Hallo liebe Renntiere,
wie in der E-Mail angekündigt hier nun die Umfrage. Sollen wir den 3. Trainingstag am Mittwoch oder Donnerstag machen?
Ich habe mal 3 Optionen vorgewählt und bitte um rege Beteiligung. Ich werde den Beitrag immer wieder mal nach oben schieben, damit sich möglichst viele Beteiligen.
Besten Dank
M.
Termin des Intervalltrainings
1"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)