hallo an alle
habe mit dem joggen begonnen, spiele aber schon länger fussball
22km habe ich bis jetzt zusammen, jeweils ca. 5km an 4 tagen
heute wollte ich laufen gehen, hatte aber schon nach ein paar metern ein ziemliches ziehen in der rechten wade
meinen lauf habe ich dann abgebrochen, beim gehen fühlte es sich an als hätte ich ein klumpen in der wade
kein krampf, irgendwie komisch
beine jetzt hochgelegt, schmerz weg, beim draufdrücken tuts weh
hat jemand von euch eine idee, was das sein kein?
danke für eure hilfe
aua meine wade :-)
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