Hallöchen!
Ich freue mich, dabei zu sein. Lauferfahrung: 0,0!!
Aber, das komm noch. Ich werde mit Jogging starten und mich dann langsam steigern. Vor 6 Wochen hab ich noch überhaupt keinen Sport gemacht. Mal sehen, wie´s läuft, im wahrsten Sinne...
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hi rosa,
ich binschon eine woche weiter als du! ;-)
und hör auf fliegerlady: langsam angehen lassen bzw. auf zipperlein achten. sonst muss man schnell länger pausieren, als man möchte. bei übergewicht macht sonst schon mal der bewegungsapparat probleme
haste eigentlich nen trainingsplan?
lg
wlet
ich binschon eine woche weiter als du! ;-)
und hör auf fliegerlady: langsam angehen lassen bzw. auf zipperlein achten. sonst muss man schnell länger pausieren, als man möchte. bei übergewicht macht sonst schon mal der bewegungsapparat probleme
haste eigentlich nen trainingsplan?
lg
wlet
Hello Rosa
4Wilkommen im Club
Viele Grüße
Viele Grüße
Ein Leben ohne Marathon ist möglich aber SINNLOS
Life is easy eat sleep RUN
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