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Bandage Sprunggelenk

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Bandage Sprunggelenk

1 von sporty0374
Hallöle ihr Läufer,

hat jemand von euch (gute) Erfahrungen mit Bandagen für's Sprunggelenk?
Welche Marke trägt ihr bzw. ist empfehlenswert, auch vom Tragekomfort her?
Die Bandage sollte "lauftauglich" sein, also das Sprunggelenk möglichst gut gegen seitliches wegknicken schützen (aber das tun ja alle....oder?).
Es gibt ja unzählige Marken (otto bock, Bauerfeind, etc.) für Bandagen.
Welche sind "gut"??

Danke,

sportliche Grüße,
sporty :)

achso:
Auf dem Rezept vom Doc steht nur:
Malleo Sensa Bandage (also kein bestimmter Hersteller)

2 von sporty0374
...achso:

Auf meinem Rezept vom Doc steht nur:

1 Malleo Sensa Bandage

Da kann ich mir ja frei auswählen von welchem Hersteller....


Danke,
sporty :winken:

3 von Hennes
sporty0374 hat geschrieben: Die Bandage sollte "lauftauglich" sein, also das Sprunggelenk möglichst gut gegen seitliches wegknicken schützen (aber das tun ja alle....oder?).
Egal welche, was und wie. Bandagen sind nur ein Übergangshilfsmittel und keine Lösung. Letztlich werden dadurch die entsprechenden Bänder, Sehnen und Muskeln geschont und damit geschwächt!

Google nach Videos für Fußübungen, Koordination und prozeptives training.


gruss hennes

4 von sporty0374
Hi hennes,

Danke für deine Meinung.
In meinem Fall ist/bzw. soll es schon eine dauerhafte Lösung (sein).
Fußübungen etc. helfen mir nicht mehr weiter bei einer Arthrose im Sprunggelenk.
Ich kann das Stadium momentan durch Kräftigung etc. nur "halten", die Arthrose aber nicht "besiegen" bzw. "wegzaubern" :-)
Ich mache zwar trozdem ein ganzheitliches (inkl. Fuß. und Fußwurzel, etc.) Kraft- und Fitnesstraining, dennoch gilt eine Bandage für mich (auch laut 2 Orthopäden und Physiotherapeuthen) als dauerhafte Lösung wenn ich mit dem Laufen nicht aufhören möchte.

Kräftigungsübungen, Videos bei google und sonst ein "Kram" kenne ich zu genüge...
Danke dafür.

Hat sonst noch jemand einen konstruktiven Beitrag??

Sportliche Grüße,
sporty :-)

5 von speenga
... dann vielleicht "Malleo Sensa" googeln... :wink: : das IST von einem bestimmten Hersteller (Otto Bock). Es gibt sicher sehr viele verschiedende von verschiedenen Firmen. Meist kann man z.B. im Sanitätshaus noch andere anschauen und ggf. probieren ob sie bei gleicher Funktion besser passen.

6 von sporty0374
Hi speenga,

ja, ok,
ds hatte ich heute mittag auch nachgelesen, das die otto bock "malleo sensa" heißt.
Die bauerfeind heißt halt malleo train , was soll's :-)
Aber deswegen streiten wir uns nicht hier....

Mir geht es halt um pers. Erfahrungen der Mitgleider hier.
Das ich im Sanitätshaus versch. anprobieren kann....naja, iss klar, nee,
keine Frage. Aber sowas weis man, deswegen schreibe ich hier nicht....
Googlen und irgend welche Videos "reinziehen", das kann ich mittlerweile auch,
darum geht'S mir aber nicht.

Also, gerne "persönliche Erfahrungen" von Läufern (auch per PN),

Danke,
sportliche Grüße,
sporty
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