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Ochsentour Teil 2: Unfassbar! - Werdauer Waldlauf 2017

Ochsentour Teil 2: Unfassbar! - Werdauer Waldlauf 2017

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23. April - Von der Saale in Thüringen rund 100 km weiter nach Werdau in Sachsen zum zweiten Marathon des Wochenendes. Wie verkraftet meine Sehne den harten Bleilochlauf? Und reicht eine Nacht, um sich ausreichend zu erholen? Antworten stehen wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo!

Danke für den schönen Bericht vom Werdauer Waldlauf und DANKE für die Komplimente :peinlich:
Der Lauf hat uns ja alle etwas überrascht, dich damit, dass es so wunderbares Geläuf gab und vor allem das du SCHMERZFREI laufen konntest. Sybille war auch überrascht, dass es so gut ging.
Und ich war eigentlich nur noch HAPPY :hurra: , das ich einen Marathon Durchlaufen kann. Damit hatte ich ja selber nicht gerechnet, nachdem ich 18 Tage zuvor, bei meinem ersten Laufversuch von 5km noch einen Muskelkater bekam :klatsch:

Wünsche dir weiterhin ALLES GUTE und freue mich schon dich in einem Monat wieder zu sehen.

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

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Hallo Udo,

Glückwunsch zum Lauf und klasse das die Anatomie durchgehalten hat.
Ich war auch beim Waldlauf, hatte nach dir Ausschau gehalten aber anscheinend haben wir es geschafft uns konsequent aus dem Weg zu gehen :) .

@Kraxi: Auch dir weiterhin gute Genesung.

Gruß,

Phenix
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Mein Laufblog

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Kraxi 1907 hat geschrieben:Hallo Udo!

Danke für den schönen Bericht vom Werdauer Waldlauf und DANKE für die Komplimente :peinlich:
Der Lauf hat uns ja alle etwas überrascht, dich damit, dass es so wunderbares Geläuf gab und vor allem das du SCHMERZFREI laufen konntest. Sybille war auch überrascht, dass es so gut ging.
Und ich war eigentlich nur noch HAPPY :hurra: , das ich einen Marathon Durchlaufen kann. Damit hatte ich ja selber nicht gerechnet, nachdem ich 18 Tage zuvor, bei meinem ersten Laufversuch von 5km noch einen Muskelkater bekam :klatsch:

Wünsche dir weiterhin ALLES GUTE und freue mich schon dich in einem Monat wieder zu sehen.

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi
Hallo Kraxi,

es freut mich sehr, dass es mit dir weider bergauf geht. Bald wirst du deine vormalige Leistungsfähigkeit wieder erreicht haben. :nick: :daumen:

Alles Gute und bis bald :hallo:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Phenix hat geschrieben:Hallo Udo,

Glückwunsch zum Lauf und klasse das die Anatomie durchgehalten hat.
Ich war auch beim Waldlauf, hatte nach dir Ausschau gehalten aber anscheinend haben wir es geschafft uns konsequent aus dem Weg zu gehen :) .

@Kraxi: Auch dir weiterhin gute Genesung.

Gruß,

Phenix
Schade, dass wir uns nicht begegnet sind. :nick:
Alles Gute für dich und danke für die Rückmeldung :daumen:
Gruß Udo :hallo:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo,

viele Grüße von der "Dame". Hat mich sehr gefreut dich auch mal persönlich getroffen zu haben. Es tut mir echt leid dass ich mal wieder mein Herz direkt auf der Zunge hatte und dich der Jammersatz so beschäftigt hat. Wir hatten einfach nur Spaß am Laufen und da rutscht einem schon mal so locker flockig ein Spruch von den Lippen :zwinker4: . Dabei bewundere ich dich doch sehr. Ich bin schon megastolz wenn ich alle 14 Tage einen Halbmarathon im Wettkampf laufe und du legst solche Doppeldecker am laufenden Band hin :teufel: . Deine Berichte sind immer eine schöne Motivation, ich werde sie weiter lesen.

Ich war auch das erste Mal beim Werdauer Waldlauf und wurde nicht enttäuscht. Ich mag diese Läufe im Wald sehr.
Dir weiterhin alles Gute, Spaß und Freude am Laufen!

LG aus Sachsen :winken:
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Hallo Udo,
nein für meinen Geschmack jammerst du nicht. Du beschreibst sehr reflektiert wie es dir ergeht und was du empfindest bei deinen Läufen. Hinzu kommt deine klare, gepflegte Sprache. Empfände ich deine Berichte als Jammern, würde ich sie nicht so regelmäßig lesen. Übrigens bin ich eher zufällig auf L-Prolin gestoßen, was Achillessehnen helfen soll (neben der dir sicher bekannten Achillesehnendehnübung...), sollte es dich interessieren, kannst du ja recherchieren.....
Liebe Grüße
Hauptmieter
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de

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Laufmaus64 hat geschrieben:Hallo Udo,

viele Grüße von der "Dame". Hat mich sehr gefreut dich auch mal persönlich getroffen zu haben. Es tut mir echt leid dass ich mal wieder mein Herz direkt auf der Zunge hatte und dich der Jammersatz so beschäftigt hat. Wir hatten einfach nur Spaß am Laufen und da rutscht einem schon mal so locker flockig ein Spruch von den Lippen :zwinker4: . Dabei bewundere ich dich doch sehr. Ich bin schon megastolz wenn ich alle 14 Tage einen Halbmarathon im Wettkampf laufe und du legst solche Doppeldecker am laufenden Band hin :teufel: . Deine Berichte sind immer eine schöne Motivation, ich werde sie weiter lesen.

Ich war auch das erste Mal beim Werdauer Waldlauf und wurde nicht enttäuscht. Ich mag diese Läufe im Wald sehr.
Dir weiterhin alles Gute, Spaß und Freude am Laufen!

LG aus Sachsen :winken:
Hallo Laufmaus64,

für Denkanstöße, vor allem auch solche zu mir selbst, bin ich immer dankbar. Ich bin durch das Forum und wegen unserer Laufseite ein ziemlich "öffentlicher" Läufer. Deshalb wird mir bei fast jedem Lauf Aufmerksamkeit und wegen einiger Erfolge auch die Achtung anderer Läufer zuteil. Da mir sehr viel daran liegt als Gleicher unter Gleichen betrachtet zu werden, als jemand der nichts anderes ist als schlicht nur ein Läufer, hinterfrage ich mein Auftreten - egal ob real öffentlich oder schreibend - immer wieder. Ein laxer Spruch wie deiner hilft mir dabei.

War schön dich dort in Sachsen getroffen zu haben. Und danke für deine nette Rückmeldung und natürlich das Lesen der Laufberichte. :nick: Ich wünsche dir für deine eigenen Läufe alles Gute und viele schöne Erlebnisse. :daumen:

Gruß Udo :hallo:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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