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Kilt und schwarzer Engel – 6h-Lauf, Welt Down Syndrom Tag, Fürth 2015

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Kilt und schwarzer Engel – 6h-Lauf, Welt Down Syndrom Tag, Fürth 2015

1 von U_d_o
15. März 2015 – Meine Erwartungen an die kommenden sechs Stunden "Lauftraining" halten sich in Grenzen. Zu viele Knüppel flogen in jüngster Zeit zwischen meine Beine. Mit hoher Restermüdung angereist, bleibt die Hoffnung auf einen schönen Lauf und Ankommen in Würde. Wie's tatsächlich war, steht wie immer hier. :nick:

Grüße an alle :daumen:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

2 von Thomas1112
Hallo Udo,

danke für den schönen Bericht. Am Ende hast du gar nichts mehr über den verletzten Daumen geschrieben. Ich nehme an nur verstaucht, oder?
Du schreibst Fürth ist weniger für ambitionierte Läufer geeignet. Welchen 6h-Lauf empfiehlst du sonst? Am besten in/um Bayern.

Viele Grüße
Thomas

4 von rundreas
Oh wow,
das war ja mal ein kurzweiliger Lesemarathon, bei dem man kaum bemerkt hat, wie die sechs Stunden vergangen sind. Unterhaltsam und vor allem informativ geschrieben, so dass man durchaus Lust bekommt, sich ebenfalls einen Vierteltag zu quälen.

Vielen Dank für den Bericht und ich hoffe die kleinen Blessuren sind verheilt.

Andreas

(P.S.: Die gefühlten tausend weiteren Artikel arbeite ich dann sukzessive durch … ;-))
FUN to RUN // Laufend unterwegs in Hamburg & der Welt / funtorun.de

Marathon 2014 // Rom √ · Hamburg √ · Berlin √ · Amsterdam √ · Valencia √
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5 von U_d_o
Thomas1112 hat geschrieben:Hallo Udo,

danke für den schönen Bericht. Am Ende hast du gar nichts mehr über den verletzten Daumen geschrieben. Ich nehme an nur verstaucht, oder?
Du schreibst Fürth ist weniger für ambitionierte Läufer geeignet. Welchen 6h-Lauf empfiehlst du sonst? Am besten in/um Bayern.
Hallo Thomas,

danke der Nachfrage. Der Daumen schmerzt immer noch, macht mir aber kein Kopfzerbrechen. Da ist nichts weiter. Und vom Laufen kann er mich nicht abhalten, was ich gestern beim 50 km-Lauf in Ebershausen bewiesen habe.

Ich kenne natürlich nicht alle 6h-Läufe in Bayern. Ich war mal Zaungast beim 6h-Lauf in Nürnberg (findet glaube ich Anfang März statt), der auch nach Aussage von Teilnehmern, die ich gut kenne, ausgezeichnet organisiert sein soll. Rundstrecke in einem Park, kaum Behinderung. Supertoll ist auch der 6h-Lauf in Weißenstadt (ziemlich nahe der A9, zwischen Bayreuth und Hof). Wunderschöne Runde um einen See (siehe Laufbericht von mir aus dem Jahr 2007).

Ich wünsche dir alles Gute und schöne Läufe :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

6 von U_d_o
GeorgSchoenegger hat geschrieben:Rücksichtslose Läufer sind leider bei fast jeder Veranstaltung anzutreffen, echt eine Unsitte - auf der Laufstrecke sind Erziehung und Manieren auf einmal weg ...
Hallo Georg,

ja ist leider so. Deshalb laufe ich mittlerweile ungern bei Wettkämpfen, die Fun-Event-Charakter haben. Bei kleinen, naturverbundenen Marathons oder eben "echten" Ultras triffst du selten Ellbogentypen. Da ticken nicht nur die Laufuhren anders ...

Mach's gut und keep on running :daumen:

Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

7 von U_d_o
rundreas hat geschrieben:(P.S.: Die gefühlten tausend weiteren Artikel arbeite ich dann sukzessive durch … ;-))
Hallo Andreas,

na dann ... da hast du dir aber einiges vorgenommen ... :teufel:
Danke für dein tolles Feedback und jederzeit schöne, erfolgreiche Läufe :daumen:

Gruß Udo
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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