Was ist eigentlich ein 7er Schritt?

Wahrscheinlich schreien jetzt alle auf, weil man das normalerweise weiß...

Wer klärt mich auf?
fragt Andreechen

kein Grund zum Schreien.....

Das bedeutet, jeden KM in durchschnittlich 7 Minuten zu laufen.

Gruß Rono

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Hallo Andreechen,

nee, hier schreit keiner . 7er Schnitt heisst, Du läufst 7 Minuten pro Kilometer.
Sonst wird Geschwindigkeit ja meist in km/h angegeben, aber mit min/km kann man als Läufer besser rechnen, finde ich. Lässt sich auch viel leichter schon am ersten km-Schild überprüfen....

Liebe Grüße, Birgit

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Mann, jetzt bin ich sogar beim SCHREIBEN zu langsam )

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Sehr schön und sehr hilfreich für mich.
Danke euch beiden - wieder was dazu gelernt.

Andreechen

Original von sunflower:
Mann, jetzt bin ich sogar beim SCHREIBEN zu langsam )

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Da würd ich jetzt sagen bestimmt ein 8:30er Schnitt - bestenfalls ;) )




Servus Moorbilato


Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)

Original von Moorbilato:


Da würd ich jetzt sagen bestimmt ein 8:30er Schnitt - bestenfalls ;) )

Ach Du meine Güte... muss ich jetzt für den nächsten Marathon einen ganzen Tag einplanen ? ?( )



Langsame Grüße, Birgit

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Original von sunflower:


Ach Du meine Güte... muss ich jetzt für den nächsten Marathon einen ganzen Tag einplanen ? ?( )



Langsame Grüße, Birgit

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Wenn du den marathon nich läufst, sondern schreibst, dann schon )



Servus Moorbilato

Original von Moorbilato:


Wenn du den marathon nich läufst, sondern schreibst, dann schon )

) ) )

Also gut, ich versuchs nochmal mit laufen, aber ich garantiere für nichts....


Liebe Grüße, Birgit

Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04

Guten Abend

Ich werde hier jetztmal ein bißchen klugscheißen:klugscheiss: :klugscheiss:

Die Frage von Andreechen lautete nicht was ist ein 7er SCHNITT sondern
was ist ein 7er SCHRITT aha:rotate: :klugscheiss: :rotate:

Meine Erklärung, jeden siebten Schritt das Ausatmen beenden und dann 2 Schritte einatmen, ist allerdings ein heavy Rhtmus, ich komme vielleicht mal auf einen Ryhtmus von 5-6 Schritten.

:klugscheiss: Merke wer richtig schreitet hat sich nicht geschnitten:look:

Guts Nächtle

Lutz

Der Große Klugscheißer und Bewahrer deutscher Trinksitten

SOWIE die

Schande der Zunft

Original von Der Hiddestorfer:
Guten Abend

Ich werde hier jetztmal ein bißchen klugscheißen:klugscheiss: :klugscheiss:

Die Frage von Andreechen lautete nicht was ist ein 7er SCHNITT sondern
was ist ein 7er SCHRITT aha:rotate: :klugscheiss: :rotate:

Und wer des lesens mächtig ist, hat im forum sicher vorteile ) ) )




Servus Moorbilato