Hallo liebe Renntiere,
wie in der E-Mail angekündigt hier nun die Umfrage. Sollen wir den 3. Trainingstag am Mittwoch oder Donnerstag machen?
Ich habe mal 3 Optionen vorgewählt und bitte um rege Beteiligung. Ich werde den Beitrag immer wieder mal nach oben schieben, damit sich möglichst viele Beteiligen.
Besten Dank
M.
Termin des Intervalltrainings
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"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)