Beinlängen ermitteln

nach langen jahren der hausarztabstinenz, ging ich letzten sommer erstmalig wieder zum sportmediziner meines geringsten mißtrauens.
er stellte fest dass meine beine gleichlang und gerade sind und äußerlich alles paletti ist.
heute war ich abermals bei ihm da ich seit dezember manchmal symptome, wie sie bei einem "läuferknie" auftreten, habe und eine fachmännische diagnose wollte.
nachdem er abermals meine beine begutäugelte hat er mir erläutert dass ein bein um ca. 3 cm kürzer als das andere ist.
mußte etwas schmunzeln und hab ihn gefragt wohin diese 3 cm in den letzten monaten hingeschrumpft sind.

was mich allerdings interessiert ist, wie werden die beinlängen denn auf seriöse art vermessen? anhand von röntgenbildern?
dass die beine nicht exakt gleichlang sind setz ich mal voraus.

liebe grüße

thomas

Hallo Thomas!
Es kann sein, dass die Beine zwar gleich lang sind, aber das Becken schief steht. Und dadurch stimmt dann auch die Beinachse nicht mehr und es kann zu Knieproblemen kommen. Du kannst die Beckenstellung überprüfen, wenn du dich auf den Rücken legst, die Beine nach oben streckst und mit dem Po an eine Wand rückst. Wenn Du mit einer Seite nicht ganz an der Wand bist steht Dein Becken schief. Wahrscheinlich sind das genau die 3 cm. Wenn Du schlank bist, kann man es auch im Stehen im Spiegel sehen, dann sind die Beckenknochen nicht gleich hoch. Oder die Falte unterm Po ist an einer Seite tiefer als an der anderen.
Ich hatte einen Beckenschiefstand, der lässt sich beheben.
Gruß
Sunnymaus

Der Orthopäde mißt das in der simplen Version mit Brettchen aus, die er Dir unter den Fuß schiebt. In der teuren Version wird das dann per Laser gemacht (erzählte mir mal ein Kollege).

Um zu erfahren, wie man das ganz einfach selbst macht, solltest Du in Google mal die Suchworte "Beinlängendifferenz Dorn Breuss" suchen. "Machen" kann es allerdings nur ein Helfer. Ich kenne zwei Methoden der Bestimmung. Wichtig ist tatsächlich zu sehen, wie sich die Beine im angewinkelten Zustand verhalten (wie mit der Wand beschrieben) um zu sehen, daß es sich um einen Besckenschiefstand handelt. Das kann dann ein blockiertes Illiosacralgelenk sein.

Steif



Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

danke für eure Tipps und Infos.

habe mal vom Beckenknochen gemessen und konnte keinen gravierenden Unterschied feststellen.
Auch der Tipp mit der Wand brachte keine Unterschiede zu tage.
Mein zukünftiger Ex-Arzt hatte mich auf die "Pritsche" gelegt und die Beine hochgehoben und sein geschultes Auge messen lassen.

Interessant fand ich allerdings die Frage vom Arzt nach dem Laufuntergrund. Er wollte darauf hinaus, dass die asphaltierten Wege meistens eine Wölbung haben.
Da ich allerdings zumeist auf der rechten Seite laufe, wäre dadurch ja auch das rechte Knie und nicht wie bei mir das linke betroffen.

However, ich bleibe bei meinen Kräftigungsübungen damit ich auch bei längeren Läufen meine Haxn gerade hinsetzen kann.

Liebe Grüße

Thomas