Die flotten Mädels - Staffelplanung Ffm 2010

mika82 Ich habe eben mal im Büro gedehnt und jetzt gehts wieder...aber dieses Sitzen am Schreibtisch ist einfach GIFT!!!

Oh jeee und du heute noch Tempo?
Was steht denn an?

Das mit dem Dehnen mache ich auch schomma...auf m Klo. : ) Wenn andere rauchen gehen können kann ich auch dehnen gehen.

Aber mir gehts genauso...dieses blöde Sitzen...

Hab 5 x 1000 gemacht...progressiv...4er Schnitt Grundtempo und die letzten 200m schneller...herausgekommen ist: 3:54 / 3:55 / 3:53 / 3:55 / 3:53
Aber mit etwas längerer Pause. Bin sehr zufrieden mit mir...hab ja erst letzte Woche wieder mit Tempo angefangen nach der Sommerpause. Es ging auch echt gut und im Moment ziehts nicht so, aber das kommt spätestens heute nacht...

@line: Wie liefs bei dir?

Wegen der Abendgestaltung stimme ich mika zu. Ich bin auch für "mal sehen" und spontan schauen, da mein Freund u welche von unserem Verein auch mitkommen...aber das MädelZ Treffen machen wir auf alle Fälle auf der Messe und vielleicht klappts ja auch mit abends...

LG u nen schönen Abend,

Skippie

Mika, vielen vielen Dank, dass du das alles organisierst! Find ich super!

@Skippie: na das war doch mal ein klasse Einstieg ins Tempotraining Aber vielleicht sollten wir das drüben weiter diskutieren
Ich hab da jetzt übrigens ein lustiges Bild von Piri-Dehnübungen auf dem Klo im Kopf Vielleicht sollten wir Jobs tauschen, ich würd manchmal ganz gern ein bisschen mehr sitzen...

LG
Bohne

Keine Ursache. Ich mach das gerne

SChließlich wollen wir doch alle chic sein in FFM

und dann brauchen wir auch FOOOOTOOOOOS!!!

Freu mich schon. Auf die Shirts (DANKE MIKA), das Treffen und Kennenlernen, und natürlich das Laufen :-)

MÄDELZ: Die Shirts sind bestellt und in 5 Tagen bei mir

1. läuferline/ größe 38 (XS)
2. Skippie / größe 38 (XS)
3. lowi/ größe 40 (S)
4. VeloC / größe 36 (XXS)
5. Mika82 größe 38 (XS)
6. rote Bohne 40 größe (S)
7. Pamela 67 größe 38 (xs)
8. Pippi L. größe 38 (xs)
9. funrunner / größe 38 (xs)
10. eva / Größe 36 (xxs) in blau
11. Zee/ größe 38 (xs)
12. Karstine / größe 40 (s) shirt in schweinchenrosa

YEAH

Super Mika!

Am besten machst du dann ne Rund PN mit dem Betrag und deiner Bankverbindung damit wir es dir überweisen können. Oder hmmmm...vielleicht besser erst wenn du auch weißt was das bedrucken kostet...

GLG

skippie hat geschrieben:YEAH

Super Mika!

Am besten machst du dann ne Rund PN mit dem Betrag und deiner Bankverbindung damit wir es dir überweisen können. Oder hmmmm...vielleicht besser erst wenn du auch weißt was das bedrucken kostet...

GLG

Das mit dem Bezahlen regeln wir, wenn alles fertig ist - würde ich vorschlagen. Sonst ist das so ein Durcheinander.

du bist ein schatzischatz, mikalein!



danke,
line

Danke Mika!

Ganz vielen Dank Mika,

mann freu ich mich schon auf Frankfurt

Zee hat geschrieben:

Danke Mika!!!

Gerne geschehen maedelz!

Hey,

also nach einem ersten Schock, bin ich nun wieder etwas beruhigter:

Habe eben mal bei einer Druckerei angerufen und wegen einer Preiseinschätzung gefragt:

Druckerei 1: Druck vorne: 10-12 Euro, Druck hinten 18 Euro --> Schock!!!

Druckerei 2 (meine Laufkleid-Druckerei): Druck hinten UND vorne: ca. 10 Euro -->

Ok, zu Druckerei 2 muss ich in einen Vorort fahren...aber was solls. Wozu hat mein Schatzi ein Auto oder ich ein Rennrad. *G*

Mika

mika82 hat geschrieben: Druckerei 2 (meine Laufkleid-Druckerei): Druck hinten UND vorne: ca. 10 Euro -->

Ok, zu Druckerei 2 muss ich in einen Vorort fahren...aber was solls. Wozu hat mein Schatzi ein Auto oder ich ein Rennrad. *G*

Mika

wahnsinn, mika. das teil wird ein schnäppchen!!
für deine mühen geb ich dir auf der messe ein erdinger alk-frei aus.

lg,
line

Hallo Mika,

mika82 hat geschrieben:...1. läuferline/ größe 38 (XS)
2. Skippie / größe 38 (XS)
3. lowi/ größe 40 (S)
4. VeloC / größe 36 (XXS)
5. Mika82 größe 38 (XS)
6. rote Bohne 40 größe (S)
7. Pamela 67 größe 38 (xs)
8. Pippi L. größe 38 (xs)
9. funrunner / größe 38 (xs)
10. eva / Größe 36 (xxs) in blau
11. Zee/ größe 38 (xs)
12. Karstine / größe 40 (s) shirt in schweinchenrosa...

danke lieb von Dir , aber in der Größe hast Du dich wohl vertan ich bin doch net so kräftig wie Du .

LG

Karsten

Karsti hat geschrieben:Hallo Mika,



danke lieb von Dir , aber in der Größe hast Du dich wohl vertan ich bin doch net so kräftig wie Du .

LG

Karsten

Naja...ich dachte, dass dein Kreuz schon bissel breiter ist als meines. Und die Arme sind bei dir doch SEHR trainiert.
Ansonsten bin ich natürlich dicker als du. Ganz klar!

Hallo Mika,

okay im Notfall kann ich mich in das Shirt reinfressen ,

Bin am überlegen wie ich das Schweinchenrosafarbene Shirt dann an dem Wochenende sinnvoll einsetzten könnte, da fielen mir spontan zwei Varianten ein:

Variante 1: Ich begleite eine der Staffeln laufend

Variante 2: Ich fahre diverse Punkte der Strecke mit dem Rad an und unterstütze Euch mit Anfeuerungszurufen

Bei Varainte 1 bin ich mir nicht so sicher wie schnell Ihr seid, nachher müßt Ihr noch auf mich warten und bei Variante 2 habe ich Angst mich in der großen Stadt zu verfahren .

Wie würde Euch Mädels eine Unterstützung am besten gefallen?


LG

Karsten

Karsti hat geschrieben: Wie würde Euch Mädels eine Unterstützung am besten gefallen?

Och, also ich hätte gegen so einen rosa Hasen (oder sollte ich besser sagen Schweinchen )
nix einzuwenden

@Mika: super! Und nochmals danke.

Ich freu mich auf Frankfurt, Mädels!

Bohne

rote Bohne hat geschrieben:Och, also ich hätte gegen so einen rosa Hasen (oder sollte ich besser sagen Schweinchen )
nix einzuwenden

Ich auch nicht! Dann kannste mich mal so richtig ziehen Ich habe ja auch Abschitt 1. Dann bist du noch fit.
Ansonsten sind wir natürlich pfeilschnell. Also zumindest Skippie und Bohne. Ich bin dann der Pfeil, der noch bissel üben muss.

Hallo Bohne,

rote Bohne hat geschrieben:...(oder sollte ich besser sagen Schweinchen ) nix einzuwenden ...

das bekommst Du zurück, warte nur ab.


LG

Karsten

Soll ich upperhigh ausrichten, falls ein durchtrainierter Kerl im schweinchenrosa Trikot innerhalb der ersten 5 km an ihm vorbeizieht, dann ist er wirklich zu langsam?

siehe hier

Hallo MädelZ!

Eine kleine aber feine Info:

Die T-Shirts sind da!

Ich kümmer mich dann in den nächsten 14 Tagen um Druck und so weiter.

GLG

Mika

mika82 hat geschrieben:Hallo MädelZ!

Eine kleine aber feine Info:

Die T-Shirts sind da!

gut! und passt deins? bei dem preis weiß man ja nie, ob die nicht mitunter auch von modell zu modell mal unterschiedlich ausfallen.

oh, ich freu mich schon auf das shirt!

lg,
line

Hey, das sind doch mal tolle Neuigkeiten! Supi!

Mikalein, du bist die Allerallerbeste! Dankeeeeeeeeeeeeee und Glückwunsch zum Tria und der super duper Laufzeit!

läuferline hat geschrieben:gut! und passt deins? bei dem preis weiß man ja nie, ob die nicht mitunter auch von modell zu modell mal unterschiedlich ausfallen.

oh, ich freu mich schon auf das shirt!

lg,
line

Ich hab das hier ins Büro bekommen. Da mache ich nicht so gerne Striptease....hihi

Also mein Plan ist, dass ich das am Donnerstag, Freitag oder Samstag zum Druck bringe und nächste Woche irgendwann abhole.

Wie wollt ihr das halten?

Soll ich euch die Dinger dann schicken oder mitbringen nach FFM.

@skippie: Dankeeee

Nee nee...jetzt wollen wir s ja nicht noch umständlicher für dich machen...bring sie mit nach FFM und wenn wir uns am Samstag dann alle treffen ist es ja immer noch früh genug...

Super, sie sind bald da!! *Freu*
Meins müsstest du aber schon schicken, ich bin ja in Frankfurt nicht dabei. Leider, muss ich sagen, wenn ich sehe, wie sich das hier so entwickelt.

Ganz vielen Dank Mika.


Also bei mir wäre es wohl eindeutig leichter, wenn du mir das in Frankfurt gibst, damit fiele der Auslandsversand weg. Wenn du dann deine Kontodaten ausschickst, bitte bei mir an IBAN und BIC denken.

Liebe Mika,

von mit auch mal ein ganz herzliches Dankeschön für deine Mühe!
In Frankfurt bin ich ja nicht dabei, aber ich hoffe stark, dass wir uns in Karlsruhe sehen.
Vielleicht können wir uns treffen, wenn du deine Startunterlagen holst?
So, wie es aussieht, werde ich wegen meinen Achillessehnen nicht mitlaufen können, aber ich komme auf jeden Fall zur Veranstaltung.
Oder du schickst mir das Shirt, wenn dir das lieber ist.

LG Doris

Vielen Dank Mika!
Falls wir uns in KA sehen, kannst du mir das Shirt auch schon dort geben, ansonsten in FFM. Wenn du mir deine Bankdaten vorher mailst, kann ich das Geld gleicih überweisen, ansonsten bar in KA/FFM.
Und was die Karlsruhe-Starter betrifft: Wir können ja ein "kleines" MädelZ-Treffen machen?
Ich hab meine Wochenend-Planung noch nicht ganz durch, denke aber, dass ich schon Samstag nachmittag nach Karlsruhe komme. Ich geb Euch rechtzeitig meine Telefonnummer durch, dann können wir uns verabereden :-)

Super, vielen Dank, Mika!

Falls wir uns vor Ffm nicht mehr über den Weg laufen, bring es einfach mit. Geld kann ich überweisen oder Cash vor Ort, was dir lieber ist. Schade, dass du den DU HM ausgelassen hast, sonst würden wir uns vorher bei der Siegerehrung für die Rhld.-Wertung noch sehen. Die W20 hättest du locker in der Tasche gehabt!

http://results.frielingsdorf-datenservi ... _ALL_W.pdf

ich freue mich samstags in frankfurt darauf. geld überweise ich dir vorab. einfach bankdaten per PN.

danke, mikalein.

lg,
line

Danke, Mika!
Ich bräuchte das Shirt zugeschickt...
Mail mir doch noch die Kontodaten + Betrag (mit Versand) als PN, dann überweise ich es gleich.
Die Adresse maile ich dir dann auch noch.
Aber eilt nicht mit dem schicken, wann du eben dazukommst.

so melde mich auch mal wieder zu Wort.

Es gibt was neues
Das Menü und der Preis stehen.
http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... essen.html

Gäu-Läufer hat geschrieben:so melde mich auch mal wieder zu Wort. ...

TomRun hat geschrieben:Warum kommt Ihr nicht mit zu uns, die Gaststätte macht extra wegen uns Foris auf

klick

Horst, als Mann wird man hier automatisch ignoriert

Hallo MädelZ,

also, die die das Shirt zugeschickt wollen, bekommen es zugeschickt.

@eva: Soll ich auf deinem blauen Shirt auch den gelben Aufdruck machen? Oder da dann lieber doch weiß? Oder was ganz anderes?

@all: wegen der Bezahlung. Ich schicke euch meine Kontodaten raus, wenn ich weiß, was alles zusammen kostet.

@Skippie: Wir sollten das am besten mit dem Startgeld verrechnen, oder?

Ich schaffe es morgen nicht zum Drucker zu fahren. Evtl klappt es am Samstag, ansonsten nächste Woche. Bis zum HM in KA hab ich es also wahrscheinlich noch nicht fertig.

wegen Treffen in KA:
Ich kann da leider noch nichts zu sagen. Ich bin dort zusammen mit meinem Freund und treffe auch eine alte Studienfreundin, deren Mann den M läuft. Daher kann ich mir vorstellen, dass das nicht so hinhauen wird auch noch ein MädelZtreffen zu "besuchen". Aber schreibt doch mal hier rein, wenn ihr euch und wann ihr euch trefft. Dann geb ich euch Bescheid, ob ich es doch schaffe.

@line: Das Shirt schaut aus, als würde es passen.
Der Stoff ist nur dünner geworden. *G*

Oh ich bin sooo gespannt!

GLG

TomRun hat geschrieben:Horst, als Mann wird man hier automatisch ignoriert

Nu wirste unfair!

VeloC hat geschrieben:danke, Horst, dass du an uns gedacht hast!

Die Mehrheit war dafür, sich den Abend offen zu halten. Wir sehen uns doch trotzdem!

mika82 hat geschrieben: @eva: Soll ich auf deinem blauen Shirt auch den gelben Aufdruck machen? Oder da dann lieber doch weiß? Oder was ganz anderes?

nein, darf sonst ruhig dasselbe sein wie bei euch

Hallo MääääädelZ,

es gibt Neuigkeiten. Gute und schlechte

Heute morgen wollte ich zu einer lockeren kleineren Radrunde aufbrechen. Da die Strecke durch Grafenberg und vorbei an Gerresheim führt (hier ist der Drucker für die Shirts), dachte ich mir folgendes:

Shirts einpacken, auf dem Hinweg abgeben und weiterradeln. Dann hätte ich dir Shirts sicher nächste Woche bekommen.
Problem 1: Der Laden öffnet erst um 10, ich bin aber schon um 9 los also war er auf dem Hinweg noch zu. Kein Ding...dann mach ich das auf dem Rückweg.
Falsch gedacht.
Als ich quasi auf dem Rückweg war (noch 15km bis nach Hause) hatte ich einen Platten. Das Pannenspray wollte nicht so wie ich....und der Reifen blieb platt.

Daher musste ich für läppsiche 25 Euro ein Taxi nach Hause nehmen und die Shirts konnte ich leider nicht mehr abgeben.

ABER:
Ein Freund aus dem Tria Verein hat mich angerufen, um zu fragen ob ich nicht noch Sachen hätte, auf die der Vereinsdruck müsste. Er würde heute welche zum Druck abgeben und ich solle sie ihm einfach vorbeibringen.
Und da hab ich doch einfach mal gefragt, ob die MädelZ Shirts da nicht auch bedruckt werden können. Und und und Jaaaaaa!

Sie sind weg und es wird wohl so um die 10 Euro pro Shirt kosten.
Ich weiß nicht, wie lange es dauert, aber sobald ich eine Info hab, sag ich nochmal Bescheid.

GLG

Mika

Nee nee nee Mikalein,

wat du alles für uns aufnimmst.

Mit der Panne das ist natürlich alles andere als schön. Du armes. Aber das war doch ein Wink des Schicksals. So sind unsere T-shirts bestimmt besser aufgehoben.

Ganz doll vielen lieben Dank!

Hoffe deinem Rad gehts schon wieder besser!

Schönes sonniges WE noch,
glg Skippie

Bohne & Eva, ihr wart mal wieder spitzenklasse!

Wenn ich das richtig gesehen habe, bei Bohne eine um noch eine halbe Minute verbesserte PB, bei Eva eine in angeschlagenem Zustand nur um wenige Sekunden überbotene plus Platz 2 für die Mannschaft. Feiert erstmal schön, und dann bitte ausführliche Berichterstattung!


Mika, das ist klasse, danke!

mädelZ,

ich hab in den unterlagen und auf der website nichts darüber gefunden, ob eine art streckenbesichtigung angeboten wird und gehe mal davon aus, dass es dies in frankfurt nicht gibt. (schade :() gut, dass ich die meisten straßen der strecke gut kenne. ihr werdet euch ja dann sicherlich die staffelposten am samstag anschauen wollen und das dann sicherlich am besten mit öffentlichen verkehrsmitteln machen. ich komme da gerne mit, aber wenn ihr das extra planen wollt, ist das auch ok. wollte das nur kurz zum besten geben, da ich ja geschrieben hatte, dass ich das mal nachschauen wollte.

lg,
line

Neuigkeiten:

Erstmal nur der Entwurf und quasi nur mal so zur Vorstellung.

Es ist noch nicht perfekt (kein gelb, das "-" fehlt) aber ich MUSS euch das doch zeigen!!!



File-Upload.net - M-delZ.pdf

(hoffe das mit dem Link klappt)

Ansonsten auch mal noch die Bilddatei:


GLG Mika

mika, schööööööööööööööön!

ich kann mir karstine schon richtig darin vorstellen. aber es muss auch so schön spannen bei ihm, hups, ihr, ja?!

haste super gemacht!

merci,
line

und nochmal mit den richtigen Farben

Guten Morgen,

ich dachte, ich hole unseren Planungs-Thread mal wieder nach oben.

Nur noch 2,5 Wochen!!! Juhuuuu


Daher sollten wir mal das MädelZ-Treffen etwas genauer planen.
Irgendwann war ja schonmal der Samstag nachmittag auf der Messe im Gespräch.
Wie wäre es denn daher mit:

Samstag 16:00 Messeeingang

Oder kennt jemand einen markanten Punkt direkt in der Nähe, wo es nicht so überlaufen ist?

GLG
Mika
die sich ohne Ende auf die fetten-flotten MädelZ freut!

Huhuuuu,

tolle Idee Mika!

Ich finde 16h gut und den Treffpunkt auch i.O., da ich mich auch nicht wirklich auskenne in FFM.

Ohhhhhhhhhhhhhhhhh...ich freu mich mindestens genauso dolle!

GLG
Skippie
die heute wieder so gar nicht satt wird...

Passt bei mir super, ich soll um 11:20 in FFM landen und denke, dass ich bis 12:30 im Hotel bin. Und am Sa. kann ich ja den Stadtplan mitschleppen, so dass ich da hinfinden sollte.

@Skippie: Von deinem Appetit kannst mir gerne was abgeben, der ist bei mir in den letzten Wochen deutlich zürckgegangen. Hab von meinem Geburtstag sogar noch gefühlte 5kg Schoki rumliegen, die mich überhaupt nicht lustet. Da merkt man eindeutig, dass ich viel weniger Kalorien verbrauche.

mika82 hat geschrieben:Guten Morgen,

ich dachte, ich hole unseren Planungs-Thread mal wieder nach oben.

schatzi , du bist mir zuvor gekommen, ich wollte das heute auch noch machen!!! (ja ja, die gute arbeit kam dazwischen... )

danke aber dafür.

16:00 uhr ist gut. messeeingang sicher auch, wobei ich zwar frankfurt kenne und auch die messe, aber keine ahnung habe, wo da eigentlich der eingang ist. aber das wird sich finden lassen.

was ist denn dann der plan?

startunterlagen holen?
chip prüfen?
messe tingeln?
ZZZ-jungs treffen?
nudelparty?

freue mich auch schon total!

lg,
line, kommt zu 50% mit anhang

Hmmm...ja, Startunterlagen holen und Chip prüfen ist schomma gut.
Ich würde halt gern noch wissen wo meine Wechselzone ist und wie ich dahin finde. Bei sowas bin ich immer höchst nervös.

Danach das würde ich gerne spontan sehen. Weil man Schatz kommt ja auch mit und dessen Kumpel mit Frau auch. Aber vielleicht bekommen wir ja noch ein Spontanabendessen hin...

GLG
Skippie