Schmerzen in der rechten Brust beim einatmen

Hallo liebe Freunde des Laufens,

ich laufe jetzt seit ca. 7 Monaten intensiv 4 bis 5 mal die Woche und mache hin und wieder
mal Wettkämpfe mit. Seit letztem Montag nach dem 15,4km Brückenlauf in Köln spüre ich
beim tiefen ein- und ausatmen einen unangenehmen Schmerz im Bereich der Rechten Brust.
Es ist ein stechender Schmerz fast so wie beim Seitenstechen, wenn man
zu schnell läuft. Aber ich habe das jetzt seit Sechs tagen ununterbrochen.
Aber wie gesagt nur beim tiefen ein- und ausamten. Ich habe werder eine Erkältung
noch Grippe oder sonst was.

Habe ich mir einen Nerv eingeklemmt, ne Rippenfellentzündung oder ist dass einfach eine
Überbelastung? Hilft mir, hat noch einer sowas durchmachen müssen?


mfg,
Daniel

Die Ursachen dafür sind vielfältig! Vom "Nichts" bis zum "Alles" ... alles ist drin

Sowohl eine Rippenfellentzündung, als auch ene neurogene Ursache sind für mich ein klares Indiz: ab zum Arzt zum Abklären!

Wenn der nichts findet, kann ich dir sagen, dass es auch ganz harmlose Gründe haben kann, wie z.B. ein einfacher Muskelkater in der Zwischenrippenmuskulatur.
Es kann auch von einer Mangeldurchblutung, ausgehend vom Zwerchfell herrühren ...

Auch Probleme im Bereich der Wirbelsäule sind denkbar.

Also: erst mal abchecken lassen!

Hey.

Hört sich nach einer Blockade an. Rippengelenk an der Wirbelsäule.(Articulatio Costovertebralis)
Wenn Dich jemand einrenken kann ( sollte ein Fachmann sein?!) sind die Schmerzen normal weg.
Warte nicht zu lange sonst entzündet sich das Gelenk.
Gruß
Chris

Okay danke,

ich werde wohl Montag mal meinen Allgemein Mediziner besuchen müssen ;)

mfg,
Daniel

Sag mal ... wo genau hast du denn diese Schmerzen?

Hab gerade Folgendes erlebt: gestern bin ich meine "Bergstrecke" mit 11 km gelaufen. Die ersten 2 Kilometer gehts neben wenigen flachen Metern stark bergab. Die restlichen 9 km sind richtig fiese Steigung ... Also laufe ich mich vorher ca. 15 Minuten warm. Und normal laufe ich die 11 km in sehr zügigem Tempo, was dieses mal überhaupt nicht "drin" war ...

Fast 5 km lang hatte ich an der rechten Seite (Höhe der letzten 3 Rippenbögen) starkes Seitenstechen, was ich sonst eigentlich nie habe. Wurde dann besser, aber ganz verschwunden ist das nicht ...

Heute morgen bin ich um 6 Uhr mit den Hunden raus gegangen. Ich kam keine 10 Meter weit bis ich wieder richtig starkes "Seitenstechen" an der gleichen Stelle wie oben beschrieben bekam

Sowas hab ich bislang auch noch nicht erlebt ... werde am Montag mal meinen Osteopathen drauf ansetzen. Denn ich weiss, dass ich definitiv keine weiteren gesundheitlichen Schwierigkeiten habe, die Grund dafür sein könnten. Bin grad frisch durch den Herbstcheck ohne Beanstandungen gekommen Einzig ein niedriger Blutdruck war ausserhalb der "Norm" ...

Da stehe ich auch gerade vor dem Fragezeichen, was das jetzt wieder soll

Bei mir fühlt sich es so an als wäre der Schmerz direkt in höhe der rechten Brustwarze,
das stechen kommt von vorne, als wäre es direkt hinter der Brust.
Seit Heute Morgen tut es auch bei Bewegungen des Brustkorbes weh ohne dass ich
tief ein- und ausatme. Ich werde mein 2 Stunden Dauerlauf Training Heute wohl ausfallen
lassen und morgen defenitiv zum Hausarzt gehen , ich hoffe er kann mir helfen.
Hoffentlich ist das Stechen bis zum 04.10. wieder weg, da will ich ich nämlich meinen
ersten Halbmarathon in Köln laufen.

mfg,
Daniel

Hallo,

ich hoffe das ist kein Pneumothorax. Die Symptome sind jedenfalls recht ähnlich. Klär das schnell ab.

Gruß

Robert

So ich war gerade eben noch beim Arzt.
Als ich ihm mein Laster erzählte und sagte
dass ich intensiv laufe und für einen Halb-Marathon
trainiere machte er sofort einen Komplett-Check mit
12-Punkt EKG und allem drum und dran.
Er sagte mir das ich Kerngesund sei beste Werte habe
und die stechenden Schmerzen jediglich vom Rippengelenk
an der Wirbelsäule durch eine eventuelle Überlastung oder
Verkrampfung kommen.

Das könnte vielleicht vom Brückenlauf in Köln vor 8 Tagen sein,
da musste man für meine Verhältnisse viele Treppen laufen und
Treppen laufen habe ich noch nie so richtig trainiert.
Vielleicht bin ich die Sache dann viel zu verkrampft heran gegangen.

mfg,
Daniel

hi

ich kenne diesen schmerz auch. beim ersten mal hatte ich auch voll die panik, weiles bei mir immer in der herzgegend war. habe aber glücklicherweise einen guten heilpraktiker gefunden, der früher selber intensiver sportler war. der renkt mich von zeit zu zeit ein. dann dauert es ein bis zwei tage und der schmerz ist weg. auf dauer würde ich aber stabilissationsübungen für den gesamten oberköper empfehlen.

Danielsun hat geschrieben:So ich war gerade eben noch beim Arzt.
Als ich ihm mein Laster erzählte und sagte
dass ich intensiv laufe und für einen Halb-Marathon
trainiere machte er sofort einen Komplett-Check mit
12-Punkt EKG und allem drum und dran.
Er sagte mir das ich Kerngesund sei beste Werte habe
und die stechenden Schmerzen jediglich vom Rippengelenk
an der Wirbelsäule durch eine eventuelle Überlastung oder
Verkrampfung kommen.

Und was hat er dagegen unternommen?

Du solltest mal zu einem Physio gehen und ihm das schildern, wahrscheinlich er Dich strecken, bzw. "ausheben". Du kannst Dich auch selber einfach mal an ein Reck oder Treppenstufe (die von unten offen ist) hängen und dabei langsam, vorsichtig den Unterkörper hin- und herdrehen.

Hast du Luftnot beim Gang von nur einer Etage nach oben? Kurzatmig?

gruss hennes

Das kenne ich auch. Genau wie ihr hatte ich Angst das wäre was am Herzen oder ich hätte Brustkrebs oder so... Gibts ja auch bei Männern. Beim ersten mal konnte ich nur noch hechelnd atmen denn es schmerzte heftigst.

Wurde damals gequaddelt als Sofortmaßnahme. Beim zweiten mal gabs 6 mal Physio und nun stärke ich zweimal die Woche die Rückenmuskulatur mit einem Theraband. Hab vorher nur vorne gepumpt und dafür dann die Quittung erhalten.

Schon geil wenn man vorne heben kann wie ein Bär aber hinten nix drauf hat Also Rücken nie außer acht lassen wenns vorne schmerzt.

Cheerio

Hennes hat geschrieben:Und was hat er dagegen unternommen?

Du solltest mal zu einem Physio gehen und ihm das schildern, wahrscheinlich er Dich strecken, bzw. "ausheben". Du kannst Dich auch selber einfach mal an ein Reck oder Treppenstufe (die von unten offen ist) hängen und dabei langsam, vorsichtig den Unterkörper hin- und herdrehen.

Hast du Luftnot beim Gang von nur einer Etage nach oben? Kurzatmig?

gruss hennes

Der Arzt hat nach mehrmaligen Abtasten der Rippen und des Rückens, entschieden
dass der Schmerz innerhalb der nächsten Tage wieder von alleine weg geht.
Da er durch Verspannungen enstanden ist.
Er hat mir mehrere Anleitungen für das trainieren der Rückenmuskulatur mitgegeben
und mir geraten den Rücken beim bzw. nach den Training nicht ausser Acht zu lassen
und auch dort die Muskulatur zu stärken.

Etwa zwei Tage nach meinen Arztbesuch war der Schmerz auch schon wieder weg.
Bisher ist er auch nicht wieder aufgetreten.
Glück gehabt, jetzt kann der Halbmarathon kommen ;)


mfg,
Daniel