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Was wirklich zählt - Stromberg Extrem-Lauf 2016

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Was wirklich zählt - Stromberg Extrem-Lauf 2016

1 von U_d_o
8.Mai 2016 - Ultralange 54 km und fast 1.200 Höhenmeter keine zwei Wochen nach dem Ende meiner Zwangspause. Kann das gutgehen? Immerhin unterstützt mich mein Lieblingslaufwetter: Sonne und Wärme. Außerdem ist diesmal unser Vierbeiner Roxi mit von der Partie. Mehr zu unseren Erlebnissen steht wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo

PS: Da zwei Aufbauwettkämpfe infolge Krankheit ausfallen mussten, habe ich heute Abend den Dämmermarathon in Mannheim "außerplanmäßig" in mein Programm aufgenommen ... Ich fürchte also morgen schon wieder einen Laufbericht schreiben zu müssen :zwinker2:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

2 von Hauptmieter
Hallo Udo,
Danke für den Bericht, muss ja ein super schöner Lauf sein, wenn ich mal Ultra laufend dann lauf ich ihn auch mal...
In Mannheim laufe ich auch den Dämmermarathon, vielleicht sieht man sich.....
Grüße und weiterhin gute Vorbereitung für dein großes Ziel, bleib gesund......
Grüße
Hauptmieter

3 von Kraxi 1907
Hallo Udo!

Danke für den sehr gelungenen Bericht. Man hat fast das Gefühl, dass du dich um Roxi mehr gesorgt hast, als um dich selbst. (eine gute Ablenkung ?). Das du am Ende des Laufes doch MÜDE und erschöpft wirst, war wohl jedem klar!

Freue mich schon aufs Wiedersehn nächstes Wochenende im Zuge des Rennsteiglaufes und wünsche dir für den EINGESCHOBENEN Marathon in Mannheim alles Gute.

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

5 von U_d_o
Hauptmieter hat geschrieben:Danke für den Bericht, muss ja ein super schöner Lauf sein, wenn ich mal Ultra laufend dann lauf ich ihn auch mal...
Ja unbedingt, lohnt auf jeden Fall :nick:

Alles Gute für dich. Ich hoffe der Dämmermarathon ging dir gut vom Fuß ... :daumen:

Gruß Udo :hallo:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

6 von Hauptmieter
U_d_o hat geschrieben:Ja unbedingt, lohnt auf jeden Fall :nick:

Alles Gute für dich. Ich hoffe der Dämmermarathon ging dir gut vom Fuß ... :daumen:

Gruß Udo :hallo:
Danke für deine Wünsche, ja, schön wars. Habe meine PB nicht gejagt und einfach genossen. Trotz schwerer Beine war das gerade ab Km 35 ein ungeheures Glücksgefühl, hatte ich so noch nicht erlebt. Einfach ein Nuancen langsamer laufen und genießen...
Wies dir erging werde ich in ein paar Tagen ja lesen dürfen....
Grüße
Hauptmieter

7 von U_d_o
Kraxi 1907 hat geschrieben:Danke für den sehr gelungenen Bericht. Man hat fast das Gefühl, dass du dich um Roxi mehr gesorgt hast, als um dich selbst.
Hallo Kraxi,

dieser Eindruck ist nicht falsch. Immerhin bin ich für ihr Wohlergehen verantwortlich. Ich kann entscheiden, sie nicht. :nick:

Wir sehen uns Kraxi, ich freue mich schon :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

8 von U_d_o
Fitan hat geschrieben:Danke für den Bericht. Es scheint ja jetzt stetig bergauf zu gehen. Nicht, dass es doch zu schnell zu viel des Guten ist.
Hallo Fitan,

solche Zweifel sind in mir ständig am Werk. Leitungsorientiertes Training ist und bleibt eine Gratwanderung. Ich hoffe sehr nicht zu überziehen und nehme Warnungen meines Körpers - so sie mich erreichen - wirklich ernst.

Vielen Dank für die Rückmeldung :nick: Alles Gute für dich :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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