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Thema: shit Blasen

  1. #1
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Standard shit Blasen

    Himmeldonnerwetter!
    Hier wird mir geholfen ...
    Wieviel Melkfett muss Frau sich denn auf die vakanten Stellen schmieren, damit KEINE Blasen entstehen?
    Habe bis jetzt immer so einen kleinen Klecks aufgetragen und die Strümpfe (natürlich Falke ohne Nähte) angezogen, aber nach meinem 15er Gestern habe ich wieder eine dicke Blase. Vielleicht besser Tape drüber?
    Gruss
    Claudia

  2. #2
    schwarzläuferin Avatar von Thea
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    Huhu!

    Wenn Du die Blasen immer wieder an der selben Stellle bekommst, kannst du Leukosilk für empfindliche Haut drüberkleben. Geht prima ab, wenn man es 10 min vorher dick mit fettiger Bodylotion encremt. Wo bekommst du denn die Blasen? Eigentlich ist das doch gar nicht gut, wenn man sich in seinen Laufschuehn Blasen läuft?

  3. #3
    Bergwandern ist geil Avatar von mayo
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    Hallo Quirli!!!


    Blasen immer an der selben Stelle!!!!

    Da würd ich doch auch auf die Schuhe tippen.
    Ansonsten versuchs mal mit tapen und zur Abheilung sind die Pflaster von Johnson&Johnson Modell Compeed absolut super.


    Gruss Mayo

  4. #4
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Meine Probleme fingen mit neuen Schuhen an, damit bekam ich Blasen. Also zum Dealer gegangen, die haben mit einer Zange die betreffenden Stellen bearbeitet, alles soft jetzt.

    Außerdem erweitere ich gerade meine Laufstrecken und kämpfe somit an zwei Fronten

    Aber: Nun habe ich an den Stellen eben Haut, die sehr empfindlich ist (alle Hornhaut mußte ich entfernen, um an die Blase zu kommen) und bekomme auch mit meinen alten Schuhen die Blasen dort.

    Es dauert wohl noch eine Weile, bis die Haut an der Stelle wieder die alte ist.
    Werde als nächsten Compeed Blasenflaster testen.

    Gruss
    Claudia

  5. #5
    Avatar von Maline31
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    Ich habe in 3 verschiedenen Paar Schuhen bei Laeufen ueber 10 km immer Blasen an den gleichen Stellen... zwischen den Zehen und an einer Zehenkuppe. Ich werde das naechste mal Leucosilk ausprobieren... an Vaseline alleine glaube ich aber nicht. Saugt sich in den Socken und reibt eventuell sogar mehr.

    Hat jemand mal mit zwei Sockenpaaren gearbeitet? Ich habe diese Untersocken, die ich mir mal fuers Wandern gekauft habe. Sie leiten die Feuchtigkeit nach aussen und dann ein paar Laeufersocken drueber? Kommt mir eben gerade die Idee. Muss ich mal ausprobieren.

  6. #6
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Hallo Claudia,

    was machst du mit deinen Füßen???? .
    Wo bekommst du den die Blase????.

    Also ich würde es nicht mehr mit Vaseline, oder sonstigem geschmiere ausprobieren, denn die Schuhe sind nachher vollgeschmiert und auch sonst.
    Also wenn du an der Stelle die Hornhaut weg gemacht hast, dann kannst du nur hergehen und das ganze mit Pflastertape versuchen.
    Das Compeed ist einfach zu teuer. Hansaplast Strechklebepflaster hält sicher und ist unter der Dusche wieder leicht zu entfernen.
    Früher habe ich die Schuhe mit einem Hammer bearbeitet, wenn ich Druckstellen hatte.

    Gruß
    Markus

  7. #7
    Karteileiche
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    Ich habe das gleiche Problem an der Sohle knapp unterhalb des Zehenballens. Die Blase tritt nur einseitig und erst ab ca. 8 km auf. Tape kann ich nicht empfehlen. Bei mir hat sich die Blase dann unter der Tapeschicht gebildet und beim Entfernen war ich nicht gerade glücklich. Am besten hat noch Babypuder funktioniert, aber auch da ist nach spätestens 10 km Aus-Maus.

  8. #8
    anonym1
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    Wenn die Blase da ist:

    1) aufstechen
    2) austrocknen
    3) nicht mit irgendauchwas abdecken oder einschmieren (Luftrocknen)

    Wenn keine Blase da ist, aber eine erwartet wird :

    3) Alte, ungewaschene Socken verwenden
    4) Socken trocken halten, d.h. Babypuder in die Socken und Schuhe geben

    Wenn eine Blase da ist und du laufen willst:

    Punkt 3 und 4 und einfach nicht an das Ding denken.

  9. #9
    Avatar von Tell
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    Zitat Zitat von Quirli
    Außerdem erweitere ich gerade meine Laufstrecken und kämpfe somit an zwei Fronten
    Dann schlag ich vor, dass du erst mal nur die kurzen Einheiten in den neuen Schuhen läufst.

  10. #10
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Zitat Zitat von Tell
    Dann schlag ich vor, dass du erst mal nur die kurzen Einheiten in den neuen Schuhen läufst.
    DAS mache ich ja sowieso , aber danke!

  11. #11
    Avatar von kitty
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    ich nehm bei längeren läufen immer 2 paar dünne socken! so reiben die socken gegeneinander und die haut wird geschont.

  12. #12
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Hy Claudia,

    wie sieht das aus mal wieder zum Lauftreff zu kommen????.
    Da kannst du Dir dann Tipps vor Ort abholen und man kann sich die Sache mal vor Ort anschauen.
    Zumal du ja schon dabei bist, deine Laufstrecke auszuweiten.

    Gruß
    Markus

  13. #13

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    Mit Tape habe ich sehr gute Erfahrungen bei Blasen zwischen den Zehen gemacht.
    Wenn die Blase akut ist, würde ich Compeed empfehlen, was aber sonst einfach zu teuer ist.
    Leukosilk oder ("Hansaplast sensitive" -ein weißes dünnes Band- ist das gleiche, gibt es auch in Drogerie) hält nicht mal bei trockenen Füßen. Bei Nässe hält es gar nicht.
    Das Tape dageegen bleibt auch bei Nässe drauf.
    Vaseline habe ich immer verwendet, wenn ich barfuß im Schuh laufen wollte. Nach einer längeren Einheit ist das Geschmiere im Schuh auch weg. Wenn Du zuviel nimmst, hast Du am Anfang ein schwammiges Gefühl im Schuh.

  14. #14
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Standard abspecklaufbaer

    Ja, wann und wo lauft ihr denn immer? Hat sich jetzt schon eine gewisse Regelmäßigkeit eingestellt?
    Gruß Claudia

  15. #15
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Zitat Zitat von Quirli
    Ja, wann und wo lauft ihr denn immer? Hat sich jetzt schon eine gewisse Regelmäßigkeit eingestellt?
    Gruß Claudia
    zumindest treffen sich so der Eine, oder Andere schon mal fast Regelmäßig im Volksgarten. Sonntags um 10 Uhr bin ich zumindest mit Kylie unterwegs. Letztens sind wir mit 5 Leuten an volmerwerther Deich eine 12km Runde gelaufen und es war ganz locker.
    Diesen Sonntag wohl nicht, da sind wir in Duisburg zum anfeuern.
    Ansonsten kannst du dich ja noch mal melden.

    Gruß
    Markus

  16. #16
    und noch ein wenig weiter Avatar von 42bis100
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    Hallo Quirli,
    gib bitte "Input":

    1) Du hast an
    a) einem Fuß eine Blase
    b) einem Fuß mehrere Blasen
    c) beiden Füßen je eine Blase an der selben Stelle
    d) beiden Füßen mehere Blasen an den selben Stellen
    Beschreib mal, wo sich die Blasen befinden!

    2) Das sind
    a) Blut-
    b) Wasserblasen? (- vermutlich)

    3) Du trägst welchen Schuh, bei dem die Blase(n) auftreten? (Wenn's am Schuh liegt, hab' ich schon einen Favoriten !)
    ...hab hier nur meine Meinung formuliert. so what?

  17. #17
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Standard @42bis100

    Also dann, alles Wasserblasen:
    1. am linken Fuß 2 Blasen: am Zeigezeh vorne dran und am dicken Zeh aussen links
    2. am rechten Fuß 1 Blase: am Zeigezeh vorne
    BEIDE PAAR SCHUHE SIND GROSS GENUG - d.h., ich habe nach vorne locker 2 Daumenbreiten Platz

    3) Du trägst welchen Schuh, bei dem die Blase(n) auftreten? (Wenn's am Schuh liegt, hab' ich schon einen Favoriten !)[/QUOTE]

    aufgetreten sind die Blasen bei mir mit dem Adidas Supernova Response Control, da die Stellen jetzt natürlich dünn sind bekomme ich sie auch in meinem "alten" Laufschuh (400 km runter), dem Asics Gel 1080.
    TREFFER?

    Gruß
    Claudia

  18. #18
    A-Sehnen-Opfer Avatar von Quirli
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    Zitat Zitat von abspecklaufbaer
    zumindest treffen sich so der Eine, oder Andere schon mal fast Regelmäßig im Volksgarten. Sonntags um 10 Uhr bin ich zumindest mit Kylie unterwegs. Letztens sind wir mit 5 Leuten an volmerwerther Deich eine 12km Runde gelaufen und es war ganz locker.
    Diesen Sonntag wohl nicht, da sind wir in Duisburg zum anfeuern.
    Ansonsten kannst du dich ja noch mal melden.

    Gruß
    Markus
    Hallo Markus,
    ich melde mich!
    Gruss
    Claudia

  19. #19
    und noch ein wenig weiter Avatar von 42bis100
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    Zitat Zitat von Quirli
    Also dann, alles Wasserblasen:
    1. am linken Fuß 2 Blasen: am Zeigezeh vorne dran und am dicken Zeh aussen links
    2. am rechten Fuß 1 Blase: am Zeigezeh vorne
    BEIDE PAAR SCHUHE SIND GROSS GENUG - d.h., ich habe nach vorne locker 2 Daumenbreiten Platz

    3) Du trägst welchen Schuh, bei dem die Blase(n) auftreten? (Wenn's am Schuh liegt, hab' ich schon einen Favoriten !)
    aufgetreten sind die Blasen bei mir mit dem Adidas Supernova Response Control, da die Stellen jetzt natürlich dünn sind bekomme ich sie auch in meinem "alten" Laufschuh (400 km runter), dem Asics Gel 1080.
    TREFFER?

    Gruß
    Claudia
    nein, leider nicht - habe Leute gehört, die mit Asics 2080/2090/2100 Blasen am Innenrist bekamen.

    Das sieht ja seltsam aus - Zeigezeh ist wohl der, neben dem großen Zeh. Zehennagel großer Zeh innen kurz und rund geschnitten?
    Oder ist Dein Zeigezeh kürzer als der Mittelzeh?
    Ansonsten:
    - sitzen die Socken zu locker, so dass sich an der Stelle eine Falte bildet
    - schnüren die Socken Deine Zehen ein
    - ist die Zehenbox des Schuhs zu eng (auch wenn Du nach vorn noch reichlich Luft hast)
    - oder haben Deine Socken einen zu großen (Baum)Woll-Anteil?

    Ein paar allgemeine Tips, die zumindest bei mir Ihre Wirkung bisher nicht verfehlten, habe ich dennoch:

    Für meine langen Läufe (ab Marathon) gibt es folgende erfolgreich praktizierte Prozedur:
    Füße waschen, gute abfrottieren und noch eine Weile an der Luft trocknen lassen, dann ein Gel aus der Drogerie - Scholl Deo Control Fuss-Gel Antitranspirant - ebenfalls eintrocknen lassen, danach ebenfalls in der Drogerie erhältlich: Scholl - Hirschtalg - die Füße rundum, auch zwischen den Zehen einreiben und - sofern man die Zeit hat - einige Zeit einwirken lassen (zieht aber nicht so richtig ein, dennoch...).
    Danach ziehe ich Socken mit Teflonanteil an und achte darauf, dass diese faltenfrei sitzen. (Die Wirkung der Teflonsocke kannst Du leicht prüfen: in trockenem Zustand damit über Parkett/Laminat laufen - auch im Sommer besteht damit Rutschgefahr! )
    Ich hoffe nicht, dass mich jetzt jemand zum Handelsvertreter stempelt, Wünsche jedoch erfolgreiche Nachahmung!
    -Ende
    ...hab hier nur meine Meinung formuliert. so what?

  20. #20
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Zitat Zitat von Quirli
    Also dann, alles Wasserblasen:
    1. am linken Fuß 2 Blasen: am Zeigezeh vorne dran und am dicken Zeh aussen links
    2. am rechten Fuß 1 Blase: am Zeigezeh vorne
    BEIDE PAAR SCHUHE SIND GROSS GENUG - d.h., ich habe nach vorne locker 2 Daumenbreiten Platz

    Gruß
    Claudia
    Claudia,
    ich kann Dir sagen woran das liegt, das gleiche Problem hatte ich auch.
    Geanu an den gleiche Stellen Blasen, so das sogar die Zehnägel blau wurden.
    Du hast Dir Adidasschuhe gekauft und die sind in der Zehenbox sehr eng, so das die Zehen erst einmal zusammen gedrückt werden und dann anfangen beim Laufen zu krallen. Abhilfe schaffte nur ein anderer Schuh, der vorne wesendlich breiter ist. Also habe ich mir den Brooks Glycerin gekauft und bisher keine Probleme gehabt. Was du eventuell auch noch probieren kannst, das du die Schuhe mal anders schnürst, so das der Fuß nicht mehr nach vorne rutschen kann. Denn das sind nun einmal Stellen, die sich schlecht bis garnicht abkleben lassen.
    Wo hast du die Schuhe gekauft und seit wann hast du diese.???
    Ich habe sowieso Probs mit den linken Fuß, weil ich einen Hallux habe und von daher nicht zu enge Schuhe tragen soll.

    Gruß
    Markus

  21. #21
    schwarzläuferin Avatar von Thea
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    Ich hab mir heute bei einer sauanstrengenden Feuerwehrübung in meinen neuen Stahlkappenstiefeln eine fette Blase an der Ferse gelaufen. Mist.
    Ich hab das ganze jetzt eingepflastert und werde morgen Blasenpflaster kaufen gehen, weiß aber noch nicht, ob ich damit laufen kann. Dabei war ich doch so motiviert im Moment *hoil*!

  22. #22
    kann Spuren von Nüssen und Weizenbier enthalten Avatar von geniesser
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    Zitat Zitat von Thea
    Ich hab mir heute bei einer sauanstrengenden Feuerwehrübung in meinen neuen Stahlkappenstiefeln eine fette Blase an der Ferse gelaufen. Mist.
    Ich hab das ganze jetzt eingepflastert und werde morgen Blasenpflaster kaufen gehen, weiß aber noch nicht, ob ich damit laufen kann.
    Klar kannst du
    Dabei war ich doch so motiviert im Moment *hoil*!
    Dann lauf.
    (hatte selber vor kurzem die ersten heftigen Blasen seit langem, und weiss jetzt: geht alles -frag nicht nach Vernunft )
    Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
    ________________________________________ _________________________

  23. #23
    anonym1
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    Zitat Zitat von Thea
    Ich hab das ganze jetzt eingepflastert und werde morgen Blasenpflaster kaufen gehen, weiß aber noch nicht, ob ich damit laufen kann. Dabei war ich doch so motiviert im Moment *hoil*!
    Hört mir hier keiner zu, oder was ? Ihr sollt nichts auf eure Blasen raufkleben solange ihr nicht lauft.

    Da muss Luft ran !!!

  24. #24
    kann Spuren von Nüssen und Weizenbier enthalten Avatar von geniesser
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    Aber sie will doch laufen. Zitat: "motiviert"

    Der Heilungsprozess dauert so ein wenig länger, aber laufen "geht".
    Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
    ________________________________________ _________________________

  25. #25
    Karteileiche
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    Will ja nicht klugscheißen, aber ich glaube, ccp meint, dass man die Blasen offen lassen soll, wenn man gerade nicht läuft. Stimmt´s? Damit habe ich auch gute Erfahrungen. Luft, Luft und nochmal Luft!

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