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Venloop (NL) am 21.03.2010

251
Hallo,

Busse fahren ständig hin und her. :daumen:
Es sind ein paar Straßen gesperrt. :daumen: Naja, sagen wir mal so, in der Innenstadt direkt vor dem Markt, Parade. Gasthuisstraat und am Start bis hin zur Maas ist alles dicht. Die Zuschauer im Vorzielbereich stehen in mehreren Reihen hintereinander. Durchkommen zu Fuß kaum möglich.

Im letzten Jahr war ich gegen ca. 11:30 Uhr am Stadion. Da sind dann die 10km-Läufer schon im Startbereich und man hat genügend Zeit, seine Unterlagen zu holen und auf den passenden Shuttlebus zu warten. Ich persönlich bin gerne etwas früher dran, als in Hektik zu kommen. Hab dann die Famile zum Zielbereich begleitet um zu wissen, wo sie denn stehen, wenn ich vorbei komme. Treffpunkt nach dem Zieldurchlauf sollte nicht im Vorzielbereich sein, da es dort tierisch voll ist. Lieber etwas abseits des Trubels, so Richtung Start. Dort geht's ja dann auch wieder zum Shuttlebus, oder zum Feiern zum Markt (außenrum), wo dann auch Siegerehrungen (im Cafe) usw. stattfinden. Mal auf den Stadtplan schauen kann nicht unbedingt schaden.
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

252
Na - das ist doch mal ´ne konkrete Ansage :D

Werde dann mal so zwischen 11:30 und 12:00 Uhr eintrudeln. Scheint ja dann noch dicke zu reichen...

Tot ziens - wir sehen uns!
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

253
Quelle: Wetter.com
(Stand Mittwoch 17.03.2010 12:48 Uhr

Sonntag, 21.03.2010
Sonnenaufgang: 06:36 Uhr Sonnenuntergang: 18:50 Uhr


1:00 Uhr
Luftdruck 1007 hPa
bedeckt 9°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 40 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 87 %

4:00 Uhr
Luftdruck 1004 hPa
leichter Regen 8°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 65 % Risiko
1.7 mm Relative Feuchte 87 %

7:00 Uhr
Luftdruck 1003 hPa
leichter Regen 8°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 70 % Risiko
1.2 mm Relative Feuchte 87 %

10:00 Uhr
Luftdruck 1005 hPa
leichter Regen 10°C
Südwestwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 65 % Risiko
0.8 mm Relative Feuchte 76 %


:geil: :geil: :geil:
13:00 Uhr
Luftdruck 1007 hPa
wolkig 12°C
Südwestwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 25 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 67 %
:geil: :geil: :geil:

Nur der Wind ist etwas störend :sauer:


16:00 Uhr
Luftdruck 1010 hPa
wolkig 13°C
Südwestwind 15 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 25 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 58 %

19:00 Uhr
Luftdruck 1012 hPa
leichter Regen 11°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 60 % Risiko
1.1 mm Relative Feuchte 66 %
Gruß Freddy:winken:

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254
19freddy63 hat geschrieben: 19:00 Uhr
Luftdruck 1012 hPa
leichter Regen 11°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 60 % Risiko
1.1 mm Relative Feuchte 66 %
...meinst dann ist noch einer auf der Strecke unterwegs.....? :hihi: :teufel:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

255
RolandGLA hat geschrieben:...meinst dann ist noch einer auf der Strecke unterwegs.....? :hihi: :teufel:
Vielleicht :klatsch:
Ich find den Bereich ab ca. 500m vor dem Ziel so geil, vielleicht lauf ich den ja öfter :hihi: :peinlich: :hihi:
So immer um'n Block :zwinker2: (womit wir wieder bei Sido sind) :D
Gruß Freddy:winken:

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256
19freddy63 hat geschrieben: Nur der Wind ist etwas störend :sauer:
Westwind geht doch noch, der kommt doch zumeist von der Seite.
Viele Grüße Kai

on Tour:
27.01.2013: WLS Hamm -10 km
22.02.-24.02.2013: Indoor Trail Masters
24.03.2013: Venlo - HM
06.04.2013: Düsseldorf-Benrath - 10 km
28.04.2013: Düsseldorf - M
23.06.2013: Schalke - 5 x 5 km Staffel
18.08.2013: Wörthersee - HM

257
RolandGLA hat geschrieben:...meinst dann ist noch einer auf der Strecke unterwegs.....? :hihi: :teufel:

Die 2 Brüder von Venlo ??? :hihi: :klatsch: :confused: (oder walkt Calli mit ?)

258
Hi,

mein Einsatz wird fraglich, bin gestern in der Pampa heftig Umgeknickt, nach gut 20min konnte ich dann die 8KM zum Auto zurück joggen.Keine Schmerzen mehr gehabt, abends auf dem Hundeplatz fingen Schmerzen wieder an und wurden dann auch rasch heftiger, Zuhause dann das Ei am Knöchel gesehen.......gekühlt usw.
Heute um 15Uhr wird geröngt .
Laufen kann ich relativ gut, nur den Fuß nicht nach vorne Strecken....ist zum Mäusemelken.

lg,

Christian

259
SokoFriedhof hat geschrieben:Hi,

mein Einsatz wird fraglich, bin gestern in der Pampa heftig Umgeknickt, nach gut 20min konnte ich dann die 8KM zum Auto zurück joggen.Keine Schmerzen mehr gehabt, abends auf dem Hundeplatz fingen Schmerzen wieder an und wurden dann auch rasch heftiger, Zuhause dann das Ei am Knöchel gesehen.......gekühlt usw.
Heute um 15Uhr wird geröngt .
Laufen kann ich relativ gut, nur den Fuß nicht nach vorne Strecken....ist zum Mäusemelken.

lg,

Christian
Hallo Christian,
so ein Mist! :sauer: Hoffentlich nichts wirklich Schlimmes. :daumen: Wär Schade wenn du nicht mitmachen könntest. :frown: Bist ja einer der Wenigen von uns, die einigermaßen Vorne mitlaufen können. :daumen: Aber falscher Ehrgeiz ist auch nicht angebracht. Es gibt noch weitere Wettkämpfe, die auch toll zu laufen sind. :nick:
Gute Besserung!
Gruß Freddy:winken:

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260
19freddy63 hat geschrieben:Quelle: Wetter.com
(Stand Mittwoch 17.03.2010 12:48 Uhr

Sonntag, 21.03.2010
Sonnenaufgang: 06:36 Uhr Sonnenuntergang: 18:50 Uhr


1:00 Uhr
Luftdruck 1007 hPa
bedeckt 9°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 40 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 87 %

4:00 Uhr
Luftdruck 1004 hPa
leichter Regen 8°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 65 % Risiko
1.7 mm Relative Feuchte 87 %

7:00 Uhr
Luftdruck 1003 hPa
leichter Regen 8°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 70 % Risiko
1.2 mm Relative Feuchte 87 %

10:00 Uhr
Luftdruck 1005 hPa
leichter Regen 10°C
Südwestwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 65 % Risiko
0.8 mm Relative Feuchte 76 %


:geil: :geil: :geil:
13:00 Uhr
Luftdruck 1007 hPa
wolkig 12°C
Südwestwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 25 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 67 %
:geil: :geil: :geil:

Nur der Wind ist etwas störend :sauer:


16:00 Uhr
Luftdruck 1010 hPa
wolkig 13°C
Südwestwind 15 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 25 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 58 %

19:00 Uhr
Luftdruck 1012 hPa
leichter Regen 11°C
Südwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 60 % Risiko
1.1 mm Relative Feuchte 66 %
13:00 Uhr
Luftdruck 1011 hPa
leichter Regen - Schauer 12°C
Südwestwind 26 km/h ( 4 bft ) 50 km/h Böen
Niederschlag 60 % Risiko
0.8 mm Relative Feuchte 76 %

16:00 Uhr
Luftdruck 1012 hPa
leichter Regen - Schauer 12°C
Südwestwind 24 km/h ( 4 bft ) 48 km/h Böen
Niederschlag 60 % Risiko
1.4 mm Relative Feuchte 71 %

Der Wind nimmt zu :sauer:
Bild
Bild

261
Halloween hat geschrieben:13:00 Uhr
Luftdruck 1011 hPa
leichter Regen - Schauer 12°C
Südwestwind 26 km/h ( 4 bft ) 50 km/h Böen
Niederschlag 60 % Risiko
0.8 mm Relative Feuchte 76 %


Der Wind nimmt zu :sauer:
:peinlich: :peinlich: :peinlich: Auf diesem Wege suche ich für Sonntag mehrere 2m große Läufer, die den HM beim Venloop mitlaufen mit Zielzeit < 1:23 h mit breitem Kreuz, welche bereit sind in V- Form zu laufen um einem kleineren Läufer Windschatten zu geben! :hihi: :hihi: :hihi:
Gruß Freddy:winken:

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PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

262
19freddy63 hat geschrieben: :peinlich: :peinlich: :peinlich: Auf diesem Wege suche ich für Sonntag mehrere 2m große Läufer, die den HM beim Venloop mitlaufen mit Zielzeit < 1:23 h mit breitem Kreuz, welche bereit sind in V- Form zu laufen um einem kleineren Läufer Windschatten zu geben! :hihi: :hihi: :hihi:
Ich überlege, mit Regenjacke o.ä. zu laufen. Bis km 10 schön eng an den Körper binden, da kommt der Wind noch von vorn. Danach Jacke auf, am besten noch verkehrt herum anziehen und als Spinacker wie beim Segeln nutzen, denn dann kommt der Wind direkt von achtern.

Obs was bringt ...
Viele Grüße Kai

on Tour:
27.01.2013: WLS Hamm -10 km
22.02.-24.02.2013: Indoor Trail Masters
24.03.2013: Venlo - HM
06.04.2013: Düsseldorf-Benrath - 10 km
28.04.2013: Düsseldorf - M
23.06.2013: Schalke - 5 x 5 km Staffel
18.08.2013: Wörthersee - HM

263
Ich bin bisher erst einmal aus einem Rennen ausgestiegen - und zwar beim letztjährigen August-Blumensaatlauf am Baldeneysee wegen Starkwind von vorne bei gleichzeitigem Regen und Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt. Regen und Wind sind in dieser Kombination Teufelszeug, die Energie ist schneller weg, als man denken kann.

Aber Sonntag soll der Regen ja verhältnismaßig warm sein :teufel:
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

264
Salute,
auch ich bin dabei!
Fährt eigentlich jemand zufällig am Sonntag nach dem Lauf nach Düsseldorf mit dem Auto und könnte mich mitnehmen?
Ich muss gegen 18.00 Uhr in Düsseldorf sein und die Zugverbindung ist sehr ungünstig?
Wäre schön

Saarotti

265
Bekele hat geschrieben: Aber Sonntag soll der Regen ja verhältnismaßig warm sein :teufel:
Irgendwie komm ich mit meinem rostigen Niederländisch nicht weiter, Parken am Stadion ist klar, dann Shuttle zum Start - aber gib es im Startbereich Umkleiden und Gepäckaufbewahrung für alle oder nur für "Businessrunner" ?
Dann müßte ich ja doch noch die Altkleiderkiste mitnehmen :wink:
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

Bild
Bild
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266
Aus dem Loopers-ABC aus der HP des Venloops:

"Alle overige deelnemers kunnen hun bagage kwijt in een bewaakte garderobe in de parkeergarage onder het Mgr. Nolensplein. "

Das heißt dass alle anderen Teilnehmer ihr Gepäck in die bewachte Garderobe im Parkhaus unter der Monseigneur Nolensplein abgeben können. Ich denke mal, dass man sich da auch irgendwie umziehen kann.

Peter
Bild
:teufel:Ethnology is the study of everybody shorter and darker than you:teufel:
R.W.B. Mc Cormack

267
Hallo,

jetzt mit Startnummer.

Gruß
DanielW

HM
1. RolandGLA #4515
2. Highopie #4011
3. Denise rennt#3810
4. Stefan zieht dran#3520
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63 #4516
8. oxygen62
9. Halloween #4018
10. Soenke1900 #6838
11: Martin_Dus #4043
12: Petertec
13: ---
14: SlowMo
15: DanielW #4010
16: takker
17: Stormbringer #4015
18: Angelika #3811
19:Tim.K
20. Rennente -- fällt aus :weinen: (Donnerstag zum Lungenfunktionstest...)
21. Jen1969
22. Denyo
23. McLaughing
24. B.A.Econ
25. Bekele
26. Brudertotte #4077
27. kamiur #6783

10km
1. meinzu #13509
2. pferdelunge #13769[/QUOTE]
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

268
19freddy63 hat geschrieben:Hallo Christian,
so ein Mist! :sauer: Hoffentlich nichts wirklich Schlimmes. :daumen: Wär Schade wenn du nicht mitmachen könntest. :frown: Bist ja einer der Wenigen von uns, die einigermaßen Vorne mitlaufen können. :daumen: Aber falscher Ehrgeiz ist auch nicht angebracht. Es gibt noch weitere Wettkämpfe, die auch toll zu laufen sind. :nick:
Gute Besserung!
Hi,

hab noch relativ Glück gehabt, ist nur ne leichte Dehnung, der Doc hat mir sogar Hoffnung gemacht das das Sonntag klappt, mal sehen..... wenn nicht dann darauf die Woche in Bergisch Gladbach aus dem "Training" bin noch Wettkampffrei dieses Jahr....

lg,

Christian

269
Chris, ich drücke Dir ganz fest die Daumen das es klappt. Du bist, wie schon Freddy sagt, unsere deutsche Fori-Hoffnung für Vorne......toi-toi-toi !! :daumen:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

270
Hallo Roland,

ich würde den Lauf auch als Trainingslauf weiter hinten Laufen, einfach weil er soooo Schön ist:-)

271
SokoFriedhof hat geschrieben:Hallo Roland,

ich würde den Lauf auch als Trainingslauf weiter hinten Laufen, einfach weil er soooo Schön ist:-)
...jo, dann sag mir Bescheid, dann kannst Du für mich den "Hase" laufen. :winken:

Aber erstmal hoffen wir das es für Dich ein richtiger Tempolauf wird :daumen:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

272
Wetterupdate

Die Wetterfrösche ändern auch stündlich ihre Meinung! :klatsch: Sie könnten auch in die Politik gehen! :hihi:

Quelle: Wetter.com
(Stand Freitag 19.03.2010 09:04 Uhr

Sonntag, 21.03.2010

10:00 Uhr

Luftdruck 1016 hPa
leichter Regen 8°C
Westwind 24 km/h ( 4 bft )
Niederschlag 75 % Risiko
0.6 mm Relative Feuchte 87 %

13:00 Uhr

Luftdruck 1018 hPa
leichter Regen - Schauer 9°C
Westwind 20 km/h ( 4 bft )
Niederschlag 70 % Risiko
0.5 mm Relative Feuchte 76 %

16:00 Uhr
Luftdruck 1019 hPa
leichter Regen 10°C
Westwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 75 % Risiko
1 mm Relative Feuchte 71 %
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

273
pferdelunge hat geschrieben:Das heißt dass alle anderen Teilnehmer ihr Gepäck in die bewachte Garderobe im Parkhaus unter der Monseigneur Nolensplein abgeben können. Ich denke mal, dass man sich da auch irgendwie umziehen kann.
Genau, die Tiefgarage ist groß genug. Allerdings gibt es keine bzw. nur wenige Bänke o.ä. Von da zum Start ist es dann nicht mehr all zu weit. Direkt am Start sind nach meiner Kenntnis vom letzten Jahr keine Umkleiden.
Viele Grüße Kai

on Tour:
27.01.2013: WLS Hamm -10 km
22.02.-24.02.2013: Indoor Trail Masters
24.03.2013: Venlo - HM
06.04.2013: Düsseldorf-Benrath - 10 km
28.04.2013: Düsseldorf - M
23.06.2013: Schalke - 5 x 5 km Staffel
18.08.2013: Wörthersee - HM

274
19freddy63 hat geschrieben:Wetterupdate

Die Wetterfrösche ändern auch stündlich ihre Meinung! :klatsch: Sie könnten auch in die Politik gehen! :hihi:
Erst Recht, wenn man auch mal bei anderen Fröschen vorbeischaut:
bei Wetter.de ist es schlappe 2°C wärmer. Dafür soll der Wind in Böen aber bis auf 33 km/h gehen :sauer:
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

275
....also typisches "Bertlich-Wetter" :D

Besser als Schnee und Eis..... :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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276
saarotti hat geschrieben:Fährt eigentlich jemand zufällig am Sonntag nach dem Lauf nach Düsseldorf mit dem Auto und könnte mich mitnehmen?
Ich muss gegen 18.00 Uhr in Düsseldorf sein
Hallo Saarotti,

ich könnte Dich mitnehmen. Evtl. fahren wir noch einen Schlenker über Mülheim (hängt davon ab, ob ich Sönke und Freundin) mitnehme, oder ob wir getrennt anreisen.

Aber 18 Uhr sollte machbar sein.

Gruß
Martin

277
Bekele hat geschrieben:Erst Recht, wenn man auch mal bei anderen Fröschen vorbeischaut:
bei Wetter.de ist es schlappe 2°C wärmer. Dafür soll der Wind in Böen aber bis auf 33 km/h gehen :sauer:
so sah es gestern bei wetter.com auch aus.
Bild
Bild

279
Na ja, der Wind ist halt nicht schön; aber wenn schon Wind sein muß, ist Westwind wohl nicht die schlechteste Richtung:

Wenn ich mal unterstellen darf, dass die Karte auf Venloop.nl genordet ist, bläst uns der Wind hauptsächlich von der Seite an und auf den letzten km den Hintern trocken :D

Laufen ist halt ein wenig wie Skifahren: wenn der Buckel kommt, muß man ihn auch nehmen :prof:
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

280
....so lange das Wetter nicht so ist, wie vor 2 Jahren beim Halbmarathon ...kanns gar nicht schlimm sein.....
Da hat es aus Eimern geschüttet, den ganzen Lauf..... plus Wind !!!
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
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281
So langsam fängt das Kribbeln an. :peinlich: Meine Beinmuskulatur wird lockerer (Mittwoch noch hart trainiert). :D Die innere Einstellung für die Distanz ist da und ich fang an mich auf den Lauf zu freuen. :zwinker2:
Wenn ich an die letzten 500m vor dem Ziel denke, krieg ich jetzt schon ne "Gänsepelle"! :geil:
Auch die Zweifel am gesetzten Ziel sind da und ich fange an in den Körper zu hören. Die Nervosität steigt langsam an. :nick:
Also Alles so, wie's sein muss um die richtige Einstellung zum Lauf zu haben. :daumen:
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010

500 m

282
Ihr erzählt alle so schön von den letzten 500 m in Venlo. Sind sie so "geil" weil so viele Leute an der Strecke stehen? Für einen der noch nicht so viele WK hatte ein ungewöhnliches Gefühl. Spornt sicherlich nochmal richtig an.
Sind sonst auch auf der Strecke einige Zuschauer und tummeln die sich alle nur am Markt?

*freuaufsonntag* :zwinker2:
Mein Lauftagebuch seit 09.01.2009

Mein Blog: Null auf 42

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Freddy kriegt nur auf den letzten 500 m eine Gänsepelle weil es dort so kalt ist plus seiner Geschwindigkeit mit der er durchs Ziel düst...... :teufel:
"Da kommt der fliegende Freddy...." :teufel:

Nein Scherz beiseite, die Stimmung ist schon einmalig, nicht nur auf den letzten 500 m. Immer wieder kommen auf den 21,1 km Stimmungsnester - Langeweile kommt da nicht auf.

Und wundert Euch nicht, wenn sie an den Getränkestationen laut "A A" rufen, ist kein Hinweis für die Dixis, das ist das Getränk was sie anbieten.... :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

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RolandGLA hat geschrieben: Und wundert Euch nicht, wenn sie an den Getränkestationen laut "A A" rufen, ist kein Hinweis für die Dixis, das ist das Getränk was sie anbieten.... :D
Da fällt mir ein, dass es in den frühen 80er Jahren des vorigen Jahrhunderts im damaligen Yugoslavien ein gelbe Limo namens "Pipi" gab - kein Scherz! Und etwa zu dieser Zeit hat Marius Müller-Westernhagen in "Mit Pfefferminz bin ich Dein Prinz" auch noch gesungen "... und Pipi ist kein Getränk" :D
Gruß
Bekele :hallo:

(nicht mehr) ganz neu :traurig: AK 50
5 KM in 18:54 (Onkolauf 2009)
10 KM in 39:14 (Sommernachtslauf Essen 2006)
Baldeneysee-Runde (14,2 Km) 57:50 (Seelauf 2007)
HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

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Ach so, ich sehe gerade - Du läufst den 10er.....nee da ist natürlich Tote Hose :hihi: :hihi:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

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Nein, auch auf der 10 km-Strecke ist eine tolle Stimmung !! :daumen:
Für einen 10er schon echt klasse......genieße den Lauf......!! :hallo:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

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Sind eigentlich am Sonntag noch Anmeldungen möglich oder sind die Rennen ausgebucht?
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Letztes Jahr hatten sich noch einige vor Ort nachgemeldet...... Teilnehmer-Limit ist auch nicht erreicht...
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RolandGLA hat geschrieben:Letztes Jahr hatten sich noch einige vor Ort nachgemeldet...... Teilnehmer-Limit ist auch nicht erreicht...
Danke. Werde ich so weitergeben. Ich selber bin ja schon gemeldet.
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RolandGLA hat geschrieben:Letztes Jahr hatten sich noch einige vor Ort nachgemeldet...... Teilnehmer-Limit ist auch nicht erreicht...
Vielleicht noch in leicht korrigierter Form: Der HM kann noch nachgebucht werden. Der10er ist voll!

Unter Nieuws:

Beperkte na-inschrijving
Voor de halve marathon, de jeugdlopen en de G-loop is er beperkte na-inschrijving mogelijk.
Er is geen na-inschrijving mogelijk voor de 10 km.

Soll heissen:

Für den HM, die Jugendläufe und den G-Lauf (keine Ahnung was das ist) is eine beschränkte Möglichkeit zum nachmelden.
Keine Nachmeldemöglichkeit für den 10km- Lauf


So sah es letztes Jahr kurz vor dem Ziel aus:
Gruß Freddy:winken:

Wenn das Leben dir Zitronen beschert, bestell Salz und Tequila dazu

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Geplante Highlights Frühjahr 2017

Marathon Wien


PB's: 5 km:17:44 11.2013;10 km:36:37 07.2013; HM:1:19:54 10.2013; 25 km:1:38:22 11.2013; 30 km:1:58:42 02.2012; Marathon:2:49:13 10.2010
Dateianhänge
IMG_4107a.jpg IMG_4107a.jpg 582 mal betrachtet 223.67 KiB

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geiles Bild!!! *heul*
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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meinzu hat geschrieben:Danke für das Bild. Jetzt verstehe ich Euch auch.
Die Freude steigt dadurch ncoh weiter..............
Rennente hat geschrieben:geiles Bild!!! *heul*
Sonntag gegen 15:20 bis 15:25 iss es wieder soweit. Ick freu mir schon ein Loch innen Arsch. :nick: :D
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Oder auch Venloop in 8 Minuten auf Youtube

Sehr sehenswert!
Gruß
Bekele :hallo:

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HM in 1:27:26 (Venloop 2010)
Marathon in 3:15:05 (HH 2010)

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Ist jetzt eigentlich irgendwo ein Treffen für die HM-Starter? :confused:
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Halloween hat geschrieben:Ist jetzt eigentlich irgendwo ein Treffen für die HM-Starter? :confused:
Ich denke um 12:45 am Brunnen mit den Fischen im Park. :zwinker2:


Wetterupdate:

Quelle: Wetter.com
(Stand Freitag 20.03.2010 13:32 Uhr

Sonntag, 21.03.2010

10:00 Uhr
Luftdruck 1012 hPa
leichter Regen 10°C
Westwind 17 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 80 % Risiko
0.3 mm Relative Feuchte 87 %

13:00 Uhr

Luftdruck 1016 hPa
wolkig 11°C
Westwind 15 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 25 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 76 %

16:00 Uhr
Luftdruck 1018 hPa
wolkig 12°C
Nordwestwind 13 km/h ( 3 bft )
Niederschlag 20 % Risiko
< 0.1 mm Relative Feuchte 67 %
Gruß Freddy:winken:

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Hab gerade die Startunterlagen abgeholt. Super Orga gab nur minimale Wartezeiten.
Startnummer wissen reicht vollkommen aus. Eine Kopie der Anmeldung oder die Mail wollte keiner sehen.
Für Leute die mit Navi anreisen über Die A 40. Es gibt einige Baustellen auf der Strecke in Venlocity. Nicht verzweifeln. Einfach geradeaus weiter und an einer der Ampeln drehen.
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Mein Blog: Null auf 42

300
HI,

wir werden morgen früh mit dem Wohnmobil anreisen und ich werde spontan entscheiden ob ich starten werde und wenn, mit welchen Ambitionen. Wenn ich zur Treffpunktszeit in der nähe bin werde ich auf jedenfall mal vorbei schauen und Hallo sagen.
Wünsche euch auf alle fälle viel vergnügen und vieleicht auch Pb´s....

lg,

Christian
Gesperrt

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