Düsseldorf-Marathon am 02.05.2010 - 42km-PARTY

Du hast den heiligen Link zerstört.
Jetzt kommst du in die Hölle (Zitat Stefan Raab) oder wirst mit einer Forerunner 305 bestraft.

Möge der Weihnachtsmann dir keine Geschenke bringen .

Gruß und schönes Fest

Jens

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Und wieder ging dem Dübel eine arme Seele durch die Lappen!

doppelt hält besser, man weiß ja nie hier

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gruss hennes

Hennes du wirst nachlässig.

Jetzt ist zwar der heilige Link wieder an seinen Platz, aber es ist nicht alphabetisiert.

Nee, so wird dat nischt mit Geschenke, datt kannst du besser.

Schöne Feiertage und Grüße aus Mülheim

Jens

Fluppe hat geschrieben:Hennes du wirst nachlässig.

Jetzt ist zwar der heilige Link wieder an seinen Platz, aber es ist nicht alphabetisiert.

Datttt Velo wars, dattt velo

Nee, so wird dat nischt mit Geschenke, datt kannst du besser.

dann aber schnell....

Schöne Feiertage und Grüße aus Mülheim

Ja, Gute idee, warum nicht - Dir auch, den restlichen auch und auch sonst auch



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gruss hennes

So, habe jetzt auch ne Startnummer


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Weiter Anstieg der Marathon-Läufer beim METRO Group Marathon Düsseldorf

Wie bereits im Jahr 2009, führt der METRO Group Marathon Düsseldorf auch am 2. Mai 2010 wieder den größten Firmen-Lauf innerhalb einer Marathon-Veranstaltung in Deutschland durch.


Weiter Anstieg der Marathon-Läufer beim METRO Group Marathon Düsseldorf ©Victah Sailer

Zum Jahreswechsel hat der METRO Group Marathon Düsseldorf wieder steigende Teilnehmerzahlen zu vermelden.

Innerhalb der Jahresfrist haben sich über 3.000 Marathon-Läufer angemeldet, die Tendenz einer Steigerung der Meldezahlen um 25% im Vergleich zur Vorjahreszahl wird damit fortgeführt. Auch bei den Firmenstaffeln geht der Aufwärtstrend weiter:

Bereits jetzt registrierten sich 1.700 Staffeln, damit ist der Firmen-Wettbewerb trotz der Aufnahme von rund 300 zusätzlichen Teams für 2010 wieder so gut wie ausgebucht. „Immerhin sind das 6.800 Team-Läufer“, so Renn-Direktor Jan Winschermann.

Die Erweiterung der Firmenstaffeln wurde durch die Umstellung auf eine neue Form der Zeitmessung möglich. Außerdem wird der zeitliche Ablauf des Wettbewerbs optimiert und der Zielbereich weiter vergrößert.

Wie bereits im Jahr 2009, führt der METRO Group Marathon Düsseldorf auch am 2. Mai 2010 wieder den größten Firmen-Lauf innerhalb einer Marathon-Veranstaltung in Deutschland durch.

Quelle: German Road Races - Weiter Anstieg der Marathon-Läufer beim METRO Group Marathon Düsseldorf

gruss hennes

Leistungsdiagnostik zur Vorbereitung auf den Düsseldorf-Marathon 2010
Wann: Samstag, 06. Februar 2010, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr

mehr: Laufen-in-Düsseldorf.de - Termin

gruss hennes

Hallo Hennes,

wundert mich, dass du dies hier
Laufen: In Düsseldorf gilt: Wenn Marathon, dann richtig! - NRW - DerWesten

nicht reingesetzt hast.

Bist doch sonst immer so fix, wenn es um den Düsseldorfmarathon geht.

Stand sogar auf Seite 4 (Das Land) in der NRZ.

Gruß

Jens

Fluppe hat geschrieben:Hallo Hennes,

wundert mich, dass du dies hier
Laufen: In Düsseldorf gilt: Wenn Marathon, dann richtig! - NRW - DerWesten

nicht reingesetzt hast.

Bist doch sonst immer so fix, wenn es um den Düsseldorfmarathon geht.

Stand sogar auf Seite 4 (Das Land) in der NRZ.

Gruß

Jens

Wollte Dir auch ne Chance geben

gruss hennes

Hallo,

wollte eigentlich in Bonn laufen, habe aber in Forum fast nur schlechte Nachrichten gelesen, so dass ich mich jetzt mehr für den Düsseldorf Marathon interessiere. Noch muß ich planen, werde mich aber wahrscheinlich dafür entscheiden.

Grüße anNEOas

Willkommen! Sende mir ein Mail an die Info Ädd-Adresse, wenn du dich angemeldet hast, ich setzte dich dann auf den alten Orgabeitrag von 39 Euronen. Geht aber technisch nur, wenn du das direkt nach der Anmeldung machst!!!!

Gruß,
Jan

Marathonvorbereitungstraining des Lauftreff Düsseldorf-Süd

11-01-2010

Zur Vorbereitung auf den Metro Group Marathon bietet der LT Düsseldorf-Süd erstmals einen Marathon-Kurs an, der von einem qualifizierten Trainer geleitet wird.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit einer Marathonzielzeit von 3:45:00 bis 4:15:00 Std. Der Kurs beginnt mit einer Informationsveranstaltung am Samstag, den 16. Januar 2010, 11:00 Uhr. Training ist dann jeweils mittwochs ab 18:00 Uhr. In der Kursgebühr von 96 € enthalten sind auch Trainingspläne, eine Laufschuh- und Laufstilanalyse, Koordinationsübungen usw. Die Teilnehmerinnen können darüber hinaus an den LT-internen Marathonvorbereitungen, also an den von LT-Laufbetreuern begleiteten (langen) Trainingsläufen, jeweils samstags um 12:00 Uhr, teilnehmen.

mehr.... Willkommen zum METRO Group Marathon Düsseldorf: News detail

gruss hennes

Na, da bin ich doch mit bei der Partie, freue mich schon auf die Pasta-Party, und hoffentlich ähnliche Bedingungen wie letztes Jahr.Katja, #1910

Katja hat geschrieben:Na, da bin ich doch mit bei der Partie, freue mich schon auf die Pasta-Party, und hoffentlich ähnliche Bedingungen wie letztes Jahr.Katja, #1910

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Rennente, wann kommste endlich aus dem Gebüsch?


gruss henns

Düsseldorf, Düsseldorf - ich überlege noch.
Vom Zeitpunkt her perfekt, die ganzen positiven Rückmeldungen machen die Sache zusätzlich schmackhaft und Himmelgeist hab ich 2008 auch überlebt. Vielleicht plane ich wirklich noch um und laufe nicht in HH, sondern im Feindesland.
Hat ja noch Zeit...

@fertigen:

Ab Hopp ANMELDEN!

fertigen hat geschrieben:Düsseldorf, Düsseldorf - ich überlege noch.
Vom Zeitpunkt her perfekt, die ganzen positiven Rückmeldungen machen die Sache zusätzlich schmackhaft und Himmelgeist hab ich 2008 auch überlebt. Vielleicht plane ich wirklich noch um und laufe nicht in HH, sondern im Feindesland.
Hat ja noch Zeit...

Feindesland?!?
Du weißt, das Düsseldorf im Rheinland liegt und nicht wie Hamburg in Preußen; also ist doch Hamburg das "Feindesland".

Gruß,
Jan

METRO Group Marathon hat geschrieben:Feindesland?!?
Du weißt, das Düsseldorf im Rheinland liegt

Ach so...weil, hier heißt es immer so schön: "Am Arsch vun d'r Welt liegt Düsseldorf" - vom Rheinland war da nie die Rede.

Im Ernst. Ich kenn Düsseldorf ganz gut und lauf da selbstredend ohne Gewissensbisse.
Nach dem Motto "Support your local Laufveranstaltung" werde ich HH dann auch sausen lassen.

Viele Grüße,
flo

@Mika
Ja Ja, läuft.

fertigen hat geschrieben:Düsseldorf, Düsseldorf - ich überlege noch.
Vielleicht plane ich wirklich noch um und laufe nicht in HH, sondern im Feindesland.
Hat ja noch Zeit...

Tu's ... hab' ich auch ! Wollte auch erst in Hamburg laufen, bin dann auf den Thread hier gestoßen und hab' mir gedacht, dass ich noch nie in Düsseldorf war .... und hab' mich angemeldet .

Viele Grüße
Andrea

Ups .... den heiligen Link vergessen .....

Südliche Grüße
Andrea

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METRO Group Marathon hat geschrieben:.... und vielleicht gibbet wieder ein Shirt zusätzlich für Foris;)

Da steht so ein wichtiger Satz und ich verpasse monatelang mich einzutragen, obwohl ich seit August 2009 schon meine Start-Nr. habe.
Da habe ich total verpennt mich in die Fori-Liste einzutragen, obwohl das sogar mein 6. Düsseldorf-Marathon wird.
Also schäme ich mich und trage mich jetzt ein (obwohl's schwierig wird mit der Pasta-Party):

METRO Group Marathon hat geschrieben:42km Party
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na_sowas hat geschrieben:Da steht so ein wichtiger Satz und ich verpasse monatelang mich einzutragen, obwohl ich seit August 2009 schon meine Start-Nr. habe.
Da habe ich total verpennt mich in die Fori-Liste einzutragen, obwohl das sogar mein 6. Düsseldorf-Marathon wird.
Also schäme ich mich und trage mich jetzt ein (obwohl's schwierig wird mit der Pasta-Party):

Das mit dem Shirt hat sich erledigt, Asics hat als Sponsor, ( Selbst die Shirts haben wir als Verein bezahlt) scheinbar keine Knete mehr und sind nur noch in HH und Frankfurt. Daher machen wir erstazweise die interne Pastaparty; aber nur unter uns.

Gruß,
Jan

na_sowas hat geschrieben:Da steht so ein wichtiger Satz und ich verpasse monatelang mich einzutragen, obwohl ich seit August 2009 schon meine Start-Nr. habe.
Da habe ich total verpennt mich in die Fori-Liste einzutragen, obwohl das sogar mein 6. Düsseldorf-Marathon wird.
Also schäme ich mich und trage mich jetzt ein (obwohl's schwierig wird mit der Pasta-Party):

Das mit dem Shirt hat sich erledigt, Asics hat als Sponsor, ( Selbst die Shirts haben wir als Verein bezahlt) hat scheinbar keine Knete mehr zum Sponsoring in Deutschland und sind daher nur noch in HH und Frankfurt, (Die haben aber auch eine Live TV-Übertragung); der WDR ist es aber gewöhnt bezahlt zu werden, ( Etwa 400 bis 500.000 Tsd Euro) und bekam eine entsprechende Summe vom Assi-Marathon im Ruhrgebiet. ( Da ist viel Westerwelle drin; meine Vermutung!) Daher machen wir ersatzweise die interne Pastaparty; aber nur unter uns.

Gruß,
Jan

na_sowas hat geschrieben: Also schäme ich mich und trage mich jetzt ein (obwohl's schwierig wird mit der Pasta-Party):

...und wenn Du dann noch die QUOTE zeichen um die Liste weggemacht hättest, könnte es weiter zitiert werden und der link würde funzen - so aber nicht mehr

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:...und wenn Du dann noch die QUOTE zeichen um die Liste weggemacht hättest, könnte es weiter zitiert werden und der link würde funzen - so aber nicht mehr

gruss hennes

tschuldigung Hennes, scheint ein später Folgeschaden meinerseits zu sein...bin ich doch letztes Jahr 37KM in deinen Abgasen gelaufen........
Solltest Du dieses Jahr wieder der 4h-Pacemaker sein und wenn Du dich dann noch bei der Pasta-Party knoblauchmässig zurückhältst , werden's dieses Mal mindestens 40 ! .......und die restlichen 2 leide ich wieder ganz alleine....aber gerne



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na_sowas hat geschrieben:tschuldigung Hennes, scheint ein später Folgeschaden meinerseits zu sein...bin ich doch letztes Jahr 37KM in deinen Abgasen gelaufen........

Na, die paar Meter hättest Du noch anhängen können

Solltest Du dieses Jahr wieder der 4h-Pacemaker sein

So ist es vorgesehen, allerdings sollte ich vorher etwas mehr joggen gehen als die 0km in den letzten 5 Monaten

Die neuesten Wasserstandsmeldungen bzgl. der Wertlosigkeit der "Hennes-Aktien" stehen hier:
http://forum.runnersworld.de/forum/gesu ... bitte.html

und wenn Du dich dann noch bei der Pasta-Party knoblauchmässig zurückhältst ,

unwahrscheinlich, weil wenn umsonst, dann erssss rischtisch......

werden's dieses Mal mindestens 40 ! .......und die restlichen 2 leide ich wieder ganz alleine....aber gerne

Ich kenn eine Abkürzung - das kriegen wir schon hin...



gruss hennes

PS: tolle Liste!!! und jetzt sogar alphabetanisch rischtisch!


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PASTACOUNTER: 37!!!

So, nun bin ich auch dabei
anNEOas #4655

Grüße anNEOas

na, das geht aber auch noch schöööööner...


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Heute haben wir so weit vorgeplant, dass es im Zielbereich zwei Sektoren geben wird, da es nun zu viele Staffelläufer geworden sind. (Die Anmeldung haben wir geschlossen). Beide Diziplinen werden im Nachzielbereich voneinander getrennt, so dass es keine Behinderungen durch die Staffellianer geben wird. Auch die Startzeit der Staffelläufer wird auf Rücksicht der Marathonies noch weiter nach hinten verschoben.

Gruß,
Jan

METRO Group Marathon hat geschrieben: so dass es keine Behinderungen durch die Staffellianer geben wird. Auch die Startzeit der Staffelläufer wird auf Rücksicht der Marathonies noch weiter nach hinten verschoben.

gruss hennes

[quote="BassTian"]na, das geht aber auch noch schöööööner... :zwinker2

He das wollte ich gerade selbst machen.

BassTian

Grüße anNEOas

Hennes hat geschrieben:

gruss hennes

dem kann ich mich nur anschließen

Grüße anNEOas

anNEOas hat geschrieben:BassTian

auaaaaaa!!!

BassTian hat geschrieben:auaaaaaa!!!

Bin auch mit an Board (Startnummer 3684)

.......jaja, machen wir doch gerne ......


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- anNEOas #4655
- BassTian #6368 (und Tina kommt zum anfeuern mit...)
- dr.easy #3223
- Dumbo42 #3702
- fluppe #2903
- HaDi #2193
- Hennes - und wie immer: ""Die Startnummer:6666 wurde für Sie reserviert.""
- Indy - #2043 - vielleicht mal wieder ne Bestzeit oder so....
- jeck #7999
- Junsa (meldet sich spät an)
- Hansel #2871
- kamiur #3664
- Katja #1910
- katsche13 #1905
- Martin_Dus #6667
- Mik #2431
- mika82 #2307 (will auch wieder)
- Missifus #2455
- na_sowas #2228
- oLi #3548 (laut Online-Anmeldung: Erwartete Bestzeit)
- peschn #3944
- Petertec #2150
- Pleitegeier
- Rennente ist fast so weit, möchte das aber noch mit ihren evt. Mitläufern klären ;-)
- RolandGLA #2402 Sub 4:00-Spaß-Maker
- schmittipaldi #2227
- SlowMo #1957
- Smacks # 3684
- Spike2404 #2499
- Stormbringer #2926
- Tim.K #2396
- ToTi #2518
- toto 98 #3...
- VeloC #3498
- 19freddy63 #4110

PASTACOUNTER: 39!!!

gruss hennes

Info!
Heute wurde mit der Stadt besprochen, daß nach dem Ziel die Marathonläufer von den Staffellläufern getrennt werden. Staffellläufer werden den Bereich des Burgplatzes nicht mehr betreten, sondern werden zum Marktplatz, (Vor dem Rathaus) einen eigenen Nachzielbereich bekommen. So gibt es gegenüber dem Marathonläufer auch kein Gedrängel mehr. Außerdem starten die Staffelläufer nun statt 20 Min. nun eine halbe Stunde später. Ich denke daß das aus sportlicher Sicht eine Verbesserung bringt.

Gruß,
Jan

Hennes hat geschrieben:.......jaja, machen wir doch gerne ......

DanKööö

METRO Group Marathon hat geschrieben:Info!
Heute wurde mit der Stadt besprochen, daß nach dem Ziel die Marathonläufer von den Staffellläufern getrennt werden. Staffellläufer werden den Bereich des Burgplatzes nicht mehr betreten, sondern werden zum Marktplatz, (Vor dem Rathaus) einen eigenen Nachzielbereich bekommen. So gibt es gegenüber dem Marathonläufer auch kein Gedrängel mehr. Außerdem starten die Staffelläufer nun statt 20 Min. nun eine halbe Stunde später. Ich denke daß das aus sportlicher Sicht eine Verbesserung bringt.

Gruß,
Jan

Das ist supi

mika82 hat geschrieben:Das ist supi

Das ist wirklich eine erhebliche Verbesserung!

Einige der Staffelläufer haben sich nämlich wie die Axt im Walde aufgeführt und sind durchs Feld gepflügt nach dem Motto "weg ihr lahmen Marathonis - hier kommt ein flotter Hirsch" (um nach km4 am Rande japsend zu stehen - habe ich selber gesehen) und die Masse von Staffelläufer essen und trinken mir eh viel zu viel im Nachzielbereich!



gruss hennes

Hennes hat geschrieben:

Das ist wirklich eine erhebliche Verbesserung!

Einige der Staffelläufer haben sich nämlich wie die Axt im Walde aufgeführt und sind durchs Feld gepflügt nach dem Motto "weg ihr lahmen Marathonis - hier kommt ein flotter Hirsch" (um nach km4 am Rande japsend zu stehen - habe ich selber gesehen) und die Masse von Staffelläufer essen und trinken mir eh viel zu viel im Nachzielbereich!



gruss hennes

Ich habe auf den letzten 10km sogar Staffelläufer überholt *stolz*
Aber ok... mich haben auch welche geschnappt...hihi

Lauftreff-Süd trainiert für den METRO Group Marathon Düsseldorf

26-01-2010

Am Samstag, 30.01.2010 startet der Lauftreff Düsseldorf-Süd um 14:00 Uhr im Rahmen seiner Vorbereitung auf den METRO Group Maraton Düsseldorf 2010 seinen ersten Trainingslauf.


Auf einer zuerst ca. 13 km langen lockeren Trainingsrunde können auch Nichtmitglieder mitlaufen. Gäste, die sich diese und die folgenden Streckenlängen zutrauen, werden von erfahrenen Lauf-Instruktoren und Lauf-Betreuern begleitet.

Die ehemalige Triathletin und erfolgreiche Marathonläuferin Sonja Oberem, sowie Cheforganisator des Düsseldorfer Marathons, Jan Winschermann, haben ihr Kommen angekündigt.

Die nächste Trainingsrunde startet dann eine Woche später am Samstag, 06.02. um 12:00 Uhr. In den folgenden Wochen finden die KM-ansteigenden-Läufe auch jeweils samstags statt. Gestartet wird am Vereinsheim Paulsmühlenstr. 118a.

mehr... Willkommen zum METRO Group Marathon Düsseldorf: News detail

und LT Düsseldorf Süd: Aktuelles

gruss hennes

Aller guten Dinge sind Drei.

Laufpapa macht auch wieder mit und hat die Startnummer 7811.

ÄH, bevor ich die schöne Liste verhuddel und Haue bekomme -> wäre vielleicht jemand so nett????????????????????

Zur Info!

Der Ziebereich wird wie folgt aufgeteilt:
Der Burgplatz kann in diesem Jahr nicht mehr von den Staffelteilnehmern betreten werden, also sind alle Marathonläufer in diesem Jahr unter sich. Wir werden nach dem Aufgang auf die obere Promenade die Staffelläufer aus dem Zielbereich lassen, die dann einen eigenen Nachzielbereich incl. der gewohnten Verpflegung auf dem Marktplatz vor dem Rathaus bekommen. Es werden in diesem Jahr wesentlich mehr Marathonläufer, (Es sind jetzt schon 3.300) teilnehmen, so wird das alles entzerrt. Auch muß der Chronotrack Chip nicht mehr abgegeben werden und dadurch entfallen auch die nervenden Schlangen der Teilnehmer die den Pfand wiederhaben wollen. Wir werden das aber erst im nächsten Monat offiziell bekannt geben. Für euch nur als vorab Info!

Gruß,
Jan

nadannwollmermal...

42km Party
...mit FORUMS-PASTA-PARTY siehe: HIER

heiliger Link

- Acaffi #3667
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- peschn #3944
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- Smacks # 3684
- Spike2404 #2499
- Stormbringer #2926
- Tim.K #2396
- ToTi #2518
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PASTACOUNTER: 40!!!


(hab zwar keine ahnung, ob der pastacounter auch nur ansatzweise noch stimmt, aber ejaaal...)

BassTian hat geschrieben: PASTACOUNTER: 40!!!

(hab zwar keine ahnung, ob der pastacounter auch nur ansatzweise noch stimmt, aber ejaaal...)

Nur ein Hinweis: diese Aktion gilt nur für fristgerecht angemeldete Läufer mit Startnummer hier in der Liste. Alleine das eintragen in der Liste ist nix!

siehe im heiligen link:

Bedingung: Offiziell angemeldet und mit Startnummer in der Liste hier im Forum eingetragen vor dem 2. April - also 1 Monat vor dem Marathon - limitiert auf 50 Foris!!

gruss hennes

Düsseldorf Marathon (DUSMarathon) on Twitter

Sachen gibts....


gruss hennes

Startschuss zum Marathontraining am 14. Februar 2010

10-02-2010

Der TuS Breitscheid ist auch dieses Jahr wieder offizieller Trainingspartner des METRO Group Marathon Düsseldorf.


Treffpunkt ist am 14. Februar um 9:45 Uhr das TuS-Breitscheid-Vereinsheim, Mintarder Weg 98,
40885 Ratingen.

Dort startet dann ein 2 Stunden-Lauf im Tempo 6 min/km auf flacher Strecke von 10 – 12:00 Uhr mit weiteren erfahrenen Lauftreff-Begleitern des TUS Breitscheid. Es werden alle erfahrenen Marathonis, aber auch insbesondere Neulinge eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen.

Nach der Rückkehr am Vereinsheim wird ein gemeinsames „Stretching-Programm“ unter Anleitung von Sonja Oberem die Muskulatur wieder lockern und die Duschen sind offen. Zur Stärkung gibt es Getränke, Riegel und Bananen.

Danach steht Sonja Oberem weiter zur Verfügung, um alle Fragen über gezielte Marathon-Trainings-Vorbereitung zu beantworten. Außerdem werden dann die Zeiten und Strecken der weiteren Vorbereitungsläufe besprochen.

Am Vorbereitungsprogramm des TUS Breitscheid können alle interessierten Läuferinnen und Läufer teilnehmen. Natürlich stehen die Laufbetreuer am 14.2. sowie während der gesamten Vorbereitungszeit bei den Läufen und bei Fragen gerne zur Verfügung. Direkter Ansprechpartner ist Bernd Krayer unter krayer99@arcor.de.

www.tus-breitscheid.de - Herzlich willkommen!

Quelle: Willkommen zum METRO Group Marathon Düsseldorf: News detail

gruss hennes

Hi,

so ein gemeinsames Training mit anschließenden Stretching hört sich gut an, da werde ich richtig neidisch, dass ich so weit weg wohne.

Gruß anNEOas