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Intervalleingabe bei 310XT

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Intervalleingabe bei 310XT

1 von sasimo
Hallo zusammen,

ich komm einfach nicht weiter :peinlich: ....vielleicht (bin mir sicher) könnt ihr mir weiter helfen.
Und zwar würde ich gern ein Intervalltraining in die 310er XT eingeben.
Daten: schneller Lauf:1km 4:55min/km dann 0,2km Erholung 6:00min/km und dann soweiter bis ich 5 Intervalle also 5km erreicht habe.

Vielen Dank im voraus

MFG
sasimo

5 von Frankenrenner
unter Trainings benutzerdefiniert.
1. 1,00km 4:55 - 4:50 (du musst zwei verschiedene Pace eingeben)
2 0,20km 6:00 - 6:10 z.B.
3. Wiederhole Abschnitt 1 bis (hier die Anzahl der Wiederholungen und bis zu welchen Schritt zurück also 1 )

viel Erfolg, ewige Drückerei aber es geht. Wenn nicht Garmin Connect, vielleicht ST oder GTC, geht ruckzuck
Bild

6 von Laufschlaffi
sasimo hat geschrieben:Direkt an der Uhr,ich nutze Garmin Connect nicht.
Solche Sachen sind mit Garmin Connect weit komfortabler einzugeben.

Direkt an der Uhr kann ich Dir leider nicht weiterhelfen.
.. bis der Arsch im Sarge liegt!
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