Radiergummies jagen zum Jahresende die 5km-Bestzeit
1Wie schon geschrieben, Achim was wäre mirNeuss?
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Neuss wäre ok
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Da wär dann noch der Herbstlauf in Köln Porz (auch am 21.11.). In Porz bin ich im Frühjahr gelaufen, schöne Veranstaltung.
Achim
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Da noch keine Ausschreibung draussen ist hab ich den weggelassen.
Denk dran, flache gerade Strecke brauchen wir, wenn das in Porz ist wäre mir das egal!
PS Wobei es in Neuss glaube ich für alle nen Stutenkerl gibt - sowas ist für einige hier das Killerkriterium
Denk dran, flache gerade Strecke brauchen wir, wenn das in Porz ist wäre mir das egal!
PS Wobei es in Neuss glaube ich für alle nen Stutenkerl gibt - sowas ist für einige hier das Killerkriterium
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Dann wird es wohlmal wieder Zeit für eine Liste 
Mitläufer:
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Das mit den Stutenkerlen *hmmm* Naja, da könnte ich auch welche mitbringen, wenn es nicht Neuss wird 
Mitläufer:
acaffi
chip
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rennente
tanne
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Das mit den Stutenkerlen *hmmm*
Naja, da könnte ich auch welche mitbringen, wenn es nicht Neuss wird 9
och menno so weit weg....sonst wäre ich gern dabei, der November ist familientechnisch recht ruhig, da könnte man so ein Gaudi einplannen
Viel Spaß euch
Viel Spaß euch
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acaffi hat geschrieben:Da wär dann noch der Herbstlauf in Köln Porz (auch am 21.11.). In Porz bin ich im Frühjahr gelaufen, schöne Veranstaltung.
Achim
Hallo Achim, hallo Chip,der Herbstlauf in Porz steht auch beim mir ganz dick im Terminkalender.
Vielleicht sieht man sich ja.
Detlef
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
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ok, ich schreib mich mal dazuRennente hat geschrieben:Dann wird es wohlmal wieder Zeit für eine Liste
Mitläufer:
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Detlef
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
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für mich eher Neuss, weil näher
Mitläufer:
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Mitläufer:
acaffi
chip
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rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
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Da bin ich dabei
Bei mir ist es der 9.12. beim 66. Plänterwaldlauf in Berlin
Da entscheidet sich, ob ich in die Top10 beim 5er in unsere Liga komme/bleibe.
Also kein wichtiger Lauf für mich - nur wichtig für mein Ego
Oder habe ich den ThreadTitel falsch verstanden
Bei mir ist es der 9.12. beim 66. Plänterwaldlauf in Berlin
Da entscheidet sich, ob ich in die Top10 beim 5er in unsere Liga komme/bleibe.
Also kein wichtiger Lauf für mich - nur wichtig für mein Ego
Oder habe ich den ThreadTitel falsch verstanden
Gruß von TomRun
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Nee, völlig richtig! Motivation war, dass Pitti noch keien 5er Zeit hat, acaffi nur eine etwas "weichgespülte" und ich endlich mal Vollgas üben willTomRun hat geschrieben:Da bin ich dabei
Bei mir ist es der 9.12. beim 66. Plänterwaldlauf in Berlin
Da entscheidet sich, ob ich in die Top10 beim 5er in unsere Liga komme/bleibe.
Also kein wichtiger Lauf für mich - nur wichtig für mein Ego
Oder habe ich den ThreadTitel falsch verstanden
Und wenn nebenbei wieder ein nettes Treffen ensteht
Vielleciht können wir ja auch per "Fernduell" an 2-3 Läufen gleichzeitig teilnehmen?
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Also ein 5er ist immer drin;
eigentlich will ich den Nikolauslauf in Herdecke laufen (9.6 km) so wie in jedem Jahr. Aber dort bin ich noch nicht gemeldet und ich bin auch für jeden anderen Radiergummi-Quatsch zu haben ...
Allerdings könnte es auch sein, daß ich in Porz lieber die 10er nochmal angreifen will falls meine PB bis dahin immer noch nicht gefallen ist.
eigentlich will ich den Nikolauslauf in Herdecke laufen (9.6 km) so wie in jedem Jahr. Aber dort bin ich noch nicht gemeldet und ich bin auch für jeden anderen Radiergummi-Quatsch zu haben ...
Allerdings könnte es auch sein, daß ich in Porz lieber die 10er nochmal angreifen will falls meine PB bis dahin immer noch nicht gefallen ist.
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DanielaN hat geschrieben:Also ein 5er ist immer drin;
eigentlich will ich den Nikolauslauf in Herdecke laufen (9.6 km) so wie in jedem Jahr. Aber dort bin ich noch nicht gemeldet und ich bin auch für jeden anderen Radiergummi-Quatsch zu haben ...
Allerdings könnte es auch sein, daß ich in Porz lieber die 10er nochmal angreifen will falls meine PB bis dahin immer noch nicht gefallen ist.
Super, ich mach dann den Hasen für dich , ich glaub die Zeit bekomme ich gerade noch hin. Detlef
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
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Ihr redet schon von Jahresende?!?
Jahresende ist am 31.12.09, dann ist Gießener Silvesterlauf (5, 10 oder HM) und ich hole mir dann die Zeit, die noch fehlt zu meinem persönlichen Glück... Gut, daß ich von euch vorher weiß, was gerannt werden muß
Jahresende ist am 31.12.09, dann ist Gießener Silvesterlauf (5, 10 oder HM) und ich hole mir dann die Zeit, die noch fehlt zu meinem persönlichen Glück... Gut, daß ich von euch vorher weiß, was gerannt werden muß
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
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Sehr gut ! Das Angebot nehm ich gerne an. Es sind 4 Wochen nach dem Marathon in Frankfurt. Letztes Jahr hab ich mit dem HM so ne Nummer gemacht und es hat auch geklappt.slomo66 hat geschrieben:
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Es gibt allerdings zu Köln eine Alternative; wäre für mich näher.
Auch superflach; ist die Strecke der Winterlaufserie wo meine PB über HM noch steht:
LaNikolauslauf
Auch superflach; ist die Strecke der Winterlaufserie wo meine PB über HM noch steht:
LaNikolauslauf
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Halloween hat geschrieben:für mich eher Neuss, weil näher
Mitläufer:
acaffi
chip
DanielaN
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
pitti_platsch
rennente
slomo (nur in Köln Porz)
tanne
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
06. Dezember Hamm
Wir haben ja noch ein paar Wochen Zeit, uns zu einigen und anzumelden!
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Es ging doch hauptsächlich darum, das wir für Silke noch ne 5er Zeit dieses Jahr hinkriegen und an Nikolaus konnte sie definitiv nicht !DanielaN hat geschrieben:Es gibt allerdings zu Köln eine Alternative; wäre für mich näher.
Auch superflach; ist die Strecke der Winterlaufserie wo meine PB über HM noch steht:
LaNikolauslauf
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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acaffi hat geschrieben:Es ging doch hauptsächlich darum, das wir für Silke noch ne 5er Zeit dieses Jahr hinkriegen und an Nikolaus konnte sie definitiv nicht !
Ich bin über 40... da haben wir`s mal wieder - Danke!23
Und ich bin über 50, womit ich dir die Hoffnung geben kann, das es wieder besser wirdRennente hat geschrieben:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Wie steht es denn hiermit ?
Ich würde gern nochmal in Porz die 5 km angreifen.
Ist das amtlich vermessen und flach ?
Ich würde gern nochmal in Porz die 5 km angreifen.
Ist das amtlich vermessen und flach ?
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Also die 5km in Neuss oder Porz am 21. November, die 10km probiere ich auch noch mal, entweder am8. november in Bochum, wenn der Takker den Hasen macht oder am 6. Dezember in Köln beim Nikolauslauf...
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So, meine Planung steht (wenn nix dazwischen kommt, wie meine Ferse, duie gerade wieder muckt):
08.November Bottrop - 25km - Holger und Udo jagen
21. November Porz oder Neuss - 5km - Silke jagen
6. Dezember Köln - 10km - Bestzeit jagen
Dazwischen vielleicht noch am 28. November Bertlich... mal sehen...
08.November Bottrop - 25km - Holger und Udo jagen
21. November Porz oder Neuss - 5km - Silke jagen
6. Dezember Köln - 10km - Bestzeit jagen
Dazwischen vielleicht noch am 28. November Bertlich... mal sehen...
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Meine Saison ist dann zuende. Es steht nach der Reg vielleicht noch Porz an aber da bin ich noch nicht sicher. Danach gibt es nur noch Aufbauläufe über Distanzen die nicht für die Liga zählen.Rennente hat geschrieben:So, meine Planung steht (wenn nix dazwischen kommt, wie meine Ferse, duie gerade wieder muckt):
08.November Bottrop - 25km - Holger und Udo jagen
21. November Porz oder Neuss - 5km - Silke jagen
6. Dezember Köln - 10km - Bestzeit jagen
Dazwischen vielleicht noch am 28. November Bertlich... mal sehen...
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Zum Jahresende werde ich auch noch mal versuchen, die 5 km Zeit anzupacken. Ich laufe dann wohl auch im Plänterwald mit (TomRun, ist das nicht der 13.12.?). vielleicht finden sich ja noch ein paar mehr, die hier starten wollen. Gibt es dann halt ein Fernduell Berlin - NRW .
Gruß
Thomas
.Gruß
Thomas
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Naja aber nicht vergleichbar. Ich laufe Silvester 15 km auf nicht ganz einfacher Strecke von Werl - Soest wie jedes Jahr.tk27 hat geschrieben:Zum Jahresende werde ich auch noch mal versuchen, die 5 km Zeit anzupacken. Ich laufe dann wohl auch im Plänterwald mit (TomRun, ist das nicht der 13.12.?). vielleicht finden sich ja noch ein paar mehr, die hier starten wollen. Gibt es dann halt ein Fernduell Berlin - NRW
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Stimmt, der 13.12.tk27 hat geschrieben:Zum Jahresende werde ich auch noch mal versuchen, die 5 km Zeit anzupacken. Ich laufe dann wohl auch im Plänterwald mit (TomRun, ist das nicht der 13.12.?). vielleicht finden sich ja noch ein paar mehr, die hier starten wollen. Gibt es dann halt ein Fernduell Berlin - NRW
Gruß
Thomas
Im Frühjahr hatte ICH noch 8kg mehr, da wird sich da positiv auszahlen.
Ich habe schon eine für mich gute Zeit vor, schreibe die aber nicht hier.
Gruß von TomRun
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Ich habe für dieses Jahr nur noch einen WK für die Wertung auf dem Plan, ich brauche noch ne 5er Zeit. Wird entweder Porz oder Neuss.
Danach gibts für dieses Jahr am 13 Dezember nur noch den Aachener Winterlauf (18 km). Für alle links von Bielefeld:
ATG-Winterlauf | Aachener TG
Man muß sich allerdings beeilen, da dieser Lauf immer ruckzuck ausgebucht ist. Wird meine dritte Teilnahme (der einzige WK wo ich nicht als Radiergummi starte, sondern für eine andere Mannschaft).
Den Lauf kann ich wirklich jedem empfehlen und hinterher ein Besuch auf dem Aachener Weihnachtsmarkt
Achim
PS: habe gerade gesehen, der Lauf ist schon voll, innerhalb von 4 Wochen alle 2500 Startplätze weg.
Danach gibts für dieses Jahr am 13 Dezember nur noch den Aachener Winterlauf (18 km). Für alle links von Bielefeld:
ATG-Winterlauf | Aachener TG
Man muß sich allerdings beeilen, da dieser Lauf immer ruckzuck ausgebucht ist. Wird meine dritte Teilnahme (der einzige WK wo ich nicht als Radiergummi starte, sondern für eine andere Mannschaft).
Den Lauf kann ich wirklich jedem empfehlen und hinterher ein Besuch auf dem Aachener Weihnachtsmarkt
Achim
PS: habe gerade gesehen, der Lauf ist schon voll, innerhalb von 4 Wochen alle 2500 Startplätze weg.
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Greife am Sonntag nochmal über HM in Amsterdam an und am07. November über 10km in MG.
Danach gehts ins Erholen. Werde aus der Erholung raus dann wahrscheinlich am 21.11. Neuss Laufen und dann als Aufbau für die neue Saison ne Winterlaufserie.
Danach gehts ins Erholen. Werde aus der Erholung raus dann wahrscheinlich am 21.11. Neuss Laufen und dann als Aufbau für die neue Saison ne Winterlaufserie.
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Hallo Radierer
Bei mir läuft es immer besser . Ich werde es auch noch mal versuchen . Ich greife meine 5 KM PB am 28.11 an in meinem Heimatdorf .
Eine andere PB werde ich wohl nicht mehr schaffen . Um meine 10ner PB zu toppen müßte ich ein paar Kilo abnehmen ,Oh das ist schwer .
gruß Miggel
Bei mir läuft es immer besser . Ich werde es auch noch mal versuchen . Ich greife meine 5 KM PB am 28.11 an in meinem Heimatdorf .
Eine andere PB werde ich wohl nicht mehr schaffen . Um meine 10ner PB zu toppen müßte ich ein paar Kilo abnehmen ,Oh das ist schwer .
gruß Miggel
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Hey Miggel,Miggel hat geschrieben:Hallo Radierer
Bei mir läuft es immer besser . Ich werde es auch noch mal versuchen . Ich greife meine 5 KM PB am 28.11 an in meinem Heimatdorf .
Eine andere PB werde ich wohl nicht mehr schaffen . Um meine 10ner PB zu toppen müßte ich ein paar Kilo abnehmen ,Oh das ist schwer .
gruß Miggel
was nimmst Du Dir den vor ?
nur so gefragt, ohne Hintergrund
Gruß von TomRun
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TomRun hat geschrieben:Hey Miggel,
was nimmst Du Dir den vor ?
nur so gefragt, ohne Hintergrund
00.22.xx min gruß Miggel
36
Mitläufer:
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz[/QUOTE]
und???? Sind nur noch 4 Wochen
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz[/QUOTE]
und???? Sind nur noch 4 Wochen
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Mitläufer:
acaffi
chip
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz[/QUOTE]
und???? Sind nur noch 4 Wochen
Sorry, aber ich habe mich hier auch mal rausgenommen Ich gehe jetzt in meine zweite lauffreie Woche und die Schienbeine sind immer noch nicht zufrieden 
Ich sollte mir ein anderes Hobby suchen 
acaffi
chip
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz[/QUOTE]
und???? Sind nur noch 4 Wochen
Sorry, aber ich habe mich hier auch mal rausgenommen
Ich gehe jetzt in meine zweite lauffreie Woche und die Schienbeine sind immer noch nicht zufrieden Ich sollte mir ein anderes Hobby suchen 38
Pitti-Platsch hat geschrieben:Mitläufer:
acaffi
chip
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
und???? Sind nur noch 4 Wochen
Sorry, aber ich habe mich hier auch mal rausgenommen
Ich gehe jetzt in meine zweite lauffreie Woche und die Schienbeine sind immer noch nicht zufrieden Ich sollte mir ein anderes Hobby suchen [/QUOTE]Ach du... das tut mir soooo leid
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Mitläufer:
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
IronMarc (Porz Walking)
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
IronMarc (Porz Walking)
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
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Mitläufer:
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
IronMarc (Porz Walking)
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz) canceled
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Muß jetzt erst mal sehen was mit meinem Bein los ist
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
IronMarc (Porz Walking)
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz) canceled
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Muß jetzt erst mal sehen was mit meinem Bein los ist
Detlef
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß
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Rennente hat geschrieben:6. Dezember Köln - 10km - Bestzeit jagen
Jo, do simmer dobei, dat es priiii-iiiii-maaaaa. Viiii-vaaaaa Nikolauslaaaaauuuuf !!!
Renn', als wenn Du geklaut hättest !!
42
Hab mal für Neuss gemeldet, aber im Moment Rückenprobleme und erstmal abwarten was mein 10er am 07.11. bringt, so mein Rücken das zulässt.Rennente hat geschrieben:
Mitläufer:
acaffi
chip
pitti_platsch
rennente
tanne
slomo (nur in Köln Porz)
Hallowenn (wenn ,dann lieber Neuss)
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
und???? Sind nur noch 4 Wochen
43
Da ich am 21. frei habe, bin ich auch mit dabei, weiß nur noch nicht wo bzw. welche Distanz:
Mitläufer:
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
Hallowenn (Neuss)
IronMarc (Porz Walking)
Jen1969
rennente
tanne
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
Mitläufer:
acaffi
chip
DanielaN (Porz 5km)
Hallowenn (Neuss)
IronMarc (Porz Walking)
Jen1969
rennente
tanne
Wo/Wann:
21. November Neuss
21. November Köln Porz
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Jip, bin auch dabei, wenn ich nicht gerade im Urlaub bin. Die Planung ist noch nicht ganz durchRennente hat geschrieben: 6. Dezember Köln - 10km - Bestzeit jagen
ABER: Nix auf Bestzeit.
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Zeit ist mir auch egal. Ich will nur Dich und Yvonne mit Nikolausmütze sehen.denise rennt hat geschrieben:ABER: Nix auf Bestzeit.
Renn', als wenn Du geklaut hättest !!
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Das issn Wort!CentralParker hat geschrieben:Zeit ist mir auch egal. Ich will nur Dich und Yvonne mit Nikolausmütze sehen.
@Denise: gib Beschied, ich habe nämlich welche
Bin gespannt, was Guntram uns im Gegenzug bieten wird, er sit ja zu Halloween in NYC!!!!
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Yvonne, Du Schnellschreiber !Rennente hat geschrieben:Das issn Wort!
@Denise: gib Beschied, ich habe nämlich welche
Bin gespannt, was Guntram uns im Gegenzug bieten wird, er sit ja zu Halloween in NYC!!!!
Ich möcht Dich auch verstehen
Gruß von TomRun
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Noch viel schlimmer! Ich nehme am Samstagmorgen natürlich am internationalen Freundschaftslauf teil, und da soll man ja die Landesfarben vertreten. Wer immer unsere Flagge designed hat - dem war es jedenfalls völlig egal, wie schlecht die Farben zu meinem Teint aussehen. Ich sollte mal überlegen, ob "Köln" nicht auch als Land durchgehen könnte.Rennente hat geschrieben:Bin gespannt, was Guntram uns im Gegenzug bieten wird, er sit ja zu Halloween in NYC!!!!
Be afraid - be very afraid!!
Renn', als wenn Du geklaut hättest !!
49
Einfach den passenden Nagellack und Lidschatten und dann gehts.CentralParker hat geschrieben:Noch viel schlimmer! Ich nehme am Samstagmorgen natürlich am internationalen Freundschaftslauf teil, und da soll man ja die Landesfarben vertreten. Wer immer unsere Flagge designed hat - dem war es jedenfalls völlig egal, wie schlecht die Farben zu meinem Teint aussehen.
Glaub mir.
50
Ich bin doch gar nicht in NYC.Rennente hat geschrieben:Das issn Wort!
@Denise: gib Beschied, ich habe nämlich welche
Bin gespannt, was Guntram uns im Gegenzug bieten wird, er sit ja zu Halloween in NYC!!!!
