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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 304 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 236 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      63250 Antworten 6918875 Zugriffe

      von Dude77,

      63250 Antworten
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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    2. Corona und der Sport

      25566 Antworten 2581635 Zugriffe

      von bones,

      25566 Antworten
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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    3. Der Leichtathletik Diskussionthread

      4360 Antworten 921173 Zugriffe

      von DerMaschine,

      4360 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    5. Ein Foto vom heutigen Training!

      3871 Antworten 637244 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      3871 Antworten
      637244 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    6. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      67 Antworten 25508 Zugriffe

      von ruca,

      67 Antworten
      25508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fremder,

    7. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 14343 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      85 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    8. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      973 Antworten 315990 Zugriffe

      von Sven K.,

      973 Antworten
      315990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    10. Mal wieder Doping.....

      3368 Antworten 674923 Zugriffe

      von rono,

      3368 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    11. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 7871 Zugriffe

      von RaphBan,

      65 Antworten
      7871 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    12. Nahrungsergänzung - Welche benutzt ihr?

      46 Antworten 8669 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    13. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      5741 Antworten 713964 Zugriffe

      von DerMaschine,

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      Letzter Beitrag von bones,

    15. Blind laufen? Das geht super!

      2 Antworten 1885 Zugriffe

      von Henning77,

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      Letzter Beitrag von Tim,

    16. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 7988 Zugriffe

      von KickAss,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    17. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 5932 Zugriffe

      von VauiB21,

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      Letzter Beitrag von VauiB21,

    18. Interessante Artikel (und Studien)

      1062 Antworten 280467 Zugriffe

      von alcano,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    19. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 15561 Zugriffe

      von KickAss,

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      15561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    21. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 2266 Zugriffe

      von Benutzername12,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Endevour,

    22. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 6614 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

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      6614 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    23. Puls jagt in die Höhe

      3 Antworten 2680 Zugriffe

      von kiaaa,

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      2680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    24. Gute Zeit für 10 km lauf?

      9 Antworten 5401 Zugriffe

      von Uncreative,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    25. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 3834 Zugriffe

      von Endevour,

      20 Antworten
      3834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    27. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 1609 Zugriffe

      von Rocketz,

      3 Antworten
      1609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    28. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 19129 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    29. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 6614 Zugriffe

      von duuud0,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    30. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 2328 Zugriffe

      von Hellilenni,

      2 Antworten
      2328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    31. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      56 Antworten 6893 Zugriffe

      von fx81,

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      Letzter Beitrag von taphor,

    32. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 1355 Zugriffe

      von amkay,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    33. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 1866 Zugriffe

      von monky2000,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 8467 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      8467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    35. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      36 Antworten 9679 Zugriffe

      von Rocketz,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von Watstiefel,

    36. Laufband

      62 Antworten 16215 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      62 Antworten
      16215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    37. Atemtrainer

      45 Antworten 8199 Zugriffe

      von LaufSteff,

      45 Antworten
      8199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    38. Ziele 2022

      90 Antworten 17459 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      17459 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    39. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1053 Antworten 152358 Zugriffe

      von 3fach,

      1053 Antworten
      152358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    40. Statshunter

      8 Antworten 3851 Zugriffe

      von rico098,

      8 Antworten
      3851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 13455 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      13455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    42. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 2141 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      2141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    43. Der Sportbuch-Faden

      215 Antworten 69799 Zugriffe

      von alcano,

      215 Antworten
      69799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    44. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 4119 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      4119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    45. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 6049 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      14 Antworten
      6049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    46. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 3815 Zugriffe

      von auchner,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    47. 1 Liter Wasser beim Laufen

      22 Antworten 7372 Zugriffe

      von Uncreative,

      22 Antworten
      7372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    48. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 9553 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      9553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    49. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 19327 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      19327 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    50. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 5172 Zugriffe

      von chadhughes,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Laufen im Alter

      40 Antworten 7990 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    52. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 1621 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Santander,

    53. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 7926 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      7926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    54. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 12513 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      12513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    55. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 1233 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      1233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    56. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 4501 Zugriffe

      von Kle1m4x,

      14 Antworten
      4501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    57. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 16965 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      16965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    58. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 6379 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      6379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    59. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 1969 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
      1969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    60. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 1323 Zugriffe

      von Hogarth,

      2 Antworten
      1323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    61. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 5945 Zugriffe

      von bones,

      45 Antworten
      5945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Friemel,

    62. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 4466 Zugriffe

      von MelliundNicole,

      11 Antworten
      4466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    63. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 7095 Zugriffe

      von Fusio,

      20 Antworten
      7095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    64. Tempohärte

      113 Antworten 10004 Zugriffe

      von ChristianWOH,

      113 Antworten
      10004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    65. Laufband intervalle

      50 Antworten 7498 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      50 Antworten
      7498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    66. Ausdauer

      13 Antworten 4074 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      13 Antworten
      4074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    67. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 1904 Zugriffe

      von Vito12345,

      5 Antworten
      1904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    68. Laufen in Apulien

      3 Antworten 1587 Zugriffe

      von Fusio,

      3 Antworten
      1587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    69. Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte?

      40 Antworten 5486 Zugriffe

      von auchner,

      40 Antworten
      5486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen

      5 Antworten 1683 Zugriffe

      von Wippi,

      5 Antworten
      1683 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    71. Literatur Marathon/Halb Marathon Training

      2 Antworten 1293 Zugriffe

      von Wippi,

      2 Antworten
      1293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    72. Frage an die Profis

      26 Antworten 3563 Zugriffe

      von Das_Affchen,

      26 Antworten
      3563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Das_Affchen,

    73. KH-und Wasseraufnahme im Marathon

      76 Antworten 12005 Zugriffe

      von Vögelchen,

      76 Antworten
      12005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    74. Ernährung vor/während/nach dem Marathon

      18 Antworten 4611 Zugriffe

      von Vögelchen,

      18 Antworten
      4611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    75. die letzten Mohikaner

      182 Antworten 81814 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      182 Antworten
      81814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kampfschwein406,

    76. Lauftechniken

      3 Antworten 1996 Zugriffe

      von Rolli,

      3 Antworten
      1996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    77. 6km - in 2 Monaten von 26:30 auf 24:00?

      5 Antworten 1420 Zugriffe

      von Harry29,

      5 Antworten
      1420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    78. Kampf gegen die illegalen Müllberge

      45 Antworten 6895 Zugriffe

      von klnonni,

      45 Antworten
      6895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    79. Abnormale Herzfrequenz bei 10km Rennen?

      24 Antworten 4469 Zugriffe

      von JulianLeon,

      24 Antworten
      4469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    80. Mit dem Laufen aufhören?

      20 Antworten 5171 Zugriffe

      von RiTire,

      20 Antworten
      5171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    81. Marathon gelaufen ohne Nennenswertes Training

      53 Antworten 7208 Zugriffe

      von Fischer88,

      53 Antworten
      7208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 1345 Zugriffe

      von mjasu,

      6 Antworten
      1345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    83. Täglich Laufen

      18 Antworten 3814 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      3814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    84. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 1613 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      1613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    85. Marathon - Realistische Zielsetzung?

      44 Antworten 5765 Zugriffe

      von nitnatsnok,

      44 Antworten
      5765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonfire307,

    86. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 16154 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      16154 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    87. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 10099 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
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      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    88. Neuer Weltrekord über 100 km

      3 Antworten 2017 Zugriffe

      von Fred128,

      3 Antworten
      2017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rauschs,

    89. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 2483 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
      2483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    90. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 1852 Zugriffe

      von User173730,

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      1852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    91. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1179 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1179 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    92. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 9328 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      9328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    93. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 4988 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      4988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    94. Training für Kinder

      2 Antworten 1551 Zugriffe

      von mlagnier,

      2 Antworten
      1551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    95. Vorbeugung von Verletzungen

      16 Antworten 4093 Zugriffe

      von Markus411,

      16 Antworten
      4093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 6501 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
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