
Nachdem ich hier vor kurzem gepostet hatte zwecks "erster HM unter 2 Stunden möglich?" wollte ich mal ein bisschen berichten, wie ich vorankomme

Ich schaffe es momentan nicht immer, 4 Mal pro Woche laufen zu gehen (Job, Kinder, mein Mann auf längerer Dienstreise, daher nicht viel Entlastung mit den Kids...

Letzte Woche war ich Di und Fr (je knapp 9 und 12 km, aber nicht sehr schnell, Pace so um die 5:45...).
Und dann gestern (So)... ich konnte es kaum fassen: ich bin eher mittelmäßig motiviert losgelaufen, der Schweinehund war groß, aber nach den ersten 20 Minuten gings dann. Ich bin dann insgesamt 15,7 km gelaufen in einer Zeit von 1:25:03 --> also eine Pace von 5:25. So schnell war ich vorher noch nie gelaufen! Das schnellste bis dahin war eine Pace von 5:28 auf ca. 8 km.
Ich hab' mich sooo gefreut. Die ganze "Quälerei" (na ja, macht ja auch Spaß


Das musste ich heute mal loswerden

Viele Grüße an alle Mitstreiter

Silke