der Ampermochinger TrailChallange ein Laufbericht

Die 5 Meilen von Ampermoching;
Ein Wahnsinnsding und Spitzenzeit!

Kurz vor Erding im Tal der Sempt,
dort liegt schlummernd und fast vergessen das Kirchdorf Ampermoching.

Das würde auch für immer so bleiben, wenn nicht alljährlich
am Mittwoch vor Palmsonntag
alle Laufverrückten zwischen Holzkirchen und Freising einfallen würden. Wie Ameisen wuseln die nervösen und spindeldürren Sportler durch den Ort. Es riecht nach Schweiß und ISO – Getränken.

Ein Nachtlauf stand auf dem Programm;
die 5 Meilen von Ampermoching - ein TrailChallenge.
Der kultigste Geländelauf im Großraum München.

Ich hab so was verrücktes noch nie getan!
8 Kilometer bergauf- bergab in Trailschuhen, durch Morast, verharschten Schnee und den matschigen Feldwegen im Ampermochinger Moos.

Habe ich noch alle Tassen im Schrank?
Doch für derartige Überlegungen ist es zu spät!
Ich stehe in der 3. Startreihe; bekleidet nur mit einem Singlet und einem kurzen Marathonhöschen. Meine 4 Mädchen, die mich begleiten kichern albern als sie mich entdecken.
Trotz des ungewöhnlichen Termins, sind ca. 250 unentwegte am Start.

Aber ich brauche mir sicher keine Sorgen machen, ob den Lauf einigermassen über die Runden bringe:

Die Generalprobe gestern war prima:
Intervalltraining mit Harald (Teddy) auf der Kirchheimer Kunststoffbahn.
200 Meter – Sprintintervalle.
Wir haben uns ’reingehängt bis fast zum Kollaps.

Teddys neuer MaxPuls 190!!
Meiner pushte kurzzeitig über 200.

Hans du träumst!
Der Starter schießt uns auf die Strecke!
Ich jage hinter einer Gruppe rotbekleideter Afrikaner her, doch schon nach 300 Meter, beim Ampermochinger Friedhof geht mir der Dampf aus.
Von hinten werde ich gerempelt. Grob stößt mich ein Rüpel in langen Tights zur Seite (so ein Schattenparker).
Stell dich hinten rein Opa, wenn’s nicht schneller geht!!

Na warte, dem Warmduscher werde ich es zeigen!
Wie besessen jage ich die Amperleite hoch; drei – vier Treppen nehme ich auf einmal. Der Rüpel vor mir stolpert, stürzt – fängt sich gerade noch und rennt den Bachsteg hinüber.

Ich leide an Atemnot, mein Kreislauf kocht und meine Pumpe rattert und knattert wie ein Zweitakter.

Tempodisziplin Hans; – denk daran, das Rennen ist noch lange. Lass dich nicht unterpflügen.
Aber auch der Schattenparker hat seine liebe Not an der nächsten Steigung;
sie ist eckig, nervig und steil.
Die Läufer rutschen auf den harschigen Schneeresten.
Ich laufe quer, springe über armdicke Wurzeln und erstürme den Hügel.

Du liebe Zeit, jetzt geht’s steil bergab, hinunter ins neblige Moos.
Ein Blick nach hinten:
Das darf doch nicht wahr sein!
Schattenparker macht eine Gehpause! Ätsch!
Ich drehe ihm die Nase hin und jage weiter.

Jetzt bin ich fast alleine auf der Strecke.
Kahle Büsche, kalter Nebel, Raben und Krähen werden aufgescheucht.
Hol’s der Geier, vielleicht noch 3 Kilometer bis zum Ziel.

Der Boden an den Flußauen ist matschig und tief, nur ein paar Fähnchen markieren den Weg.
Die Streckenposten frösteln.
Ein quittengelber Mond grinst zwischen den Bäumen hindurch. … Der hat gut lachen!

Ich renne wie besessen:
Herzfrequenz 202; und das bei meinem Alter!
Ich sterbe also hier im Moos und keiner bemerkt es.
Aber so alleine bin ich gar nicht mehr:
Ich bin offensichtlich sehr schnell unterwegs! Kurz hinter der Forstbrücke tauchen rote Shorts vor mir auf.

Die Afrikaner!
Drei sind es, sie laufen abwechselnd im Windschatten.
So geht das also.

Meine Lungen pfeifen, mir ist speiübel und mich friert erbärmlich.
Trotzdem wage ich mich auf die Verfolgung.

Wie Gazellen rennen sie. Ach was; - sie schweben.. sie gleiten dahin wie Elben...
einen Fuß vor dem Anderen.
Kein Watschel - Schleich -und Schlufgang wie bei unsereiner.

Aber auch Mbeki Bula Matari und seine ostafrikanischen Sportfreude haben Probleme.
Der hintere neigt den Kopf.
Er pendelt.
Fällt zurück.
Er schwächelt!!!
Das ist meine Chance. So eine Möglichkeit bekomme ich nie wieder.

Ich mobilisiere meine letzten Kräfte; - erinnere mich an unser gestriges Bahntraining:
Laufhaltung aufrecht; - ziehen und nicht trampeln, - Hände nach unten.
Ich beschleunige und strauchle… werde von hinten gestoßen!
Unfair, - der Schattenparker jagt mich, will an mir vorbei.

Die letzten 200 Meter werden zur Qual; ich hole alles aus mir heraus.
Der Schattenparker kann nicht mehr mithalten; - und auf der Ziellinie fange ich den letzten Afrikaner auch noch ab; ich stürze ins Ziel.

Die Überraschung kommt 1 Stunde später:
Nachdem ich mich erholt habe; mindestens einen Liter Karamalz in mich hineingeschüttet habe, werde ich zur Siegerehrung gerufen:
1. Platz: Mbeki Bula Matari (Trisport Unterhaching) 29:45
2. Platz: Edwin Raphael Tuju (ASV Dachau) 30:03
3. Platz: Hans Kirchheimrunner (Laufen-aktuell) 30:08

Na, was sagt ihr jetzt?


Hans der Kirchheimrunner ...

Startnummer 3052 Vienna City Marathon....
http://www.feilweb.website.ms/

Hallo Hans!

Ist ja einfach unglaublich!!!


Und natürlich mal wieder ein Bericht zum mitfiebern!!!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145

Ich werd verrückt! Das gibt`s ja gar nicht! Hans, jetzt musst aufpassen, dass du nicht plötzlich im Olympia-Kader landest )
Einfach nur absolute Spitze!


Staunende Grüße
Uschi

----------------------
Hier geht`s zu unseren Pinup-Jungs und hier zu den Mädels. Schieb sie drauf!

Hans, Hans,

was machst Du nur für Sachen?
Denk an Dein Alter, Junge ) )

Wieder ein toller Bericht. Wenn man das liest glaubt man sich mittendrin:

Für die Platzierung ist aber `ne Flasche fällig ;)

Christa
mal wieder in den TOP 50

Also ich bin platt ...



Gruss
Günther

(... der seit 29.01.2004 eine Serie läuft ...)

Keep on Streak Running

Glückwunsch Hans!!!

Sensationell

Du hast meinen vollen

Grüße Marc

Hallo Hans,

einfach unglaublich. Super Leistung !!!!

Weist Du übrigens, dass Mbeki Bula Matari schon 74 Jahre alt ?



Gruss

running_birdy

Startnummer 2853
Vienna City Marathon

Da sieht man`s wieder mal: Alter schützt nicht vor Schnelligkeit!


Super Leistung Hans! Da muß ich beim König Ludwig Marathon aber schnell schauen, sonst seh ich dich gar nicht.




Servus Moorbilato


Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)

Ich krieg echt ne Gänsehaut!! Waaaahnsinn!!!

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

[quote]
Original von kirchheimrunner:
Die 5 Meilen von Ampermoching;
Ein Wahnsinnsding und Spitzenzeit!

Die Überraschung kommt 1 Stunde später:
Nachdem ich mich erholt habe; mindestens einen Liter Karamalz in mich hineingeschüttet habe, werde ich zur Siegerehrung gerufen:
1. Platz: Mbeki Bula Matari (Trisport Unterhaching) 29:45
2. Platz: Edwin Raphael Tuju (ASV Dachau) 30:03
3. Platz: Hans Kirchheimrunner (Laufen-aktuell) 30:08

Na, was sagt ihr jetzt?
Hans der Kirchheimrunner ...
--------------------------------------------------------
Hans, einfach Spitze ! Wieder ein aufregender Bericht von Dir -
und eine noch bessere Leistung .

Beeindruckte Gratulation zu Beidem
Tilly

-----------------------------------------
Dein Koerper ist Dein Ein und Alles !
Tu` SELBST was FUER ihn !

Hey Kerl,

du bist ein echter Angeber!!!


P.S. Papa du bist irgendwie ubiquitär...

Rebekka ....Ich laufe gegen den härtesten Gegner ....meine Waage!

kirchheimrunner hat ein Bild hochgeladen. Um es zu sehen, klick -> HIER <-.
Hinweis: Am am 08.04.2004 wird das Bild wieder gelöscht.

[ Dieser Beitrag wurde automatisch erstellt. ]

Ja, herrschaftszeiten, so wars in Ampermoching!!

Ihr könnt sehen, kurz nach KM 4 schau ich schon richtig alt aus!!!
Übrigens, der Schnösel mit dem gelben Laufhemd ...
das ist der Schattenparker!!

[ Dieser Beitrag wurde von kirchheimrunner am 01.04.2004 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von kirchheimrunner am 01.04.2004 editiert. ]

Übrigens, der Schnösel mit dem gelben Laufhemd ...
das ist der Schattenparker!!

Huch, auf deiner Seite lauft ihr ja schon beim Halbmarathon Ismaning gegeneinander.Wohl eher ein Kurschatten als ein Schattenparker )


Super Leistung,


Grüsse
Marme

Huch, auf deiner Seite lauft ihr ja schon beim Halbmarathon Ismaning gegeneinander.Wohl eher ein Kurschatten als ein Schattenparker )


Super Leistung,


Grüsse
Marme
[/quote]

Endlich hat es jemand gespannt.
Ich dachte nicht, dass meine Glaubwürdigkeit so hoch ist...





Hans der Kirchheimrunner ...

Startnummer 3052 Vienna City Marathon....
http://www.feilweb.website.ms/

Hallo Hans,

als ich das Bild gesehen habe, wurde mein leiser Zweifel zur Gewißheit )
Du hattest nicht die Sachen an, die Du beschrieben hast.

Nun hast Du es ja bestätigt
Die Flasche ist nun für denScherz fällig ) )

@Rebekka, was ist "ubiquitär"???

Christa
mal wieder in den TOP 50

Wie ??? Momentmalja...!!!! Das war ein APRILSCHERZ????????:shock2:
Das ist nicht witzig
Ich hatte mich gefreut, war wieder mal stolz auf nen Fori, hatte Gänsehaut und hab Dich bewundert!! Habe meinem liebsten den Bericht geschickt damit er das mal liest... und DU!!?? DU verkackscheisserst uns hieä!!!???
Frechheit

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Original von Roxanne:
Hallo Hans,

als ich das Bild gesehen habe, wurde mein leiser Zweifel zur Gewißheit )
Du hattest nicht die Sachen an, die Du beschrieben hast.

Nun hast Du es ja bestätigt
Die Flasche ist nun für denScherz fällig ) )

@Rebekka, was ist "ubiquitär"???

Christa
mal wieder in den TOP 50

Bingo Christa, gratuliere für Scharfsinn!!!
Ubiquitär ist, wenn jemand all-überall und das gleichzeitig ist.
(Ich war gestern mit Rebekka Referat vorbereiten und dann 45 minuten Joggen)



Hans der Kirchheimrunner ...

Startnummer 3052 Vienna City Marathon....
http://www.feilweb.website.ms/

Oh nein! Du linke Socke!!!! :shock2: Na, DAS merk ich mir! Uns so reinzulegen! Boah! Unglaublich!

) ) ) )

Das ist dir echt gelungen, lieber Hans ) Aber Rache ist süß

Amüsierte Grüße
Uschi

----------------------
Hier geht`s zu unseren Pinup-Jungs und hier zu den Mädels. Schieb sie drauf!

Servus Hans,

ich freu mich schon auf unser Treffen in Wien !
Die Geschichte mit Mbeki Bula Matari war köstlich.

Liebe Grüße
Wolfgang

Startnummer 8005 beim Vienna-City-Marathon am 16.Mai 2004

Original von slowly:

Wie ??? Momentmalja...!!!! Das war ein APRILSCHERZ????????:shock2:
Das ist nicht witzig
Ich hatte mich gefreut, war wieder mal stolz auf nen Fori, hatte Gänsehaut und hab Dich bewundert!! Habe meinem liebsten den Bericht geschickt damit er das mal liest... und DU!!?? DU verkackscheisserst uns hieä!!!???
Frechheit

*slowly* Heike

Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Ich gestehe:
es war ein gestern vorbereiteter Aprilscherz!
Danke für die Blumen und deine Komplimente ...!
Ehrlich gesagt: ich habe garnicht gedacht, dass ihr darauf reinfallen würdet.
(Ich und einen Kenianer abhängen - nie und nimmer)

Aber so habe ich mir auch mal einen Traum erfüllt; und das ist doch am 01.04. erlaubt ...
Und übrigens:
Sollte ich mal in der Berliner Ecke sein ... lade ich dich zu einer hochprozentigen Apfelschorle ein...





Hans der Kirchheimrunner ...

Startnummer 3052 Vienna City Marathon....
http://www.feilweb.website.ms/

Original von kirchheimrunner:
Und übrigens:
Sollte ich mal in der Berliner Ecke sein ... lade ich dich zu einer hochprozentigen Apfelschorle ein...
Hans der Kirchheimrunner ...

ZWEI!! ...mit Currywurst!! ...pfh...

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Original von slowly:

Original von kirchheimrunner:
Und übrigens:
Sollte ich mal in der Berliner Ecke sein ... lade ich dich zu einer hochprozentigen Apfelschorle ein...
Hans der Kirchheimrunner ...

ZWEI!! ...mit Currywurst!!

...pfh...

*slowly* Heike

Humor ist, wenn man trotzdem lacht

o.k. von mir auch auch zwei:
Currywurst mit Pommes sind auch noch genehmigt!

Dafür musst du aber am 8. oder 9. Juni mit mir 1 Runde um den Pälitzsee (Kleinzerlang) laufen...


Hans der Kirchheimrunner ...

Startnummer 3052 Vienna City Marathon....
http://www.feilweb.website.ms/

?( ?( Wo ist das??? Wie groß ist der See??? ... die Laufwoche is doch erst viiiiel später... und überhaupt mach ich jetzt Feierabend...!:O

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Hans, Hans, Hans,
ich nehme meine Glückwünsche zurück.

Grüße Marc

Also das war schon dreist

Und ich überlege die ganze Zeit, um wieviel die Strecke falsch vermessen war

Ich bin der Meinung, der Kerl muß die hier vorgespielte Leistung irgendwann real nachholen

So, Hans Kirchheimrunner, die vielen s hast du dir redlich verdient

LG, Jürgen

Tja, wie ich ja schon heute morgen sagte
UNGLAUBLICH
) :rotate: ) :rotate: )

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145