0% HFmax.

Hi alle zusammen !
Also ich hab neuerdings ein Fitness Herzfrequenz-Messgerät bekommen(zu Weihnachten ) und hätte nun folgende Frage:
Also wenn ich nun einen maximal Puls von 193 und einen Ruhepuls von 52 habe, sind dann 0% des maximalen Puls 52 Puls oder 0 Puls ?


Ich danke für alle Antworten!!!!!

0 % sind 0

53 ist unterschiedlich kommt auf Max HF an

Danke Vielmals!

Also ich zitiere Ottfried Fischer (der Bulle von Tölz) in einer Radiowerbung:
"0% von irgendwas (also auch HFmax) ist nix (0)

Frohe Weihnachten noch.

zander1 hat geschrieben:Danke Vielmals!

Muss dich leider enttäuschen,

Die Antwort war glasklar,aber die Frage hat mich so verwirrt daß ich selbst nichtmehr gewusst habe

Also richtig lautet es: 0 sind immer 0 %

53 Ruhepuls ist unterschiedlich kommt auf die MaxHF an , bei mehr natürlich weniger , bei weniger MaxHF natürlich mehr %


Sry total verwirrt heute

zander1 hat geschrieben:Hi alle zusammen !
Also ich hab neuerdings ein Fitness Herzfrequenz-Messgerät bekommen(zu Weihnachten ) und hätte nun folgende Frage:
Also wenn ich nun einen maximal Puls von 193 und einen Ruhepuls von 52 habe, sind dann 0% des maximalen Puls 52 Puls oder 0 Puls ?


Ich danke für alle Antworten!!!!!

Wie schon geschrieben,

0Puls is 0%, wenn du mal "0" Puls hast würd ich bein Arzt gehen.

Dein Ruhepuls, ausgehend davon dass dein Hf-Max richtig ist, sind rund 27%.

Dein Trainingspuls wäre so zwischen 120-125 das entspricht 62-65%.


Gruss mayo

mayo hat geschrieben:Dein Ruhepuls, ausgehend davon dass dein Hf-Max richtig ist, sind rund 27%.
Dein Trainingspuls wäre so zwischen 120-125 das entspricht 62-65%.

Da es IMHO keine sig. Korrelation zwischen HF-Max und Ruhe-HF gibt, ist eine Angabe wie die 27% unsinnig und die 62-65% von HF-Max sind bestenfalls Training für den Fernsehabend

Grüße - Uli -

0Puls is 0%, wenn du mal "0" Puls hast würd ich bein Arzt gehen

Wenn du es dann noch schaffst zum Arzt zu gehen,wär das eine Glanzleistung

Uli-Fehr hat geschrieben:Da es IMHO keine sig. Korrelation zwischen HF-Max und Ruhe-HF gibt, ist eine Angabe wie die 27% unsinnig und die 62-65% von HF-Max sind bestenfalls Training für den Fernsehabend

Grüße - Uli -

stimme mit Dir voll überein, allerdings sind die 62-65% auch geeignet für gutes Recom training.