Ich weiß schon, ihr seid alles keine Ärzte hier - aber vielleicht doch Sportler. Mein Problem: Bin eher zufällig (beim Blutspenden) vor ein paar Wochen draufgekommen dass ich einen sehr hohen Blutdruck habe. Das war früher nie ein Problem bei mir, immer "Idealwerte"; ich war jetzt auch schon beim Arzt, der hat mir das bestätigt und nachgesehen; bei der letzten Gesundenuntersuchung (letzen November) war der auch schon "etwas hoch".
Konkret liegen die Werte bei mir morgens vor dem Frühstück bei ca. 135/90, untertags etwas niedriger und abends bzw. vor dem Schlafengehn dann wieder höher (im Schnitt so 140/95). Wenn ich ein oder zwei Stunden Laufen gehe dann ist er danach mehr oder weniger im Normbereich (z.B. heute mittag nach 75min flottem Laufen 122/82 - vorm Lauf 147/93) und steigt dann langsam bis auf Nacht wieder an.
Auffällig ist ein fast direkter reziproker Zusammenhang mit dem Puls, also je niedriger der Puls, desto höher der Druck.
Hinzufügen muss ich noch, dass ich nach Achillesproblemen im Frühjahr 2020 relativ aprupt das Training unterbrochen habe und erst seit zwei Montaen wieder halbwegs weiter am Weg bin (ca. 40 Wochen-km momentan, zur Zeit der Unterbrechung waren's ca. 80).
Ich lasse das natürlich abklären, aber mein Termin beim Kardiologen ist erst Anfang Juni, drum frage ich einmal hier ob wer ähnliche Erfahrungen hat oder eine Idee hat was da los sein könnte.
Hoher Blutdruck
1"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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