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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6734 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4712 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      77103 Antworten 10700625 Zugriffe

      von Dude77,


        Bewertung: 100%
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      Letzter Beitrag von Fjodoro,

    2. Startplatz für Metropolmarathon Fürth am 22. Juni abzugeben (inkl. 35€ Foto-/Video-Paket)

      0 Antworten 99 Zugriffe

      von alendsalman,

      0 Antworten
      99 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alendsalman,

    3. Aus der Presse

      279 Antworten 167775 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.56%
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      Letzter Beitrag von bones,

    5. Ein Foto vom heutigen Training!

      4146 Antworten 1167577 Zugriffe

      von Laufschlaffi,


        Bewertung: 1.13%
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    6. Der Große Straßenlaufdiskussionthread

      6282 Antworten 4138423 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 0.85%
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      Letzter Beitrag von AB1985,

    7. Anfangen zu Joggen brauche Tipps

      15 Antworten 652 Zugriffe

      von SkyLord,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    8. Mal wieder Doping.....

      3702 Antworten 3749295 Zugriffe

      von rono,


        Bewertung: 0.32%
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      Letzter Beitrag von bones,

    10. Marathonvorbereitung - 3 mal Laufen, Schwimmen und Rad

      7 Antworten 888 Zugriffe

      von Tinu1982,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    11. Ziele 2025

      20 Antworten 2684 Zugriffe

      von JoelH,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    12. Der Leichtathletik Diskussionthread

      5244 Antworten 4921049 Zugriffe

      von DerMaschine,


        Bewertung: 1.26%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    13. Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

      5 Antworten 646 Zugriffe

      von Seppim,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    15. FTHR gesunken, FTPace gesteigert - kein Reim

      5 Antworten 406 Zugriffe

      von TeddiS,


        Bewertung: 0%
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      Letzter Beitrag von TeddiS,

    16. Job und Laufen!

      11 Antworten 956 Zugriffe

      von Rudy Road Runner,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von emel,

    17. Marathonplan vorziehen?

      27 Antworten 1266 Zugriffe

      von Maru,


        Bewertung: 0.05%
      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    18. Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

      12 Antworten 616 Zugriffe

      von Pene307,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

      2 Antworten 416 Zugriffe

      von Daniel1s,


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      Letzter Beitrag von Muc85,

    22. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      123 Antworten 79818 Zugriffe

      von KlausiHH,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Intervalle für 10k Lauf

      151 Antworten 17576 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.19%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    24. Extremer Pace-Anstieg bei Wings for Life Run

      3 Antworten 1926 Zugriffe

      von Jens H,


        Bewertung: 0.01%
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      1926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jens H,

    25. TV-Termine, Dokus, Videos&Co.

      1039 Antworten 1147195 Zugriffe

      von Sven K.,


        Bewertung: 0.13%
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      Letzter Beitrag von 76er,

    27. Halbmarathon - Gels oder Riegel

      21 Antworten 1583 Zugriffe

      von Gollwog,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    29. 1:20h 16k möglich bei 2h Halbmarathon Zeit

      4 Antworten 574 Zugriffe

      von nilsroth,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    30. Wie viele Wettkämpfe pro Jahr

      32 Antworten 2877 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.05%
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      2877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von highfly,

    31. Erhöhter Puls nach Marathon:

      6 Antworten 989 Zugriffe

      von valentin123,

      6 Antworten
      989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von valentin123,

    32. Wahrheit oder Märchen???

      10 Antworten 978 Zugriffe

      von Leissprecher,


        Bewertung: 0.03%
      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von ruca,

    34. Lothar Pöhlitz und seine Dauerläufe 2&3

      4 Antworten 660 Zugriffe

      von OKa,

      4 Antworten
      660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OKa,

    35. Läufer Beine

      21 Antworten 1380 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von divy2,

    36. Laufen in der Literatur

      38 Antworten 6274 Zugriffe

      von Porridge,

      38 Antworten
      6274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    37. Hilfe Steigerung Cooper Test

      5 Antworten 590 Zugriffe

      von Sandor,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Sandor,

    38. Kenia Läufer

      16 Antworten 1065 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von General333,

    39. Laufbahn in der Nähe vom Köln gesucht

      4 Antworten 602 Zugriffe

      von carlitostr24,

      4 Antworten
      602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    40. Bergsprints

      4 Antworten 469 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. 10K in 42:XX -> Realistisch?

      7 Antworten 853 Zugriffe

      von Steve Nbg,

      7 Antworten
      853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    42. Pace und Anstrengung sind größer als die Ziel-HF laut Trainingsplan... woran liegt das?

      11 Antworten 1151 Zugriffe

      von Keinplan4711,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Keinplan4711,

    43. Profi Wettkämpfe

      10 Antworten 719 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    44. Volumen vs Stabilität

      18 Antworten 1236 Zugriffe

      von Tuuurtle,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    45. Intervalle

      7 Antworten 893 Zugriffe

      von Katila,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    46. Laufen und Muskeln

      4 Antworten 922 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Flatout,

    47. Neu: Laufbuch von Steve Magness

      76 Antworten 13800 Zugriffe

      von blende8,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von blende8,

    48. Trainersuche

      2 Antworten 639 Zugriffe

      von Runner123987,

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      639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeganAlex,

    49. Empfehlung Halbmarathon

      15 Antworten 1299 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
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      1299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    50. Schambeinentzündung

      51 Antworten 6937 Zugriffe

      von Mojito1988,


        Bewertung: 0.07%
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      6937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    51. Neue Running App mit Gaming-Modus: Ein Bericht

      1 Antworten 724 Zugriffe

      von HIBstar,

      1 Antworten
      724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Trail(run)strecke Sächsische Schweiz

      0 Antworten 405 Zugriffe

      von Antracis,

      0 Antworten
      405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    53. Weltrekord Marathon World Challenge

      5 Antworten 1783 Zugriffe

      von Leissprecher,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    54. Runalyze

      1 Antworten 1102 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Dude_CL,

    55. (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

      20 Antworten 2659 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    56. Apple Watch Vs Polar Vantage V2

      2 Antworten 1194 Zugriffe

      von WalkDog,

      2 Antworten
      1194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    57. Wie viel laufen außerhalb der Vorbereitung

      9 Antworten 1465 Zugriffe

      von Muc85,


        Bewertung: 0.01%
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      1465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muc85,

    58. Kann ich "entfesselt laufen"? - Running rewired

      34 Antworten 4060 Zugriffe

      von DoktorAlbern,


        Bewertung: 0.04%
      34 Antworten
      4060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    59. Trainingsunterstützung durch ChatGPT

      14 Antworten 2032 Zugriffe

      von Zig101079,


        Bewertung: 0.02%
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      2032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    60. Hoher Belastungspuls?

      2 Antworten 889 Zugriffe

      von Kuki134,

      2 Antworten
      889 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maartin,

    61. Herzfrequenz

      3 Antworten 1023 Zugriffe

      von Toni.nachname,


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      3 Antworten
      1023 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Frage zu Stephen Seiler 80/20

      8 Antworten 1324 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    63. Laufanfänger braucht Tipps zum Start

      17 Antworten 1386 Zugriffe

      von Gooosee159,

      17 Antworten
      1386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    64. Erst abnehmen, dann laufen oder beides gleichzeitig

      10 Antworten 1646 Zugriffe

      von Jojo97,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    65. Jens Peters (Greif-Club) verstorben

      45 Antworten 8689 Zugriffe

      von divy2,


        Bewertung: 0.08%
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      Letzter Beitrag von General333,

    66. 10 km Durchlaufen

      2 Antworten 1241 Zugriffe

      von Achim76,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    67. www.laufen-aktuell.de steigt ab!

      1063 Antworten 203925 Zugriffe

      von 3fach,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    68. Vo2max Intervalle

      3 Antworten 929 Zugriffe

      von highfly,


        Bewertung: 0.01%
      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    69. Schienbeinkantensyndrom seit 1 Jahr

      16 Antworten 2442 Zugriffe

      von Seri,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Brachi,

    70. Garmin Lauf-Prognose

      25 Antworten 2760 Zugriffe

      von Thomas J.S.,


        Bewertung: 0.05%
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      2760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    71. 2 Km in 12 Minuten

      104 Antworten 26390 Zugriffe

      von Dannyfitness,


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      26390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    72. Warum werde ich nicht schneller???

      81 Antworten 5918 Zugriffe

      von kaa5,


        Bewertung: 0.11%
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      Letzter Beitrag von Dude77,

    73. Zukunftaussichten Mika-Chip / ChampionChip?

      74 Antworten 39461 Zugriffe

      von ruca,


        Bewertung: 0.01%
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      39461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    74. Schmerzen Fuß außen

      1 Antworten 506 Zugriffe

      von LuisFigo34,

      1 Antworten
      506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    75. morgens im Dunkeln laufen mit oder ohne Wildschweine??

      32 Antworten 3306 Zugriffe

      von Fiambu,


        Bewertung: 0.12%
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      3306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. Marathon September '25 mit richtigen Coaching möglich?

      17 Antworten 3680 Zugriffe

      von flx's,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    77. Intervall Training mit App

      10 Antworten 33781 Zugriffe

      von nadischa,

      10 Antworten
      33781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    78. GA 1, 1+2, 2 oder "frei Schnauze"?

      10 Antworten 1345 Zugriffe

      von macker123,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Harriersand reloaded,

    79. Laktattest

      11 Antworten 1166 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    80. Herzfreqenz Zonen

      11 Antworten 1823 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von ZenZone,

    81. Kaloriendefizit

      13 Antworten 1871 Zugriffe

      von highfly,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    82. Grundlagenausdauer

      10 Antworten 1538 Zugriffe

      von Markus1996,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    83. Recherche Doping im Amateursport

      71 Antworten 7057 Zugriffe

      von FlorianB2,


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      7057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    84. Optimale langsame Läufe/Maximale Fettverbrennung

      11 Antworten 1649 Zugriffe

      von Der Phlegmatiker,


        Bewertung: 0.05%
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      1649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    85. Trinken bei Long Run

      25 Antworten 2351 Zugriffe

      von racer_999,


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      2351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    86. Laufstart

      5 Antworten 1228 Zugriffe

      von Markus1996,


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      1228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Schneller laufen wegen höherem Luftdruck auf niedriger Höhe

      12 Antworten 2298 Zugriffe

      von moser-p,


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      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    88. Leistungsstand bei nachlassendem Training

      2 Antworten 822 Zugriffe

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