Hi alle zusammen !
Also ich hab neuerdings ein Fitness Herzfrequenz-Messgerät bekommen(zu Weihnachten ) und hätte nun folgende Frage:
Also wenn ich nun einen maximal Puls von 193 und einen Ruhepuls von 52 habe, sind dann 0% des maximalen Puls 52 Puls oder 0 Puls ?
Ich danke für alle Antworten!!!!!
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0 % sind 0
53 ist unterschiedlich kommt auf Max HF an
53 ist unterschiedlich kommt auf Max HF an
5.000m: 16:46 (2016)
10 km: 34:20 (2016)
21,1 km: 1:14:31 (2016)
10 km: 34:20 (2016)
21,1 km: 1:14:31 (2016)
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Also ich zitiere Ottfried Fischer (der Bulle von Tölz) in einer Radiowerbung:
"0% von irgendwas (also auch HFmax) ist nix (0)
Frohe Weihnachten noch.
"0% von irgendwas (also auch HFmax) ist nix (0)
Frohe Weihnachten noch.
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Muss dich leider enttäuschen,zander1 hat geschrieben:Danke Vielmals!
Die Antwort war glasklar,aber die Frage hat mich so verwirrt daß ich selbst nichtmehr gewusst habe
Also richtig lautet es: 0 sind immer 0 %
53 Ruhepuls ist unterschiedlich kommt auf die MaxHF an , bei mehr natürlich weniger , bei weniger MaxHF natürlich mehr %
Sry total verwirrt heute
5.000m: 16:46 (2016)
10 km: 34:20 (2016)
21,1 km: 1:14:31 (2016)
10 km: 34:20 (2016)
21,1 km: 1:14:31 (2016)
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zander1 hat geschrieben:Hi alle zusammen !
Also ich hab neuerdings ein Fitness Herzfrequenz-Messgerät bekommen(zu Weihnachten ) und hätte nun folgende Frage:
Also wenn ich nun einen maximal Puls von 193 und einen Ruhepuls von 52 habe, sind dann 0% des maximalen Puls 52 Puls oder 0 Puls ?
Ich danke für alle Antworten!!!!!
Wie schon geschrieben,
0Puls is 0%, wenn du mal "0" Puls hast würd ich bein Arzt gehen.
Dein Ruhepuls, ausgehend davon dass dein Hf-Max richtig ist, sind rund 27%.
Dein Trainingspuls wäre so zwischen 120-125 das entspricht 62-65%.
Gruss mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com
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Da es IMHO keine sig. Korrelation zwischen HF-Max und Ruhe-HF gibt, ist eine Angabe wie die 27% unsinnig und die 62-65% von HF-Max sind bestenfalls Training für den Fernsehabendmayo hat geschrieben:Dein Ruhepuls, ausgehend davon dass dein Hf-Max richtig ist, sind rund 27%.
Dein Trainingspuls wäre so zwischen 120-125 das entspricht 62-65%.
Grüße - Uli -
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Wenn du es dann noch schaffst zum Arzt zu gehen,wär das eine Glanzleistung0Puls is 0%, wenn du mal "0" Puls hast würd ich bein Arzt gehen
Manchmal sag ich mir:
Dein Schicksal ist einzig; preise die übrigen glücklich - so ist noch keiner gequält worden. (Werther)
Dein Schicksal ist einzig; preise die übrigen glücklich - so ist noch keiner gequält worden. (Werther)
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stimme mit Dir voll überein, allerdings sind die 62-65% auch geeignet für gutes Recom training.Uli-Fehr hat geschrieben:Da es IMHO keine sig. Korrelation zwischen HF-Max und Ruhe-HF gibt, ist eine Angabe wie die 27% unsinnig und die 62-65% von HF-Max sind bestenfalls Training für den Fernsehabend
Grüße - Uli -
weich und schnell ans Ziel kommen, ist besser als langsam und hart