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Venloop (NL) am 21.03.2010

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51 von Spargo
RolandGLA hat geschrieben:Startzeit wird wohl später bekannt gegeben. War aber zuletzt für den HM um 13.30 Uhr ! Für einen Lauf im März ganz o.k. !! Der Zehner startet zuerst.

Tja später anmelden - hieß zu letzt, Shirt am Abholtag !! In den letzten beiden Jahren wurde für diejenigen, die sich früh angemeldet haben, dass Shirt bereits Anfang November (!!) zugeschickt.
Ob das in 2010 auch so ist, weiß man natürlich nicht.......

Viele Grüsse
Roland
Gibts schon Foddos von den Laufshirts 2010? :confused:
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52 von Bekele
Ich versuche gerade, noch zwei Freunde zur Teilnahme zu bewegen, wir könnten die Liste dann direkt um drei weitere Teilnehmer verlängern.

Was aber bitte ist ein/eine KNAU in der Preisliste??? Kostet beim HM jedenfalls 16,00 und beim 10er 9,00 Euronen...
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

53 von Stormbringer
Bekele hat geschrieben:Ich versuche gerade, noch zwei Freunde zur Teilnahme zu bewegen, wir könnten die Liste dann direkt um drei weitere Teilnehmer verlängern.

Was aber bitte ist ein/eine KNAU in der Preisliste??? Kostet beim HM jedenfalls 16,00 und beim 10er 9,00 Euronen...
Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie, entspricht also dem DLV in den Niederlanden.

Gruß
Stormy

54 von Bekele
:idee2: :idee2: :idee2:

Danke!
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

55 von Tim.K
So nach dem der Strongman Run 2010 Ausfällt wegen zu teuer werde ich in Venlo mitlaufen :) gibt es Irgendwo eine Starterliste? und weiss einer wie das Shirt aussieht? :confused:
MEIN PLAN 2010

- MARATHON 2010 DÜSSELDORF 02.05.2010 PB 03:56:23 FINISH :daumen:

- MARATHON MONSCHAU 08.08.2010
- ULTRA RÖNTGENLAUF 31.10.2010

Dann habe fertig :geil:

56 von Spargo
Tim.K hat geschrieben:So nach dem der Strongman Run 2010 Ausfällt wegen zu teuer werde ich in Venlo mitlaufen :) gibt es Irgendwo eine Starterliste? und weiss einer wie das Shirt aussieht? :confused:
Shirts sind noch nicht fertig und Starterliste kommt auch später. deine eigene Anmeldung kannste aber schon kontrollieren.
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57 von Tim.K
So delle war ja garnicht so schwer zumal das dingen (anmeldung) auch in Deutsch ist :) bin ich nun auch dabei :daumen:

@Halloween

Danke dir für die Info habe das Shirt 2009 gesehn sah Klasse aus.

Ist das richtig das man nur am Vortag und am Starttag BAR bezahlen kann?



Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17:Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K :hallo:

10 km:
MEIN PLAN 2010

- MARATHON 2010 DÜSSELDORF 02.05.2010 PB 03:56:23 FINISH :daumen:

- MARATHON MONSCHAU 08.08.2010
- ULTRA RÖNTGENLAUF 31.10.2010

Dann habe fertig :geil:

58 von normalzustand
Kann ich da eine Woche vor nem Halbmarathon noch die 10 km
in nem lockerem Tempo mitlaufen oder wäre das für meinen
Körper zuviel des Guten?
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59 von soenke1900
normalzustand hat geschrieben:Kann ich da eine Woche vor nem Halbmarathon noch die 10 km
in nem lockerem Tempo mitlaufen oder wäre das für meinen
Körper zuviel des Guten?
Sofern du in der Lage bist einen Halbmarathon zu laufen, kannst du auch eine Woche vorher 10km laufen. Trainieren müsstest du an diesem WE ja sowieso :) .

Gruß
Sönke

60 von normalzustand
Dabei über 10 km. Quasi als Aufwärm- und Motivationsübung für den HM in Berlin eine Woche später. :D
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61 von Tim.K
normalzustand hat geschrieben:Kann ich da eine Woche vor nem Halbmarathon noch die 10 km
in nem lockerem Tempo mitlaufen oder wäre das für meinen
Körper zuviel des Guten?

Ob dein Körper das mitmacht oder nicht kannst nur Du selber beantworten. Ich Laufe ganz normal weiter Sprich auch eine Woche vorher noch 14 und mehr Km nur am Tag zuvor ist Schluss da lege ich die Beine hoch beim Marathon wird schon gut eine Woche zuvor nix mehr getan.

PS: Ruhephasen sind sehr sehr Wichtig höre auf Deinen Körper bist Du nicht Schlüssig lass es Lieber und Freue dich auf den Wettkampf ;)
MEIN PLAN 2010

- MARATHON 2010 DÜSSELDORF 02.05.2010 PB 03:56:23 FINISH :daumen:

- MARATHON MONSCHAU 08.08.2010
- ULTRA RÖNTGENLAUF 31.10.2010

Dann habe fertig :geil:

62 von 19freddy63
Teilnehmerliste ist online :daumen:
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

Zur Vereinsseite

Geplante Highlights Frühjahr 2017

Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

64 von SlowMo
19freddy63 hat geschrieben:Teilnehmerliste ist online :daumen:
Dir entgeht aber auch nix :D
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65 von Tim.K
Kann einer den Link Posten ?? (Teilnehmerliste)
MEIN PLAN 2010

- MARATHON 2010 DÜSSELDORF 02.05.2010 PB 03:56:23 FINISH :daumen:

- MARATHON MONSCHAU 08.08.2010
- ULTRA RÖNTGENLAUF 31.10.2010

Dann habe fertig :geil:

69 von Martin_Dus
Kurze Frage,

ich hatte mich über die HP angemeldet und bin brav dem Link für Anmeldungen aus Deutschland gefolgt.
Da wurde dann am Ende einfach gesagt, dass man am Tag selbst einfach kommen soll, Geld mitbringen und die Unterlagen und Shirt dann abholen soll.
Ich war ganz überrascht, dass man nicht per Lastschrift und Post das regeln konnte.
Wo habe ich den Fehler gemacht?

Danke und Gruß
Martin

70 von 19freddy63
Martin_Dus hat geschrieben:Kurze Frage,

ich hatte mich über die HP angemeldet und bin brav dem Link für Anmeldungen aus Deutschland gefolgt.
Da wurde dann am Ende einfach gesagt, dass man am Tag selbst einfach kommen soll, Geld mitbringen und die Unterlagen und Shirt dann abholen soll.
Ich war ganz überrascht, dass man nicht per Lastschrift und Post das regeln konnte.
Wo habe ich den Fehler gemacht?

Danke und Gruß
Martin
Nirgendwo hast du einen Fehler gemacht :) . Es wird erst bei Abholung der Unterlagen bezahlt :nick: . Und Frühanmelder bekamen im letzten Jahr die Shirts schon Monate vorher nach hause geschickt :daumen: . Man verlässt sich auf die Ehrlichkeit der Leute :daumen: .
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Geplante Highlights Frühjahr 2017

Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

71 von RolandGLA
Martin_Dus hat geschrieben:Kurze Frage,

ich hatte mich über die HP angemeldet und bin brav dem Link für Anmeldungen aus Deutschland gefolgt.
Da wurde dann am Ende einfach gesagt, dass man am Tag selbst einfach kommen soll, Geld mitbringen und die Unterlagen und Shirt dann abholen soll.
Ich war ganz überrascht, dass man nicht per Lastschrift und Post das regeln konnte.
Wo habe ich den Fehler gemacht?

Danke und Gruß
Martin
Kein Fehler - alles korrekt.
Die wollen sicher nicht die hohen Rücklaufgebühren zahlen, die bei einem fehlgeschlagenen Lastschrifteneinzug entstehen. Wenn das nur bei 10 bis 15 Läufern passiert (und das sind noch wenig gerechnet) sind das hohe Auslandsgebühren. Verständlich !!
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

72 von Martin_Dus
19freddy63 hat geschrieben:Nirgendwo hast du einen Fehler gemacht :) . Es wird erst bei Abholung der Unterlagen bezahlt :nick: . Und Frühanmelder bekamen im letzten Jahr die Shirts schon Monate vorher nach hause geschickt :daumen: . Man verlässt sich auf die Ehrlichkeit der Leute :daumen: .
Danke, Freddy!

73 von Highopie
normalzustand hat geschrieben:Für die ganz faulen:

Voorkant

Achterkant

:zwinker2:

Sind ja wieder richtig chic. :daumen: Ick freu mir drauf. :nick:

74 von banditthommy
Highopie hat geschrieben:Sind ja wieder richtig chic. :daumen: Ick freu mir drauf. :nick:
Für dich als "Fastdüsseldorfer" aber bestimmt in Rosa , oder ?? :baeh:
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75 von Highopie
banditthommy hat geschrieben:Für dich als "Fastdüsseldorfer" aber bestimmt in Rosa , oder ?? :baeh:

Bissu weich oder watt ? :sauer: :sauer: :sauer:

76 von Rennente
Juhu, ich auch... da stand (wenn ich`s richtig verstanden habe), dass ich eine mail bekomme? Habe ich nicht, :confused: aber ich stehe auf der Starterliste! :nick:


Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17:Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente

10 km:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

77 von denise rennt
sehr schön! Freu mich schon ;-)

Hast du gar nichts bekommen? Ich hab nur so eine extrem niedliche Anmeldebestätigung bekommen:
Sehr geehrte,
Herzlichen Dank für Ihre Anmeldung an der Halber marathon.
Schauen Sie regelmäßig im Internet unter Stichting Venlo-Loopstad nach den letzten Informationen über den ING Venloop.
Am Wettstreittag kann das Teilnehmerpaket (Startnummer und Chip) im Einschreibung.- und Anmelde Büro gegen Barzahlung (33,50 Euro) abgeholt werden.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg mit den Vorbereitungen und wir sehen Sie am Start am Sonntag, 21. März 2010 in Venlo.
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78 von Rennente
denise rennt hat geschrieben:sehr schön! Freu mich schon ;-)

Hast du gar nichts bekommen? Ich hab nur so eine extrem niedliche Anmeldebestätigung bekommen:
Doch, ich war nur mal wieder zu ungeduldig :peinlich:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

80 von RolandGLA
...schon 949 Voranmeldungen für den Halbmarathon !! :daumen:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

81 von Jen1969
Ich bin auch schon seit einiger Zeit angemeldet :hallo:

Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17: Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente
21. Jen1969

10 km:
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geplante Veranstaltungen:

82 von 19freddy63
@RolandGLA

Hallo Roland,

ich hoffe ihr hattet viel Spaß in NY.
Sag mal, läufst du nächstes Jahr am 21.03. mehrmals in Holland :confused:

Du bist in der Liste vom Venloop. Zusätzlich steht in deiner Signatur:
21.03.2010 Helicon-Ronde 27,5 km Apeldoorn (NL) :daumen:

Da hast du dir ja was vorgenommen :respekt:
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Geplante Highlights Frühjahr 2017

Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

83 von RolandGLA
19freddy63 hat geschrieben:@RolandGLA

Hallo Roland,

ich hoffe ihr hattet viel Spaß in NY.
Sag mal, läufst du nächstes Jahr am 21.03. mehrmals in Holland :confused:

Du bist in der Liste vom Venloop. Zusätzlich steht in deiner Signatur:
21.03.2010 Helicon-Ronde 27,5 km Apeldoorn (NL) :daumen:

Da hast du dir ja was vorgenommen :respekt:
Gut das wenigstens einer aufpasst, wenn ich das schon nicht bemerke. :zwinker5: Apeldoorn ist am 21.02.
Spaß in NY ist noch untertrieben! Das ist Gänsehaut pur !!! Den Lauf sollte jeder einmal in seinen Leben mitgemacht haben. Ein Erlebnis!
Viele Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

84 von Denyo
Ich mach auch mit:

Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17: Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente
21. Jen1969
22. Denyo

10 km:
kommt noch:
05.12.10 - Nikolauslauf Köln
31.12.10 - Silversterlauf, wo auch immer
2011:
Winterlaufserie Porz
IM 70.3 Mallorca
Köln Marathon (soll der erste werden)
was es noch so schönes gibt :)

85 von McLaughing
Ich bin dabei!

Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17: Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente
21. Jen1969
22. Denyo
23. McLaughing


10km:

PB
10km: 43:05 (Bösinghovener Sommerlauf 02.07.2011)
HM: 1:35:37 (12. Kölner Halbmarathon 05.09.2010)
M: 3:32:06 (Düsseldorf Marathon 02.05.2010)

86 von B.A.Econ.
Nachdem hier so super von dem HM gesprochen wurde blieb mir gar nichts anderes übrig als den dann auch mal zu testen. Da ich in Paris im April laufe, nehm ich das mal als schönes Training mit :-)



Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17: Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente
21. Jen1969
22. Denyo
23. McLaughing
24. B.A.Econ.

87 von Rennente
So, Hotel ist auch gebucht, - ich wollte mich schon immer mal durch die Biersorten trinken, ohne daran zu denken, wie ich nach Hause komme :teufel:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

88 von Angie
Rennente hat geschrieben:So, Hotel ist auch gebucht, - ich wollte mich schon immer mal durch die Biersorten trinken, ohne daran zu denken, wie ich nach Hause komme :teufel:
VOR dem Lauf oder NACH dem Lauf :confused: :teufel:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

89 von Hennes
Rennente hat geschrieben:So, Hotel ist auch gebucht, - ich wollte mich schon immer mal durch die Biersorten trinken, ohne daran zu denken, wie ich nach Hause komme :teufel:
Langsam bekomme ich Angst für den 2. Mai mit Dir :uah: :uah: :uah:

gruss hennes

90 von Rennente
Angie hat geschrieben:VOR dem Lauf oder NACH dem Lauf :confused: :teufel:
Beides :daumen: Kommste mit? :winken:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

91 von Rennente
Hennes hat geschrieben:Langsam bekomme ich Angst für den 2. Mai mit Dir :uah: :uah: :uah:

gruss hennes
Angst, dass ich dir das Alt weg trinke? Nääää, da müsste ich ja vor dir im Ziel sein :zwinker5:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

92 von Gelsenläufer
Hallo,

da ich noch zweifel.
Gibt es ein Teilnehmerlimit oder einen Anmeldeschluss?
Bis dann
Ciaron

93 von RolandGLA
snoopy2006 hat geschrieben:Hallo,

da ich noch zweifel.
Gibt es ein Teilnehmerlimit oder einen Anmeldeschluss?
Ciaron - Du zweifelst nicht - wir bauen ganz fest auf Dich....... :daumen:
Also trag Dich ein......
Viele Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

94 von Rennente
snoopy2006 hat geschrieben:Hallo,

da ich noch zweifel.
Gibt es ein Teilnehmerlimit oder einen Anmeldeschluss?
Für die 10km - 3000
Für den HM - 5000
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

95 von Angie
Rennente hat geschrieben:Beides :daumen: Kommste mit? :winken:
:nene: Bin dann im Urlaub :hurra:
Bei den schrillen T-Shirts, zumindest die für die Ladys in 2010 ausgegeben werden, hätte ich mir den Start wohl überlegt:uah :P ink mit organge und dann noch dieser unvorteilhafte Streifen über der Hüfte, nee danke :klatsch:
Ich warte ab, wie das Shirt in 2011 aussieht :abwarten: und nehme dann ggf. wieder teil :zwinker2: :teufel:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

96 von Rennente
Angie hat geschrieben: :nene: Bin dann im Urlaub :hurra:
Bei den schrillen T-Shirts, zumindest die für die Ladys in 2010 ausgegeben werden, hätte ich mir den Start wohl überlegt:uah :P ink mit organge und dann noch dieser unvorteilhafte Streifen über der Hüfte, nee danke :klatsch:
Ich warte ab, wie das Shirt in 2011 aussieht :abwarten: und nehme dann ggf. wieder teil :zwinker2: :teufel:
Stimmt, schon vergessen, - ich bin eben nimmer die Jüngste. Das T-Shirt habe ich mir gleich gespart, erinnert mich an amerikanische Bonbons :kotz2:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

97 von Spargo
snoopy2006 hat geschrieben:Hallo,

da ich noch zweifel.
Gibt es ein Teilnehmerlimit oder einen Anmeldeschluss?
Rennente hat geschrieben:Für die 10km - 3000
Für den HM - 5000
Anmeldestand:

10km - 438
HM - 1126

:winken:
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98 von Gelsenläufer
RolandGLA hat geschrieben:Ciaron - Du zweifelst nicht - wir bauen ganz fest auf Dich....... :daumen:
Also trag Dich ein......
Viele Grüsse
Roland
Rennente hat geschrieben:Für die 10km - 3000
Für den HM - 5000
Halloween hat geschrieben:Anmeldestand:

10km - 438
HM - 1126

:winken:
Hallo

@Rennente und Halloween
vielen Dank für die Info, ein bischen Zeit hab ich dann ja wohl noch.

@Roland
doch doch ich zweifel, aber vielen Dank für die Motivation.
Da ihr ja alle so vom Venloop schwärmt, bin ich ja auch fast überzeugt. Und da ich mich gegen einen Frühjahrsmarathon entschieden hab, ist Venlo schon erste Wahl. Aber Tempotraining im Dunkeln, da bin ich mir noch nicht so sicher.
Bis dann
Ciaron

99 von RolandGLA
snoopy2006 hat geschrieben: Aber Tempotraining im Dunkeln, da bin ich mir noch nicht so sicher.
...stimmt nicht, zum einen ist es ab Februar schon wieder nachmittags hell um flotte Läufe drehen.
Zum anderen, drehste sonst Samstagfrüh, wenn die Family noch schläft, Deine Runden.

Ansonsten fängst Du ja später mit einem HM-Plan an und hängst im April/Mai, wo es dann beim Wettkampf zu warm werden kann. :tocktock:

Venlo ist vom Datum her der ideale Wettkampf

Viele Grüsse

Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

100 von Rennente
mal eine andere Frage an die Vielstarter: wie sieht es in Venlo denn mit Wasser-Versorgung aus? Alle 5km? Ich fidne auf der HP nix richitges, auch keinen Streckenplan, oder Info`s zur Abholung der Startunterlagen, kommt das noch? :confused:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"
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