Damit der ÖLFTE mal wieder eine anständige Überschrift im Thread hat, fange ich besser schon mal denselbigen an.
LISTE:
- Hennes
gruss hennes
11
Starterliste:
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Hallo und willkommen A.B.
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Hallo und willkommen A.B.
14
okay, Alter vor Schönheit... ;-)
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Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Markce #51
schmittipaldi
Starterliste:
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Markce #51
schmittipaldi
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...
18
Starterliste:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
Habe es mal alphabetisch sortiert. Wird ja schnell voll und unübersichtlich hier!!!
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
Habe es mal alphabetisch sortiert. Wird ja schnell voll und unübersichtlich hier!!!
21
Da geht doch was...M@rtin hat geschrieben:*Cel kannst Du mal bitte meine Hand von Deinem Bein nehmen? Das sieht ja schlimm aus!
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
---_\ <,
--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
27
Ich mache auch mit
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********
30
Oh wie nett, dich mal wieder hier zu sehen !!!mika82 hat geschrieben:Ich mache auch mit
Aaaaber .... dann muss ich ja bei diesem Lauf das berühmte shirt tragen, oder ?
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
31
Bin auch wieder dabei
A.B. (neu hier...)
Finny
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Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
32
Ich bin dann auch mal dabei. Mein erster Halbmarathon... ich schwitz jetzt schon...
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
A.B. (neu hier...)
Finny
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Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
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Hallo ihr Lieben,
das alte Jahr endet bald und wir alle planen läuferisch schon das neue und freuen uns sicher alle schon auf den nächsten Himmelgeist Halbmarathon. Ich wollte mal in die Runde fragen, ob einer von euch in diesem Jahr einen Zieleinlauf Song angegeben hat und ob dieser auch gespielt wurde. Bei mir hat es nicht geklappt, deshalb wollte ich einfach mal nachfragen, wie es bei euch war.
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich schon jetzt auf euch :-)
Knuffelfrosch
das alte Jahr endet bald und wir alle planen läuferisch schon das neue und freuen uns sicher alle schon auf den nächsten Himmelgeist Halbmarathon. Ich wollte mal in die Runde fragen, ob einer von euch in diesem Jahr einen Zieleinlauf Song angegeben hat und ob dieser auch gespielt wurde. Bei mir hat es nicht geklappt, deshalb wollte ich einfach mal nachfragen, wie es bei euch war.
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich schon jetzt auf euch :-)
Knuffelfrosch
34
Ja, das scheint zu funktionieren mit den Liedern. Hab mir zwar selbst keines gewünscht, aber von einer Mitläuferin gewünschtes Lied wurde bei ihrer Ankunft gespielt.
Und Du übst bis Himmelgeist noch das frühe Aufstehen? Sonst wird das wieder so eine enge Geschichte beim Start mit Dir ;-)
Auch einen guten Rutsch und bis Himmelgeist!
Und Du übst bis Himmelgeist noch das frühe Aufstehen? Sonst wird das wieder so eine enge Geschichte beim Start mit Dir ;-)
Auch einen guten Rutsch und bis Himmelgeist!
35
Dann versuche ich mein Glück mit dem selben Lied wie im letzten Jahr noch einmal :-) Danke für deine schnelle Antwort ;-)
Und Aufstehen war nicht das Problem ;-) Ich war ja schon vor Ort! Aber musste nochmal für kleine Frösche, als der Startschuss los ging und hatte halt 8:30 Start im Kopf ;-) Wahrscheinlich lag es daran, dass um diese Zeit die Versorgungsstände für die Angehörigen geöffnet haben und ich nur an meine Begleitung gedacht habe ;-)
Aber im kommenden Jahr, stehe ich um Punkt 8 Uhr an der Startlinie :-)
Und Aufstehen war nicht das Problem ;-) Ich war ja schon vor Ort! Aber musste nochmal für kleine Frösche, als der Startschuss los ging und hatte halt 8:30 Start im Kopf ;-) Wahrscheinlich lag es daran, dass um diese Zeit die Versorgungsstände für die Angehörigen geöffnet haben und ich nur an meine Begleitung gedacht habe ;-)
Aber im kommenden Jahr, stehe ich um Punkt 8 Uhr an der Startlinie :-)
37
Na, bald ist ja der wichtigste und beste Halbmarathon. Ich schieb den mal nach oben, nicht dass hier noch jemand vergisst, dass er/sie angemeldet ist.
Gibts wieder ein Fori-Treffen?
Liste:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Gibts wieder ein Fori-Treffen?
Liste:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Bremsläufer?
39Hallo! Ich werde wahrscheinlich einen Startplatz übernehmen können. Würde mein erster Wettkampf über mehr als 10 km sein. Versucht jemand von euch so auf 1:43 bis 1:46 h ins Ziel zukommen? Würde mich dann, wenn erlaubt, gerne zumindest auf den ersten 5 Kilometern an dessen Pace orientieren wollen. Nicht, dass ich mich wie beim letzten 10er wieder auf den ersten Kilometern abschieße.
Steffen42 hat geschrieben: Liste:
A.B. (neu hier...)
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mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
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schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
42
Danke, Mika!mika82 hat geschrieben:Und schon isser weg der Startplatz
Mein Ziel bei dem Lauf wird es sein, die Rotation der durch meinen erfolgreichen Rauchstopp gebildeten Fettringe so zu steuern, dass der Vorwärtstrieb erhalten bleibt. Das wäre aus jetziger Sicht bei allem unter 1:38 der Fall - ich hoffe aber, dass mein nach überlanger Winterpause (müßte man schon als Spätherbst/Winter/FrühFrühlingspause nennen) wieder aufgenommenes ernsthaftes Training noch die eine oder andere Minute mehr bzw. weniger bringt.
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
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schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Brotspinne79
Von lang zu kurz.
43
Tipps gefällig?Brotspinne79 hat geschrieben:Mein Ziel bei dem Lauf wird es sein, die Rotation der durch meinen erfolgreichen Rauchstopp gebildeten Fettringe so zu steuern, dass der Vorwärtstrieb erhalten bleibt.
45
Seid sportlich gegrüßt!
Habe mich gerade hier in diesem wundervollen Forum nach langem stillschweigendem Mitlesen angemeldet und bekenne: Ich bin auch beim Himmelgeist-HM angemeldet und freue mich, den einen oder anderen von Euch dort kennenzulernen!
Allerdings habe ich deutlichen Trainingsrückstand und hoffe einfach nur mit Anstand ins Ziel zu kommen... Sollte ich noch kurzfristig kneifen, lasse ich es Euch zwecks Startplatzweitergabe noch wissen.
Viele Grüße
Sofaflüchterin
Habe mich gerade hier in diesem wundervollen Forum nach langem stillschweigendem Mitlesen angemeldet und bekenne: Ich bin auch beim Himmelgeist-HM angemeldet und freue mich, den einen oder anderen von Euch dort kennenzulernen!
Allerdings habe ich deutlichen Trainingsrückstand und hoffe einfach nur mit Anstand ins Ziel zu kommen... Sollte ich noch kurzfristig kneifen, lasse ich es Euch zwecks Startplatzweitergabe noch wissen.
Viele Grüße
Sofaflüchterin
46
im Forum !
Nicht kneifen, Himmelgeist ist Kult, und es bleibt ja noch drei Wochen Zeit für's Training !
Ich habe seit dem Düsseldorf Marathon auch deutlichen Trainingsrückstand, und werde
einen langen langsamen Trainingslauf draus machen
Man sieht sich .....
Gibts eigentlich ein Foritreffen vorher ?????
LISTE:
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Finny
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Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
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Mecke - der immer nur jammert
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Brotspinne79
Sofafluechterin
Gruß
Ulli - der ohne mika jetzt das ominöse shirt nicht tragen muss
Nicht kneifen, Himmelgeist ist Kult, und es bleibt ja noch drei Wochen Zeit für's Training !
Ich habe seit dem Düsseldorf Marathon auch deutlichen Trainingsrückstand, und werde
einen langen langsamen Trainingslauf draus machen
Man sieht sich .....
Gibts eigentlich ein Foritreffen vorher ?????
LISTE:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
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Steffen42
Stormbringer #250
Brotspinne79
Sofafluechterin
Gruß
Ulli - der ohne mika jetzt das ominöse shirt nicht tragen muss
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20
49
So, Ihr Lieben,
jetzt hab´ ich tatsächlich noch so einen hickhack gehabt und trotz viel zu später Überweisung noch einen Stratplatz bekomen, da haben Britta und ich uns ganz spontan entschieden, doch in Urlaub zu fahren...
Ich hätte da also noch eine sschöne Startnummer zu vergeben...
Einen schönen Sonntag wünscht
Martin
jetzt hab´ ich tatsächlich noch so einen hickhack gehabt und trotz viel zu später Überweisung noch einen Stratplatz bekomen, da haben Britta und ich uns ganz spontan entschieden, doch in Urlaub zu fahren...
Ich hätte da also noch eine sschöne Startnummer zu vergeben...
Einen schönen Sonntag wünscht
Martin