nachdem ich mich hier schon n bischen rumgetrieben habe, möcht ich mich mal vorstellen. Bin 21, komm aus Augsburg und lauf mit Unterbrechungen so 1,5 Jahre.
Im Moment fang ich wieder an ;-), na ja 35 Mins auf 5km, lahm, aber schleppe n paar kilos mehr wie andere.
Das Problem möcht ich natürlich noch besser in Griff bekommen, hab schon einiges runter;-) (115 auf 102 aktuell)
Ich hoffe natürlich auf viele Tipps und Motivationen (damit die Vorsätze fürs neue Jahr auch brav eingehalten werden)
so far
R
2
Hallo Randall, 
bin auch neu hier im Forum (wie man sieht erst nen paar Tage, aber schon oft mal durchgeschaut bevor ich mich angemeldet habe) und hab bis jetzt nur gute Erfahrungen hier gemacht.
Viel Erfolg bei den guten Vorsätzen (mögen sie nich nur 2007 halten) und vor allem viel Spaß beim Laufen.
bin auch neu hier im Forum (wie man sieht erst nen paar Tage, aber schon oft mal durchgeschaut bevor ich mich angemeldet habe) und hab bis jetzt nur gute Erfahrungen hier gemacht.
Viel Erfolg bei den guten Vorsätzen (mögen sie nich nur 2007 halten) und vor allem viel Spaß beim Laufen.
2007
11.3. Weser-Werre-Lauf 20km: 1:20:32
7.4. Paderborner Osterlauf 10km: 38:37
22.7. Bexterhagen 10km: 38:14
17.8. Hanselauf 9,6km 35:27
9.9. Münster Marathon 3:08:49
14.10. Breitenheider Volkslauf 10km: 38:33
27.10. Schiederseelauf 10km (DLV-vermessen): 37:55
17.11. Humfeld Halbmarathon (einige Höhenmeter) 1:28:55 (2. Gesamtplatz)
2008
23.2. Bad Salzuflen 10 km 39:45 (3. Gesamtplatz)
15.3. Sälzerlauf 10 km (vermessen) 37:39 PB
11.3. Weser-Werre-Lauf 20km: 1:20:32
7.4. Paderborner Osterlauf 10km: 38:37
22.7. Bexterhagen 10km: 38:14
17.8. Hanselauf 9,6km 35:27
9.9. Münster Marathon 3:08:49
14.10. Breitenheider Volkslauf 10km: 38:33
27.10. Schiederseelauf 10km (DLV-vermessen): 37:55
17.11. Humfeld Halbmarathon (einige Höhenmeter) 1:28:55 (2. Gesamtplatz)
2008
23.2. Bad Salzuflen 10 km 39:45 (3. Gesamtplatz)
15.3. Sälzerlauf 10 km (vermessen) 37:39 PB
Herzlich willkommen
3Hallo Randall,
herzlich willkommen im Forum. Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und lass Dich von ev. Rückschlägen nicht entmutigen.
Und dies kann ich mir nun doch nicht verkneifen :
Grüssle, TomTom
herzlich willkommen im Forum. Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und lass Dich von ev. Rückschlägen nicht entmutigen.
Und dies kann ich mir nun doch nicht verkneifen :
d.h. Du läufst 1,5 Jahre ohne Unterbrechung? Viele Grüsse an den Batterie-Hasen (und läuft und läuft und läuft) ...Randall hat geschrieben:... und lauf mit Unterbrechungen so 1,5 Jahre.
...
R
Grüssle, TomTom
6.04.2008 Freiburg HM 1:54:46
29.3.2009 Freiburg HM 1:49:50
29.3.2009 Freiburg HM 1:49:50
5
Hi Randall
Hat Dein Nick etwas mit Grease zu tun ?
Herzlich willkommen und ich wünsch Dir die Disziplin, welche mir bis heute auch immer wieder mal verloren ging ;-)
Habe im Monet auch wieder mal 5 Kg zuviel auf den Rippen (wenn ich amitioniert wäre sogar 10 Kilo)
Im Moment habe ich mir auch wieder alles mögliche vorgenommen und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass dieses Forum wesentlich dazu beitragen kann, dass man nicht zu undiszipliniert wird
Hat Dein Nick etwas mit Grease zu tun ?
Herzlich willkommen und ich wünsch Dir die Disziplin, welche mir bis heute auch immer wieder mal verloren ging ;-)
Habe im Monet auch wieder mal 5 Kg zuviel auf den Rippen (wenn ich amitioniert wäre sogar 10 Kilo)
Im Moment habe ich mir auch wieder alles mögliche vorgenommen und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass dieses Forum wesentlich dazu beitragen kann, dass man nicht zu undiszipliniert wird
herzliche grüsse, merlin
Verpflichten wir uns der Anerkennung des so überaus kostbaren Charakters jedes einzelnen Tages. Der XIV. Dalai Lama
Verpflichten wir uns der Anerkennung des so überaus kostbaren Charakters jedes einzelnen Tages. Der XIV. Dalai Lama
