hallo zusammen
gibt es beim frankfurt marathon eigentlich zugläufer bzw pace-maker?
lg
müssen du etwas besser kuken6
run4afrika hat geschrieben:hallo zusammen
gibt es beim frankfurt marathon eigentlich zugläufer bzw pace-maker?
lg
Ich würde Dir im Anbetracht Deiner gestrigen HM Zeit in Köln empfehlen den dieses Jahr nicht mehr zu laufen.
Arbeite zuerst weiter an Deiner Ausdauer, auch wenn Du meinst Du bist scherzresistent. In Deiner jetzigen Form wird es Dir keinen Spass machen und Dein Ziel die 5 Stunden zu unterbieten kannst Du zur Zeit nicht erreichen.
Gruß mikel
Marathon Bonn 2005 4:38:47
Marathon Frankfurt 30.10.2005 4:04:31 PB
Hunsrück HM 1:39:58 30.08.2009 PB
Rheinuferlauf Andernach 10 Km 14.09.2008 43:15 PB
Wasserlauf Montabaur 5 Km 12.07.2009 21:42 PB der Neuzeit
Marathon Bonn 2005 4:38:47
Marathon Frankfurt 30.10.2005 4:04:31 PB
Hunsrück HM 1:39:58 30.08.2009 PB
Rheinuferlauf Andernach 10 Km 14.09.2008 43:15 PB
Wasserlauf Montabaur 5 Km 12.07.2009 21:42 PB der Neuzeit
7
hi
also habe mich gestern geärgert das ich in köln nicht ganz gelaufen bin
war fit wie n turnschuh
die zeit ist so langsam weil ich mich meinem laufkumpel zusammen gelaufen bin und den ziehen musste, bzw wollte.
trotzdem danke für den tip
lg
also habe mich gestern geärgert das ich in köln nicht ganz gelaufen bin
war fit wie n turnschuh
die zeit ist so langsam weil ich mich meinem laufkumpel zusammen gelaufen bin und den ziehen musste, bzw wollte.
trotzdem danke für den tip
lg
