
Die Duellanten:
Mone77,die dieses Jahr in Köln ihr Marathondebut gegeben hat(03:55:48) und auf 10km im Moment eine PB von 44:21

meerunner,der es geschafft dieses Jahr KEINEN Marathon zu laufen(PB ist zu lange her um ernsthaft noch zu zählen),das gleiche gilt für 10km und HM

Die Distanzen für das Duell:Marathon,Halbmarathon und 10km
Die Zielzeiten(so grob):Marathon >3:45,Halbmarathon>1:42,10km>44:00
Ziel ist es,logischerweise,auf zwei von drei Strecken schneller zu sein(ich hab die Befürchtung das wird recht hart für mich




Der Wetteinsatz:Ein Abendessen vor oder nach dem Köln-Marathon 2010
So,ich hoffe mal ich hab nichts vergessen?!
Jetzt hilft nur noch trainieren,laufen und das ganze

Ich freu mich auf 2009

Gruß
Harald