Hallo zusammen
Ich habe seit ca. 4 Wochen am rechten Fuss eine Sehnenscheidenentzündung. Die Entzündung liegt direkt über dem Fussgelenk.
Ich war beim Arzt und der hat mir Ibuprofen 600mg verschrieben, ich sollte 4 Tabletten pro Tag 3 Tage lang einnehmen, zusätzlich noch die betroffene Stelle mit Voltaren einreiben. Habe ich getan, doch es hat sich nicht verbessert.
Also nochmals zum Apotheker und nochmals nachgefragt was sich da machen lässt. Er gab mir dann Diclofenac (Voltaren) Tabletten, die ich 3 mal täglich 4 Tage lang einnehmen soll. Gebracht hat auch das nichts. Die betroffene Stelle habe ich immer wieder mit Voltarensalbe behandelt.
Nun frage ich mich langsam, wann sich das endlich bessert. Ich habe die ganze Zeit auf Laufsport verzichtet, habe auch das normale Krafttraining so umgestellt, dass keine zu grosse Belastung auf der Sehne liegt.
Hat jemand von euch Erfahrung damit, wie lange sowas dauern kann? Oder vielleicht einen Vorschlag, wie man den Heilungsprozess beschleunigen kann?
Vielen Dank im Voraus
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Hey Danke für die Antwort
Ich habe mich mal einwenig schlau gemacht. Das Schienbeinkantensyndrom ist es denke ich nicht. Der Arzt meinte auch es sei ne Entzündung, und auch jetzt fühle ich noch das "knirschen" der Sehne, wenn ich den Finger drauf habe und den Fuss bewege.
Das mit den Kinesio Tapes ist ja eine Wissenschaft für sich, kannst du mir da speziell etwas empfehlen? Also ich habe gelesen, dass die einzelnen Farben ja auch eine Wirkung haben, blau kühlt z.B.. Dann denke ich ich werde das blaue verwenden, aber gibts dazu irgend einen Leitfaden wie man das bei einer Sehnenscheidenentzündung anlegt?
Ich habe mich mal einwenig schlau gemacht. Das Schienbeinkantensyndrom ist es denke ich nicht. Der Arzt meinte auch es sei ne Entzündung, und auch jetzt fühle ich noch das "knirschen" der Sehne, wenn ich den Finger drauf habe und den Fuss bewege.
Das mit den Kinesio Tapes ist ja eine Wissenschaft für sich, kannst du mir da speziell etwas empfehlen? Also ich habe gelesen, dass die einzelnen Farben ja auch eine Wirkung haben, blau kühlt z.B.. Dann denke ich ich werde das blaue verwenden, aber gibts dazu irgend einen Leitfaden wie man das bei einer Sehnenscheidenentzündung anlegt?
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Wie lange das dauert kann dir niemand sagen.Aber vielleicht solltest du mal bei einem Orthopäden vorstellig werden.Fussfehlstellung? und evtl. Einlagen?Wie Dicke Wade schon schrieb:Kühlen,weil die Sehnen schlecht durchblutet sind und dadurch die Durchblutung angeregt wird.Quarkpackungen sind auch eine Alternative.Salben bringen meist wenig bis nichts.
Gute Besserung
Gruss Tom
Gute Besserung
Gruss Tom
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Das dauert so 6-8 Wochen, wenn ich die Postings aus dem SCC- Forum zum selben Thema durchgucke.
Naja, jeder ist anders, ich drücke dir daumen, dass es bei dir schneller besser wird.
Guckst du forum.scc-events.com :: Thema anzeigen - Sehnenscheidentzndung am Furcken
Heißt natürlich Fußrücken" im original und nicht Furcken...
Naja, jeder ist anders, ich drücke dir daumen, dass es bei dir schneller besser wird.
Guckst du forum.scc-events.com :: Thema anzeigen - Sehnenscheidentzndung am Furcken
Heißt natürlich Fußrücken" im original und nicht Furcken...
