erstmal die Fakten, und dann meine Frage.
Da ich leider immer wieder nach einem anstrengenderen Lauf Schmerzen und der Hüftgegend bekomme, hat mir ein Laufkollege geraten: Nach dem Laufen dehnen, duschen und dann mit Eis behandeln.
Also habe ich das gestern mal versucht, und siehe da, kein Problem mit der Hüfte, Po, oder ähnliches.
Aber dafür habe ich seit heute morgen richtig schlimme Rückenschmerzen, was ich schon lange nicht mehr hatte. mir kommt es fast so vor, als würde dieses Schmerz dahinten hin und her springen, wie es ihm gerade passt! 
Und jetzt die Frage, könnte ich mir da mit dem Eis irgendwas verkühlt haben, oder so??
Ich weiss, klingt irgendwie blöd, aber ich kann mir das irgendwie nicht anders erklären.
