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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      64274 Antworten 6967117 Zugriffe

      von Dude77,

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      Letzter Beitrag von Christoph83,
    2. Corona und der Sport

      26353 Antworten 2604541 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    3. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

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      von DerMaschine,

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      Letzter Beitrag von bones,
    4. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

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      von Sven K.,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    5. Ein Foto vom heutigen Training!

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      von Laufschlaffi,

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      640230 Zugriffe
    6. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

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      von econaut,

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      Letzter Beitrag von ruca,
    7. Mal wieder Doping.....

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      von rono,

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      Letzter Beitrag von bones,
    8. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 1951 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von Tim,
    9. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      7 Antworten 458 Zugriffe

      von SportsFlow4,

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      458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SportsFlow4,
    10. Atemtrainer

      46 Antworten 8561 Zugriffe

      von LaufSteff,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    11. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 5956 Zugriffe

      von Uncreative,

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    12. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 2247 Zugriffe

      von Henning77,

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    13. Interessante Artikel (und Studien)

      1069 Antworten 281987 Zugriffe

      von alcano,

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      Letzter Beitrag von blende8,
    14. Der Leichtathletik Diskussionthread

      4393 Antworten 924352 Zugriffe

      von DerMaschine,

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      Letzter Beitrag von ruca,
    15. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1056 Antworten 154096 Zugriffe

      von 3fach,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    16. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      6 Antworten 509 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von klnonni,
    17. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 303 Zugriffe

      von Leon7678,

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      Letzter Beitrag von Underdogzs,
    18. 21 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,
    19. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 1224 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

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      Letzter Beitrag von bones,
    20. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

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      von scuidgy,

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      Letzter Beitrag von siebenstein77,
    21. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 757 Zugriffe

      von Vitez,

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      Letzter Beitrag von klnonni,
    22. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

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      von Foot Soldier,

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    23. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 578 Zugriffe

      von Uncreative,

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      Letzter Beitrag von Uncreative,
    24. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 503 Zugriffe

      von Woxmox,

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      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,
    25. Nahrungsergänzung - Welche benutzt ihr?

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      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von bones,
    26. Long Covid

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      von Haerluk,

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      Letzter Beitrag von 19Markus66,
    27. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 82558 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

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    28. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 566 Zugriffe

      von Scar,

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      Letzter Beitrag von Antracis,
    29. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 20028 Zugriffe

      von Stebbins,

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      Letzter Beitrag von LaufSteff,
    30. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

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      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Fremder,
    31. Was machen Triathleten anders?

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      von DoktorAlbern,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    32. Trainingtipps Marathonvorbereitung

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      von RaphBan,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    33. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 8197 Zugriffe

      von KickAss,

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      Letzter Beitrag von LaufSteff,
    34. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 6127 Zugriffe

      von VauiB21,

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      Letzter Beitrag von VauiB21,
    35. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 16129 Zugriffe

      von KickAss,

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      Letzter Beitrag von bones,
    36. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 2493 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von Endevour,
    37. Laufen in der Großstadt

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      von LetzterSteinbock,

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      Letzter Beitrag von KickAss,
    38. Puls jagt in die Höhe

      3 Antworten 2851 Zugriffe

      von kiaaa,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    39. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 4033 Zugriffe

      von Endevour,

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      Letzter Beitrag von Endevour,
    40. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 1735 Zugriffe

      von Rocketz,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    41. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 19390 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      Letzter Beitrag von faceyourtarget,
    42. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 6888 Zugriffe

      von duuud0,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    43. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 2467 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      Letzter Beitrag von klnonni,
    44. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      56 Antworten 7181 Zugriffe

      von fx81,

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      Letzter Beitrag von taphor,
    45. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 1470 Zugriffe

      von amkay,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    46. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

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      von monky2000,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    47. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 8796 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von bones,
    48. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      36 Antworten 9889 Zugriffe

      von Rocketz,

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      Letzter Beitrag von Watstiefel,
    49. Laufband

      62 Antworten 16555 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von rotbarker,
    50. Ziele 2022

      90 Antworten 17668 Zugriffe

      von feu92,

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      Letzter Beitrag von heikchen007,
    51. Statshunter

      8 Antworten 4137 Zugriffe

      von rico098,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    52. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 13782 Zugriffe

      von Endevour,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    53. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 2264 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      2264 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    54. Der Sportbuch-Faden

      215 Antworten 70133 Zugriffe

      von alcano,

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      70133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    55. 20 Antworten
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    56. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 6197 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      6197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,
    57. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 3918 Zugriffe

      von auchner,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    58. 1 Liter Wasser beim Laufen

      22 Antworten 7715 Zugriffe

      von Uncreative,

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      7715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,
    59. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 9760 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
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      Letzter Beitrag von ruca,
    60. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 19533 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      19533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    61. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 5338 Zugriffe

      von chadhughes,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    62. Laufen im Alter

      40 Antworten 8241 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
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      Letzter Beitrag von Albatros,
    63. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 1725 Zugriffe

      von chrisRuns,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    64. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 8325 Zugriffe

      von Uncreative,

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      8325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,
    65. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 12676 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      12676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,
    66. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 1344 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      1344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    67. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 4617 Zugriffe

      von Kle1m4x,

      14 Antworten
      4617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,
    68. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 17246 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      17246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    69. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 6524 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      6524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,
    70. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 2094 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,
    71. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 1440 Zugriffe

      von Hogarth,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,
    72. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 6064 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Friemel,
    73. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 4633 Zugriffe

      von MelliundNicole,

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      4633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,
    74. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 7293 Zugriffe

      von Fusio,

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      Letzter Beitrag von govindar,
    75. Tempohärte

      113 Antworten 10195 Zugriffe

      von ChristianWOH,

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      Letzter Beitrag von faceyourtarget,
    76. Laufband intervalle

      50 Antworten 7665 Zugriffe

      von Wernerjerry,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    77. Ausdauer

      13 Antworten 4181 Zugriffe

      von Wernerjerry,

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      4181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,
    78. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 2007 Zugriffe

      von Vito12345,

      5 Antworten
      2007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,
    79. Laufen in Apulien

      3 Antworten 1699 Zugriffe

      von Fusio,

      3 Antworten
      1699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,
    80. Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte?

      40 Antworten 5636 Zugriffe

      von auchner,

      40 Antworten
      5636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    81. Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen

      5 Antworten 1788 Zugriffe

      von Wippi,

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      1788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    82. Literatur Marathon/Halb Marathon Training

      2 Antworten 1393 Zugriffe

      von Wippi,

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      1393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,
    83. Frage an die Profis

      26 Antworten 3690 Zugriffe

      von Das_Affchen,

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      3690 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Das_Affchen,
    84. KH-und Wasseraufnahme im Marathon

      76 Antworten 12199 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      12199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,
    85. Ernährung vor/während/nach dem Marathon

      18 Antworten 4746 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      4746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,
    86. Lauftechniken

      3 Antworten 2090 Zugriffe

      von Rolli,

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      2090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,
    87. 6km - in 2 Monaten von 26:30 auf 24:00?

      5 Antworten 1548 Zugriffe

      von Harry29,

      5 Antworten
      1548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    88. Kampf gegen die illegalen Müllberge

      45 Antworten 7037 Zugriffe

      von klnonni,

      45 Antworten
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      Letzter Beitrag von vinchris,
    89. Abnormale Herzfrequenz bei 10km Rennen?

      24 Antworten 4708 Zugriffe

      von JulianLeon,

      24 Antworten
      4708 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,
    90. Mit dem Laufen aufhören?

      20 Antworten 5314 Zugriffe

      von RiTire,

      20 Antworten
      5314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,
    91. Marathon gelaufen ohne Nennenswertes Training

      53 Antworten 7375 Zugriffe

      von Fischer88,

      53 Antworten
      7375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    92. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 1484 Zugriffe

      von mjasu,

      6 Antworten
      1484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,
    93. Täglich Laufen

      18 Antworten 3939 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      3939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,
    94. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 1736 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      1736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    95. Marathon - Realistische Zielsetzung?

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