Wieder ein verspäteter Laufbericht, nach nochmals ein paar Tagen Urlaub. Notgedrungen auch verspätet, weil erst der 100 Meilen Berlin-Bericht fertig werden musste. Also dann:
2. September - Erklärtermaßen mein letzter Marathon in diesem Jahr. Vielleicht gelingt mir in Koblenz eine gewisse "Weichenstellung" für 2019. Zudem bin ich gespannt auf die Strecke, die auf 2 identischen Runden ein Stück vom Rhein- und ein längeres vom Moselufer mitnimmt. Auch das Deutsche Eck, Sehenswürdigkeit ersten Ranges, spart sie nicht aus. (Viel) mehr steht wie jedes Mal hier.
Herzliche Grüße an alle
Udo
Wenn ihr einig seid und treu! - Koblenz Marathon 2018
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h