Hüftschmerzen/Beckenschmerzen nach Sprint

He Leute ich bin allgemein eigentlich kein läufer , aber ich habe gestern bei einem Sportfest in der Schule plötzlich ein stehenden Schmerz im Hüft/Becken Bereich bekommen nach einem 60m sprint
...Ich weiß nicht woran es liegen kann , weil ich nicht irgendwie in einer blöden Position gelaufen bin sondern ganz normal... aufjeden Fall hatte ich dann den schmerz an dem tag die ganze zeit aber der schmerz ist nicht da , wenn ich einfach sitze oder stehe aber wenn ich einen schritt mache oder mein bein anspanne dann kommt wieder dieser stehender schmerz ..kann es sein , dass ich es einfach überlastet hab ? habe es aufjeden fall jetzt seit 2 tagen wollte aber wissen ob es vill was ernstes sein könnte , da ich schon nächste woche nach malta fliege und ja...das würd dann nicht so toll sein ahja ich bin 15 also denke ich , dass eine Verschleiß Erkrankung ausgenommen ist obwohl ich sportlich sehr sehr viel aktiv bin vorallem weil ich parkour mache und extreme kräfte wahrscheinlich auf meine hüfte wirken... danke im voraus

Danijel123098 hat geschrieben:parkour

Ui , https://www.youtube.com/watch?v=f7g6d7npP4E, dagegen ist so ein Sprint auf 'ner Laufbahn verhältnismäßig "wenig".
Ansonsten gibt es bei Hüft- Beckenbereich einiges, was verletzt werden kann . Schnapp Dir mal ein x-beliebiges Foto aus dem Netzt, markiere mit einem Bildbearbeitungsprogramm die genaue Stelle und übertrage das Bild nach beispielsweise Kostenlos Bilder hochladen - Dein Upload Service. Vielleicht ist hier dann doch jemand in der Lage, etwas zu schreiben - ich bin derjenige jedenfalls nicht.

Ansonsten https://www.youtube.com/watch?v=PffcQe94__U und gute Bessererung .

Knippi

Hardlooper hat recht, das kann so einiges sein. Weil Du es dir beim Sprinten zugezogen hast: Es gibt einen kleinen Muskel im Hüftbereich, den man manchmal salopp "Sprintermuskel" nennt. Müsste bei dir vom Parkour eigentlich gut trainiert sein, heißt aber nicht, dass du ihn nicht zerren könntest.

https://www.youtube.com/watch?v=sS7cYp4Z2kk

Mach mal das was er ab Minute 1:45 macht - wenn das den genauen Schmerzpunkt trickert, dann weißt du Bescheid. Sonst spürt man da nämlich normalerweise gar nichts.

Gute Besserung!