Tibiakopfödem

Hallo zusammen und vorweg würde ich mich riesig freuen wenn mir hier jemand helfen kann!!!

Mitte August 2018 habe ich mir beim Fußball das rechte Knie verdreht.
Erste Diagnose im Krankenhaus nach MRT: Bone Bruise im Tibiakopf sowie kniegelenkserguss. Sollte 4 Wochen Pause machen und dann langsam wieder anfangen.
Im November!! war es allerdings kein Stück besser und es wurde nochmals ein MRT geschrieben. Da kam folgendes bei raus:

Ausgeprägtes Bone Bruise im Tibiakopf, kleiner senkrechter einriss im Hinterhorn des Außenmeniskus sowie ein ausgeprägter Kniegelenkserguss..

Seitdem an mache ich strikte Sportpause und schone mein Knie und bin beim Physio in Behandlung . doch es wird einfach nicht besser. Werde langsam verrückt damit.
Vielleicht weiß ja jemand hier weiter und kann mir einen guten Ratschlag geben.
Liegt es an dem kleinen Meniskus einriss oder das Knochenmarködem?
Danke im Voraus!