langsam machts spass

hoi alle

nach der ersten guten woche fing die zweite ziemlich beschissen an
wieder tierische schmerzen in den waden am montag
und kaum dass pensum vom freitag geschafft
dienstag dann wieder pause gemacht mittwoch donnerstag
gings dann weiter
hab nicht mehr auf die zeit geachtet und siehe da es ging plötzlich besser
pause gemacht wenn mir danach war und s lief klasse
heute dann der krönende abschluss der woche bin weiter in einem stück gelaufen als jemals vorher und es fing sogar an spass zu machen
kam nicht vollkommen tot an der haustür an nein hätte glatt noch weitermachen können
langsam glaub ich das ichs schaffe irgendwann 30 min in einem
stück zu laufen.
nur schuhe hab ich mir noch keine neuen geleistet
damit würds sicher nochmal so gut gehen
schönes wochenend
gruss crizbee

Hi crizbee,
diese Erfahrung hab ich auch gemacht und werde erstmal dabei bleiben; angeblich wird man mit der Zeit schneller; und wenn nicht: auch egal, Hauptsache es macht Spaß!!!

Buschi

jau!immer locker!Spass is am Anfang immer wichtíg!Fühl Dich einfach gut!Dann läufst Du am Anfang immer richtig!llllllaaaaaannnnggggggssssaaammmmmm!

Gruss Thomas

Original von crizbee:
hoi alle

und es fing sogar an spass zu machen

schönes wochenend
gruss crizbee

Toll

etwas Geduld und regelmäßiges Training und du wirst sehen es macht noch mehr Spass

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Pfiat di

M@x


Schüttelreim

Wie ist das bei Euch mit der LKW-Maut?

Toll Collect ist funkgesteuert.
Wird Stolpe bald mit Stunk gefeuert?

super Crizbee!
weiter so!
setzt Dir doch ein Ziel: wenn ich so und so viel schaffe, dann kauf ich mir Laufschuhe....

Gruß Pezi!


... Der Weg ist das Ziel ...

Original von crizbee:
...bin weiter in einem stück gelaufen als jemals vorher und es fing sogar an spass zu machen
kam nicht vollkommen tot an der haustür an nein hätte glatt noch weitermachen können
langsam glaub ich das ichs schaffe irgendwann 30 min in einem
stück zu laufen.

Na, siehst Du, es geht doch.
Mach Dich nur nicht verrückt wegen Strecke und Zeit. Der Spaß ist die Hauptsache, nicht, wieviel km Du in welcher Zeit schaffst.

Lauf weiter nach der Scharping-Methode: laaaannnngsaaammmm , dann hast Du die 30 Min am Stück bald

Christa
mal wieder in den TOP 50