Schmerzen in der Huefte

Hallo zusammen,
ich habe seit ca. 3 Tagen Schmerzen in der rechten Huefte. Ich lauf seit Langem regelmaessig, an Ueberlastung liegt es also nicht. Es ist ein Stechen, dass sich vor allem beim Treppensteigen bemerkbar macht und auch wenn ich aufstehe, mich buecke etc. Ich bin trotz des Schmerzes Laufen gegangen und komischweise war er nach den ersten 100 Metern verschwunden. Nachts ist er aber wiedergekommen. Weiss jemand was das sein koennte? Eine Entzuendung? Kann ich weiterlaufen oder eher nicht? (Der Schmerz war ja beim Laufen nicht akut).
Danke schonmal.
Lara

HALLO!

Wenn der Schmerz in der Leistengegend ist,dann ist in der Tat von einem Hüftleiden auszugehen,liegen die Beschwerden NICHT in der Leistengegend,sondern mehr nach "außen" hin,kommen andere Ursachen in betracht,die aber ein erfahrener Orthopäde/Sportarzt beurteilen sollte!
Ich denke,das es nicht entscheidend ist, ob Du seit langer Zeit läufst & deshalb eine Überlastung ausschliessen willst,sondern das es durchaus an einer Überlastung liegen könnte.Es sind desöfteren die "Wirkung kleiner Kräfte auf Dauer",die zu Schmerzen führen können!

Ich würde es ärztlich abklären lassen.Wenn Du noch keinen guten Sportmediziner kennst,frag`nach einem guten in Deiner Nähe.Hier im Forum hilft man Dir sicher gerne weiter!

Gruß & Gute Besserung!

Hallo

habe eine (vielleicht) ähnlich probelematik,die mich jetzt schon fast ein Jahr plagt.

Im linken Hüftbereich, genauer gesagt im Gesäß, habe ich Schmerzen beim Treppensteigen, bergauf gehen und beim Aufstehen nach längerem Sitzen (speziell nach Autofahrten).
Habe ärztlich schon alles abklären lassen (Beinlängen, Beckenschiefstand, Athrose etc. ) angeblich alles o.k.

Ich tippe bei mir auf Piriformis Syndrom oder eine Muskelansatzentzündung/zerrung.

Falls noch jemand einen Tip hatte freue ich mich darüber.

Gute Besserung Lara und allen einen guten Rutsch!

Georg

Danke schonmal. Das Problem ist, dass ich in Chile lebe (seit 5 Monaten) und den ganzen Kram mit der Krankenkasse (Rechungen nach Dt schicken usw.) umgehen wollte, sprich, erstmal nicht zum Arzt.
Die Schmerzen sind nicht im Leistenbereich. Eher Aussen und es tut gut, mit dem Finger Druck auf die weiche Stelle in der Seite auszuueben...
Kennt jemand eine Salbe? Machen Salben ueberhaupt Sinn oder betaeuben die nur den Schmerz?
Wuensche auch allen einen guten Rutsch und ein erfolgreiches neues (Lauf-)Jahr.

Auch wenn es stressig ist mit der Kasse, mache besser keine Experimente, das kann arg nach hinten gehen.
Nun rät hier einer zur Salbe x und dann ist es eine heftige Entzündung, die dann nur noch schlimmer wird - und dann?
Nimm lieber den Stress auf und geh zu einem Experten, Ferndiagnose ist nicht wirklich sinnig.

Gute Besserung und einen guten Rutsch.

Hola Lara,

Creeper hat Recht. Keine Experimente mit dem Körper. Geh zum Orthopäden und laß es abklären.
Gute Besserung und einen guten Rutsch.

Gruß Georg

Wie mir geraten wurde, bin ich letzte Woche zum Arzt, der auf Hueften spezialisiert ist.
Der hat festgestellt, das ich eine "Tendinitis" habe. Ich weiss nicht, ob das auf Deutsch auch so heisst. Jedenfalls ist es eine Entzuendung vom Knorpel zwischen Knochen und Muskel (bei mir der Pomuskel).
Nun seine Behandlung, die ich etwas seltsam finde:
1. Ich darf weiterlaufen. (Was ein fehler war, wie ich beim naechsten Lauf feststellen musste)
2. Tabletten gegen Entzuendung und Schmerz (haben den Schmerz erstmal erfolgreich betaeubt- mehr aber auch nicht)
3. Tabletten, die die Muskeln entspannen (hab ich nicht genommen- neeeeeee!)
4. 6 Mal Physiotherpaie (wie die aussieht, werde ich heute Abend sehen, denke irgendeine Waermebehandlung oder so. )

Was haltet ihr davon? Kommt mir irgendwie so vor, als ob er mir einfach mal alles verschirben hat: irgendwas wird schon helfen.

Gruss

Hey,

Ich hab seit Neujahr Probleme mit den Kniescheiben. Mein Orthopäde hat mir da eine Fehlstellung diagnostiziert: "Die Natur ist eben nicht perfekt!" Zitat Ende.

Ich war am Dienstag das Erste Mal bei der Physio (übrigens das Einzige, was er mir verschrieben hat..). Die hat gemeint, dass mein Illiotibial-Band verspannt ist und meine Schmerzen in der Kniescheibe mit diesen Muskel-Verhärtungen (durch mein exzessives Training + Umfangsteigern) zusammenhängen. Einmal kurz die Muskeln durchgeknetet, uih das tut weh.... .

Seit ein paar Tagen spüre ich einen Muskel hinterm Bein, der offenbar vorher übergangen wurde...

Was ich sagen will: Oft hat das einfach muskuläre Ursachen. Ein Muskel ist verspannt, verhärtet, wie auch immer. Der Schmerz strahlt ab oder verzieht wie in meinem Fall die Kniescheibe... .

Meine Physiotherapeutin, die übrigens wesentlich kompetenter wirkt als der Orthopäde, riet mir auch zu Alternativsportarten wie Schwimmen, Radfahren, usw. ... . Als Ausgleich zum Laufen.

Gute Besserung,
Jonas

Kann mir auch vorstellen, dass es einfach "zuviel" war.
Dann hoffe ich mal auf eine kompetente Physiotherapeutin und dass ich einen Ausgleich brauche, merke ich auch...werds mal mit Yoga und Schwimmen probieren. Wenn ich das noch irgendwo in den Tagesablauf quetschen kann...

Ich bins schon wieder...
Gestern war ich bei der Physiotherapie. Die ich sehr speziell fand.
Zunaechst versuchten wir den Muskel zu lokalisieren- mehr oder weniger erfolgreich, da ich selbst nicht genau sagen kann, woher der Schmerz kommt.
Dann hat die Therapeutin mir irgendein Gel aufgetragen, gegen Entzuendungen.
Danach 15 Minuten Behandlung mit so einem Ding...weiss gar nicht, was das war. War jedenfalls wie kleine Stromstoesse. Und ein Waermekissen obendrauf.
Daaaaann (nein, wir sind noch nicht am Ende), 15 Minuten eine Art Ultraschall (Ultrasonido), da lag ich dann zwischen so 2 Metallteilen und habe GAR nichts gemerkt.
Danach musste ich noch 2 Dehnungsuebungen machen.
Tjaaaa...danach tat mir alles umso mehr weh.
Was haltet ihr von der Behandlung? Bringt das was? Wollte eigentlich nicht mehr hingehen...
AUSSERDEM: MINDESTENS 2 WOCHEN KEIN LAUFEN!!!
Dabei war ich gerade sooo gut drin und ich will UNBEDINGT laufen.
Ahja; Asphalt ist auch verboten. Toll, dann bleibt mir hier nur noch 1000 Mal die gleiche Runde im Park laufen. Grmpf.

Hatte jemand von euch schonmal eine Tendinitis? Ging das schnell weg? Womit?

Danke...
('Tschuldigung fuer das "Dampf-ablassen", aber irgendwo musste ich das rauslassen.)

Muss mich verbessern:
Es ist eine Sehnscheidenentzuendung (wohl gemerkt irgendwo im PO).