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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9504 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      81345 Antworten 15977603 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von RunODW,

    2. Aus der Presse

      373 Antworten 261487 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von bones,

    3. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      434 Antworten 208550 Zugriffe

      von Foot Soldier,


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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    5. Ein Foto vom heutigen Training!

      4210 Antworten 1444801 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.01%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    6. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1061 Antworten 1253980 Zugriffe

      von Sven K.,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Marathonzielzeit bei halbmarathon unter 1:36

      5 Antworten 747 Zugriffe

      von Jacob_6283,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    8. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6331 Antworten 5635249 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    10. Strecke Hermannslauf Panzerbrücke

      7 Antworten 562 Zugriffe

      von Bruffl72,


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      Letzter Beitrag von Bruffl72,

    11. Kennt ihr das Kilometerspiel (noch)?

      18 Antworten 1675 Zugriffe

      von wosp,


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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    12. Lauf ABC

      22 Antworten 1503 Zugriffe

      von Ranaerob,


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      Letzter Beitrag von Die blaue Luise,

    13. Mal wieder Doping.....

      3726 Antworten 4600709 Zugriffe

      von rono,


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      Letzter Beitrag von bones,

    15. 26:56:58 Min.

      0 Antworten 340 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von bones,

    16. Ehem. Profis als AK Winner bei DM

      23 Antworten 1097 Zugriffe

      von RaviniII,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    17. "Der Fabelläufer, der abgekürzt hat"

      15 Antworten 1361 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    18. Schwellentempo Training

      8 Antworten 879 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    20. Kacheljagd mit Statshunter und Runalyze Tiles Counter

      107 Antworten 25716 Zugriffe

      von rico098,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    22. Berglauf schnuppern?

      3 Antworten 1367 Zugriffe

      von pulsedriver75,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    23. Ein Herz für herzkranke Kinder 💕💖

      1 Antworten 1406 Zugriffe

      von klnonni,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    24. Herzfrequenz-Abfall im Marathon Training

      4 Antworten 771 Zugriffe

      von jonas9776,

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      Letzter Beitrag von jonas9776,

    25. Laufschuhe 2026

      6 Antworten 3740 Zugriffe

      von Heavyweight97,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Leistungsexplosion durch Höhentrainingsmaske???

      12 Antworten 60719 Zugriffe

      von gammaeins,

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      Letzter Beitrag von bones,

    29. KI gestütztes Training für eigenen Plan

      4 Antworten 1665 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    30. Schwellenpace ermitteln?

      10 Antworten 2309 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    31. Nach Zeit oder Platzierung?

      28 Antworten 4525 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. 5k Wettkampfpace ermitteln

      44 Antworten 4228 Zugriffe

      von IlmJ,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Intervalle für 10k Lauf

      155 Antworten 45908 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.13%
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      Letzter Beitrag von highfly,

    35. 5k 10k Race Uhr?

      19 Antworten 2588 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    36. Lauf und Radfahren im Training kombinieren

      5 Antworten 1385 Zugriffe

      von Mense,

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      Letzter Beitrag von Antracis,

    37. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5299 Antworten 7464305 Zugriffe

      von DerMaschine,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    38. Training für Halbmarathon 10km Steuerzeit

      9 Antworten 2153 Zugriffe

      von Uwe2468,


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      Letzter Beitrag von Uwe2468,

    39. Besonderes Geschenk zum 50. Geburtstag gesucht

      45 Antworten 9314 Zugriffe

      von flyinggirl,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    40. Ernährung vor dem Training

      15 Antworten 3766 Zugriffe

      von Arctic,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Wie viele Intervalle pro Woche

      33 Antworten 4712 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. Trainingsplan zwischen Marathon und Halbmarathon

      14 Antworten 4452 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von NeilP,

    43. Ziele 2025

      21 Antworten 6472 Zugriffe

      von JoelH,


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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    44. Laufen mit geistig beeinträchtigten Menschen, Gründung eines inklusiven Lauftreffs

      39 Antworten 6466 Zugriffe

      von Sportslover,


        Bewertung: 0.07%
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      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    45. Ersatz für Adidas Terrex Speed Ultra

      0 Antworten 1510 Zugriffe

      von Mario90,

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      1510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario90,

    46. Short break

      157 Antworten 48982 Zugriffe

      von bones,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    47. Seitenstechen bei Kindern

      7 Antworten 2439 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    48. Trainingsblöcke und Erholungsphasen

      6 Antworten 2393 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    49. Puls oder Pace

      15 Antworten 4678 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    50. Buchprojekt

      11 Antworten 2970 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    51. Was ist eigentlich der Ruhepuls?

      6 Antworten 2735 Zugriffe

      von Maartin,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. Problem in den Anaeroben Bereich zu kommen

      29 Antworten 4531 Zugriffe

      von SpawnM12,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Coros Fitness Test?!

      14 Antworten 3770 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      8 Antworten 4016 Zugriffe

      von Tinu1982,


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      Letzter Beitrag von Tinu1982,

    55. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      137 Antworten 95783 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    56. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 2693 Zugriffe

      von SkyLord,


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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    57. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 2919 Zugriffe

      von Seppim,


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      Letzter Beitrag von klnonni,

    58. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 1742 Zugriffe

      von TeddiS,


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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    59. Job und Laufen!

      11 Antworten 3453 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


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      Letzter Beitrag von emel,

    60. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 5005 Zugriffe

      von Maru,


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      5005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    61. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 3439 Zugriffe

      von Pene307,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    62. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 2045 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    63. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 3550 Zugriffe

      von Jens H,


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      Letzter Beitrag von Jens H,

    64. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 6447 Zugriffe

      von Gollwog,


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      Letzter Beitrag von Xyris,

    65. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 1931 Zugriffe

      von nilsroth,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    66. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 6405 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von highfly,

    67. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 3499 Zugriffe

      von valentin123,

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      3499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von valentin123,

    68. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 2827 Zugriffe

      von Leissprecher,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    69. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 2477 Zugriffe

      von OKa,

      4 Antworten
      2477 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    70. Läufer Beine

      21 Antworten 5304 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von divy2,

    71. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 8622 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      8622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    72. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 2131 Zugriffe

      von Sandor,


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    73. Kenia Läufer

      16 Antworten 3657 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von General333,

    74. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 2377 Zugriffe

      von carlitostr24,

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      2377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    75. Bergsprints

      4 Antworten 2137 Zugriffe

      von highfly,


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      2137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 2341 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
      2341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    77. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 3698 Zugriffe

      von Keinplan4711,


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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    78. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 2711 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    79. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 3934 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    80. Intervalle

      7 Antworten 2770 Zugriffe

      von Katila,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    81. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 2454 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    82. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 18075 Zugriffe

      von blende8,


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    83. Trainersuche

      2 Antworten 1786 Zugriffe

      von Runner123987,

      2 Antworten
      1786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    84. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 3136 Zugriffe

      von highfly,


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    85. Schambeinentzündung

      51 Antworten 11838 Zugriffe

      von Mojito1988,


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      11838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    86. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 6173 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      6173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 1250 Zugriffe

      von Antracis,

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      1250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    88. Weltrekord Marathon World Challenge

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