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Vo2max

1 von Muskelkater
Hallo,

ich hab da mal ne Frage zur V02 Max, Ich laufe seit einigen Tagen mit der FR 620, und laut Anzeige bin ich im Lila Bereich (53).
Wie soll ich das bewerten? Ist dieser Wert nur so hoch weil die Uhr noch nicht so viele Laufkilometer hat, oder ist das schon ein aussagekräftiger Wert? Wie ist das bei euch?


PS: Ich Entschuldige mich im voraus wenn ich hier im falschen Unterforum bin :noidea:

Gruß Uwe
Das Leben ist schön aber teuer, man kann es auch billiger haben, nur ist es dann nicht mehr so schön:zwinker5:

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DAK-HM am 16.2.14 in 1:37:40
Sparkassenlauf 10km am 09.3.14 in 43:16 PB
Deutsch -Frazösischer Strassen HM. am 16.3.14 in 1:33:49 PB
10.000 m Bahnmeisteschaften am 05.04.14 in 43:05 AK 45 Platz 5

2 von dicke_Wade
Die echte VO2max kann für dich nur in einem sportmed. Institut oder ähnlichem bei einem Test nebst Atemgaskontrolle ermittelt werden. Glaube, das wird bei der Spiroergometrie mit festgestellt. Und selbst das ist nur eine Momentaufnahme. Was dir deine Uhr anzeigt ist Mumpitz. Nicht beachten und auf dein Körpergefühl hören.

Gruss Tommu

3 von Muskelkater
Aha, na dann ignoriere ich die Anzeige.
Danke

Gruß Uwe
Das Leben ist schön aber teuer, man kann es auch billiger haben, nur ist es dann nicht mehr so schön:zwinker5:

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DAK-HM am 16.2.14 in 1:37:40
Sparkassenlauf 10km am 09.3.14 in 43:16 PB
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