Ich bin immer wieder beeindruckt, wie sehr sich doch relativ viele mit ihrer Ernährung auseinander setzen. Manchmal wundere ich mich dann, wieso wir auch in D zahlreiche Menschen mit ungesundem Übergewicht haben, wo doch in jeder Zeitschrift und auch sonst überall immer wieder steht "Iss dies, trinke das, denn dann bist du schlauer, leistungsfähiger, schlanker, hast schönere Harre, bist stärker, potenter, interessanter ... ." Wieso hören Menschen darauf, anstatt nur auf den eigenen Körper zu hören??
Wenn ich diesen Thread lese, kommt mir der Gedanke, dass ich mich selbst vielleicht auch mal mehr damit beschäftigen sollte. Das tue ich aber nicht, weil ich 1. keine Lust dazu bzw. kein Interesse daran habe, ich 2. nicht an Übergewicht leide und ich 3. immer, mein Leben lang, das esse, wonach mir ist und auch die Menge immer so, dass ich satt bin und Ende. Ich schmeiße auch Essen weg, wenn ich mir zuviel auf den Teller gepackt habe. Pfui, ich weiß. Ich höre einfach auf das, was mein Körper verlangt und wieviel er verlangt. Das bezieht sich auch auf Getränke. Und unter dem Strich stelle ich fest, dass ich tatsächlich alles esse, was so empfohlen wird. Also Getreide, Obst, Gemüse, Fleisch, Milchprodukte .... allerdings futter ich auch Süßkram, also durchaus reichlich Kohlenhydrate und, wie das mit Schoko so ist, auch Fette. Nur bei den Getränken sieht es anders aus, ich trinke nur sehr selten Wasser.
Für mich ist DAS der richtige Weg- andere gehen einen anderen Weg. Darum kann ich gerade nicht wirklich nachvollziehen, wieso der Thread hier irgendwie eskaliert.