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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6791 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4771 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77156 Antworten 10717903 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    2. Aus der Presse

      282 Antworten 170144 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    3. Ein Foto vom heutigen Training!

      4148 Antworten 1170318 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.13%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    5. Mal wieder Doping.....

      3704 Antworten 3759915 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    6. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4150075 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.85%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    7. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 684 Zugriffe

      von SkyLord,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    8. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      7 Antworten 909 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    10. Ziele 2025

      20 Antworten 2708 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    11. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5244 Antworten 4951567 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.25%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    12. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 676 Zugriffe

      von Seppim,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    13. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 429 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    15. Job und Laufen!

      11 Antworten 990 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von emel,

    16. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1281 Zugriffe

      von Maru,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von bones,

    17. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 630 Zugriffe

      von Pene307,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 436 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    20. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      123 Antworten 80030 Zugriffe

      von KlausiHH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 18132 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.19%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    23. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1935 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    24. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1148777 Zugriffe

      von Sven K.,


        Bewertung: 0.13%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    25. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1639 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    27. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 592 Zugriffe

      von nilsroth,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    29. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2905 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    30. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 1025 Zugriffe

      von valentin123,

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      Letzter Beitrag von valentin123,

    31. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 994 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    32. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 681 Zugriffe

      von OKa,

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      681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    34. Läufer Beine

      21 Antworten 1423 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    35. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6281 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    36. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 602 Zugriffe

      von Sandor,


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      Letzter Beitrag von Sandor,

    37. Kenia Läufer

      16 Antworten 1090 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    38. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 645 Zugriffe

      von carlitostr24,

      4 Antworten
      645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    39. Bergsprints

      4 Antworten 505 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    40. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 864 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
      864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1184 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    42. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 743 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    43. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1271 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    44. Intervalle

      7 Antworten 905 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    45. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 957 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Flatout,

    46. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13825 Zugriffe

      von blende8,


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      Letzter Beitrag von blende8,

    47. Trainersuche

      2 Antworten 658 Zugriffe

      von Runner123987,

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      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    48. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1330 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von bones,

    49. Schambeinentzündung

      51 Antworten 6994 Zugriffe

      von Mojito1988,


        Bewertung: 0.07%
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    50. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 745 Zugriffe

      von HIBstar,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 415 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    52. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1799 Zugriffe

      von Leissprecher,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Runalyze

      1 Antworten 1131 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    54. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2681 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    55. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1214 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1477 Zugriffe

      von Muc85,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    57. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4081 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    58. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2086 Zugriffe

      von Zig101079,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    59. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 896 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    60. Herzfrequenz

      3 Antworten 1032 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    61. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1334 Zugriffe

      von highfly,


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      1334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    62. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1396 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    63. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1656 Zugriffe

      von Jojo97,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    64. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8768 Zugriffe

      von divy2,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von General333,

    65. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1250 Zugriffe

      von Achim76,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    66. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 204274 Zugriffe

      von 3fach,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    67. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 945 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    68. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2476 Zugriffe

      von Seri,


        Bewertung: 0.02%
      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brachi,

    69. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2798 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    70. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26442 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      26442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 5982 Zugriffe

      von kaa5,


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      Letzter Beitrag von Dude77,

    72. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39520 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      39520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    73. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 516 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
      516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    74. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3335 Zugriffe

      von Fiambu,


        Bewertung: 0.12%
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      Letzter Beitrag von bones,

    75. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3709 Zugriffe

      von flx's,


        Bewertung: 0.04%
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      3709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    76. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33834 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    77. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1367 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    78. Laktattest

      11 Antworten 1186 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    79. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1865 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    80. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1883 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    81. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1553 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    82. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7169 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      Letzter Beitrag von Antracis,

    83. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1660 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


        Bewertung: 0.05%
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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    84. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2406 Zugriffe

      von racer_999,


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      2406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    85. Laufstart

      5 Antworten 1245 Zugriffe

      von Markus1996,


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      1245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    86. Schneller laufen wegen höherem Luftdruck auf niedriger Höhe

      12 Antworten 2309 Zugriffe

      von moser-p,


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      2309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    87. Leistungsstand bei nachlassendem Training

      2 Antworten 832 Zugriffe

      von klnonni,


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      Letzter Beitrag von bones,

    88. Radsport kombinieren mit Trailrunning

      0 Antworten 716 Zugriffe

      von highfly,

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