wieviel soll ich denn noch essen

bin gestern marathon gelaufen und hab mich davor, währenddessen und vorallem danach ordentlich verköstigt - ich hab aber immer noch so einen kohldampf.... ich kann doch nicht die ganze zeit fressen, oder?

Original von mueslimonster:
.... ich kann doch nicht die ganze zeit fressen, oder?

Und warum nicht? Also ich hätte da kein Problem mit... )

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RESPECT ALL COLOURS

Hallo!
Herzlichen Glückwunsch zum M.! war es der erste?

Klar musst Du jetzt ganz viel essen! Überlege doch mal was Du für Kalorien verbraucht hast! Dein Körper braucht jetzt Energie und die kommt nunmal aus der Nahrung. Dass Du da ein wenig auf die Qualität schauen solltest, brauche ich einen M.- Läufer wohl nicht zu raten
LG Lorien

Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken.
(Dante)

ich hab das gleiche problem ohne den marathon

Original von svnds:
ich hab das gleiche problem ohne den marathon

...seufz... ich auch..!!!! :glow:

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Hi,
so geht es mir auch immer "danach". ) )
Ich schaufele alles in mich rein: Nudel, Kuchen, Schnitzel, Tafel Schokolade, Tüte Chips, noch ne Tafel Schokolade, dann das Gleiche von vorne.
Das Problem ist aber fast immer, dass der Magen dann Probleme macht. Aber die Gier ist zu groß und ich bin auch immer der Meinung, dass ich mir das vollkommen verdient habe.
Nachts kann ich dann schlecht schlafen vor lauter Marathon im Kopf und Essen im Bauch

Udo

Lauf Forrest, lauf........................