Ja, an den Bericht konnte ich mich noch erinnern! Aber da in diesem Jahr der Sommer ausfällt wird die Hitze (hoffentlich) kein Problem werden. Da ich ja mit Steffi noch die Staffel in Fröttstädt laufen will werde ich aufpassen, aber wer weiß, vielleicht muß Steffi auch mich bemuttern?19joerg61 hat geschrieben:Dann paß bloß auf, dass das Mädel trinkt.
Ist eine schöne Strecke - v.a. wenn es nicht zu heiß ist.
Ich bin auch dabei und ein großer Teil der Schlaubetaler kommt mitAubrey hat geschrieben: sonst keiner dabei?
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dabei.Ich werde aktiv mein Trauma bekämpfen und vor, dabei und danach genug trinken - das nennt man Konfrontationstherapie19joerg61 hat geschrieben:Dann paß bloß auf, dass das Mädel trinkt.
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Du solltest vorher mit meinem Kind darüber reden. Das wird nicht lustigAubrey hat geschrieben:aber wer weiß, vielleicht muß Steffi auch mich bemuttern?
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Hey, was ist los? Wenn Du nächstes Jahr den Rennsteigmarathon schaffen willst, solltest Du langsam mal von den Bambiniläufen wegkommensaarotti hat geschrieben:
Halbmarathon
Saarotti
.Ich in meinen jungen Jahren muss laut Expertenmeinung langsam und spielend an die lange Strecke herangeführt werden.Renn-Schnecke hat geschrieben: Hey, was ist los? Wenn Du nächstes Jahr den Rennsteigmarathon schaffen willst, solltest Du langsam mal von den Bambiniläufen wegkommen
Da hast Du was falsch verstanden: meistens muss man langsam und spielend von der Strecke weggeführt werdensaarotti hat geschrieben:Ich in meinen jungen Jahren muss laut Expertenmeinung langsam und spielend an die lange Strecke herangeführt werden.
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Mönsch, da können wir die erste Runde ja im Rudel laufenKathrinchen hat geschrieben:und werde auch den HM nur zum Trainingszweck laufen.
.Sollten wir unsere Zielzeit noch mal überdenken? Wir haben doch wie die Profis eine ganze Truppe Pacemaker für die erste Runde, oder?Renn-Schnecke hat geschrieben:Mönsch, da können wir die erste Runde ja im Rudel laufen
Ist nur die Frage, ob sie uns, wie bei Profis, das Wasser reichen könnenAubrey hat geschrieben:Wir haben doch wie die Profis eine ganze Truppe Pacemaker für die erste Runde, oder?
.Na klar,ist doch eine Bambini Ehrenpflicht!Renn-Schnecke hat geschrieben:Ist nur die Frage, ob sie uns, wie bei Profis, das Wasser reichen können
Von jedem etwasAubrey hat geschrieben:Wie ist eigentlich die Streck im Potsdam, komplett Asphalt oder auch unbefestigte (Park-)Wege?
Ich überlege gerade, das erste Mal meine Brooks Racer die ich bisher bei einigen HM gelaufen bin auch beim Marathon zu testen.
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, meine 4.TeilnahmeDanke für die Info, da werde ich wohl auf die Racer verzichten und die normalen Marathonschuhe nehmen.Erdbeerkeks hat geschrieben:Von jedem etwas
Wenn ich mich recht entsinne, sind neben Asphalt und Parkwegen auch etwas Kopfsteinpflaster und normales Straßenpflaster in der Strecke enthalten. Im letzten Jahr waren die Parkwege sehr schlammig, da es vorher tagelang bis zum Start geregnet hatte. Außerdem war der Weg am Tiefen See in Babelsberg sehr weich, da sich der Lehm vollgesogen hatte. Dort hatte man das Gefühl, extrem an Geschwindigkeit zu verlieren, weil man bei jedem Abdruck eingesunken ist.
Ich würde die Schuhentscheidung vom Wetter abhängig machen.
Viele Grüße
Anett
Geplante Duchgangszeit für den HM so ca. 1:52 bis 1:55 also da kannst du dich ranhängen, den 2. HM möchte ich dann nach Möglichkeit noch etwas schneller laufen.TomRun hat geschrieben: Plant jemand so ganz knapp Sub2 auf den Halben ?
Würde mich gerne dran hängen und auch die ersten 10km die Führungsarbeit machen !
Lt. Homepage sollte man spätestens 8 Uhr am Hauptbahnhof ankommen. Also sollte es zu schaffen sein. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass man seine Startnummer nicht mehr nach der offiziellen Schließzeit bekommt (wenn man vorangemeldet ist). Diese Zeit ist eine Richtlinie, dass nicht alle Läufer erst kurz vor knapp kommenReuben hat geschrieben:Hallo,
laut Homepage des Schlössermarathons endet die Startnummernausgabe am Sonntagmorgen um 8.20 h. Ist es realistisch, um 7.45 h am Hauptbahnhof Potsdam anzukommen, da den Shuttle Bus zu erwischen und dann noch meine Startnummer zu erhalten?
Wenn ja, wäre ich wohl dabei. Aufstehen vor 5.30 h finde ich doch zu hart.
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. Ich wünsche euch viel Spaß und hoffe, dass euch bei dem Wetter genug Wasser gereicht wird ( Saarotti).Meine Suche (siehe oben) hat nichts gebracht, deshalb der aktuelle Beitrag.Rückenwind hat geschrieben:Irgendwie kann ich mich erinnern, dass ich das Thema schon einmal vor Wochen eröffnet hatte. Aber sei's drum.
Angemeldet bin ich für den Marathon.
Gibt es schon einen Treffpunkt? Leider kenne ich mich nicht vor Ort aus.
Wetterbericht heute: es wird warm, richtig warmAubrey hat geschrieben:was planst du für eine Zielzeit?
. Und ihr lauft überwiegend in der prallen Sonne (bei 28 °C). Also denkt an Sonnencreme, wat uff de Platte und VVVVVIIIIIIEEEEELLLLL Trinken .Würde passen, wenn du Lust hast können wir gern zusammen laufen. Ich plane auch so 3:45 bis 3:50, wobei ich die erste Hälfte mit 1:55 angehen will und dann mal sehen was geht.Rückenwind hat geschrieben:Geplant habe ich so um die 3h 50. Mal sehen, was die Kondition so hergibt, da ich erst vor vier Wochen in Custoza gelaufen bin.
Gruß
Peter
Endlich warm, nur wahrscheinlich am falschen Tag. Na wird schon gehen, vor der größten Hitze sind wir hoffentlich im Ziel. Deine Erfahrungen von 2008 geben mir schon zu denken.Renn-Schnecke hat geschrieben:Wetterbericht heute: es wird warm, richtig warm
Seit gestern ist hier der Sommer ausgebrochen - war richtig unangenehm beim NachhauselaufenAubrey hat geschrieben:Endlich warm, nur wahrscheinlich am falschen Tag. Na wird schon gehen, vor der größten Hitze sind wir hoffentlich im Ziel. Deine Erfahrungen von 2008 geben mir schon zu denken.
. Da hast Du am Sonntag eigentlich nur eine Chance: die erste Runde schneller laufen, viel trinken, und in der zweiten Runde gucken, was noch geht. Ist gleich ein gutes Training für Fröttstädt - da wird's ja auch immer ganz schön warm .Renn-Schnecke hat geschrieben:Seit gestern ist hier der Sommer ausgebrochen - war richtig unangenehm beim Nachhauselaufen
Man kann auch schon vorher sterben. So'n bißchen jedenfalls19joerg61 hat geschrieben:Das ganze heißt dann "Sterben auf dem Punkt" - wobei der Punkt der Zielstrich ist.
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19joerg61 hat geschrieben:Die Taktik erscheint jedoch richtig und wirklich eine gute Vorbereitung für Fröttstädt. Anfang Juli in der Mittagshitze von km 35 bis 50 über öde Felder im Thüringer Vorland.
Kann es sein, dass Du km 85 bis 100 meinst???
Mal kurz rechnen, 9 + 3:15 macht 12.15 Uhr, macht voll die Mittagssonne. Du solltest also besser eine 2:30 laufenbluewonder hat geschrieben:nicht länger als 3:15 ausgesetzt bin, wollte HM in 1:35 angehen und dann sehen was geht, halten oder eingehen
.ach ja, wenn ick könnte wie ick wollte... *seufzzz*Renn-Schnecke hat geschrieben:...Mal kurz rechnen, 9 + 3:15 macht 12.15 Uhr, macht voll die Mittagssonne.
Du solltest also besser eine 2:30 laufen
Dieses Jahr gibt es doch kein Fröttstädt und in Biel will ich vor der absoluten Mittagshitze irgendwie im Ziel sein.Renn-Schnecke hat geschrieben:Kann es sein, dass Du km 85 bis 100 meinst???
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Renn-Schnecke hat geschrieben:Seit gestern ist hier der Sommer ausgebrochen - war richtig unangenehm beim Nachhauselaufen
Unter dem Trainingsaspekt für Fröttstädt sehe ich das auch, endlich mal wieder schön in der Sonne braten lassen!19joerg61 hat geschrieben:Das ganze heißt dann "Sterben auf dem Punkt" - wobei der Punkt der Zielstrich ist.
Die Taktik erscheint jedoch richtig und wirklich eine gute Vorbereitung für Fröttstädt.
Anfang Juli in der Mittagshitze von km 35 bis 50 über öde Felder im Thüringer Vorland.
Alle 3 - 4 km gibts Wasser! Hingehen,Name sagen,Unterlagen mitnehmen,da brauchst du garnichts vorzeigen.Reuben hat geschrieben:Hallo,
mal eine möglicherweise etwas blöde Frage - das ist aber tatsächlich meine erste Laufveranstaltung, wo ich die Startunterlagen erst kurz vor dem Wettkampf abhole(n kann):
Was muss ich da vorlegen? Genügt ein Ausdruck der Teilnahme-Bestätigungs-Mail?
Habe ja noch keinerlei Unterlagen, der Chip wird gestellt, und meinen Perso oder ähnliches will ich da nicht mitschleppen.
Weiß einer von Euch, wie das läuft?
Gruß, Reuben
Wegen Treffpunkt habe ich keine Ahnung, da ich mich dort auch nicht auskenne. Ich werde mal nach deinem Shirt Ausschau halten, soviele Starter werden es ja nicht sein. Ich werde voraussichtlich ein knalloranges Singlet tragen.Rückenwind hat geschrieben:@Aubrey
Können wir so machen. Wo treffen wir uns denn?
Tragen werde ich ein gelbes Shirt auf dem hinten Kendelläufer Peter steht. Dürfte ziemlich unverwechselbar sein.
Ob ich bei dem Wetter auch noch ein Kappe aufsetze muss ich mir noch überlegen.
Gruß
Peter
ick freu ma trotzdem!An dem Shirt bist du ja gut zuerkennen. Vielleicht sieht man sich vorm Start.
och wie schööön
dann muß ich doch dieses rauskramen, das andere ist mit dem VereinslogoEin Stück vor der Einfahrt Luftschiffhafen ist ein Verbrauchermarkt, da ist auch nochAubrey hat geschrieben:...Fast noch mehr Sorgen macht mir die Frage wo man morgen in der Nähe
des Starts mit dem Auto parken kann. Hat noch jemand heiße Tips?
Den Parkplatz vom Aldi habe ich heute auch gesehen, wär günstig. Sonntag ist ja der Laden zu. Steht allerdings daran nur für Kunden, also wenn man Pech hat gibts Sonntag Ärger!?bluewonder hat geschrieben:Ein Stück vor der Einfahrt Luftschiffhafen ist ein Verbrauermarkt, da ist auch noch
ein Parkplatz, Nebenstraßen oder gleich weiterfahren bis Bahnhof Pirschheide, da
ist genug Platz und allzu weit ist es auch nicht - viel Glück!
Gruß, bluewonder heute 200m im Baggersee - Schwimmen ist 'ne coole Sportart!
Nee, nee, auf dem Parkplatz wird morgen nur Laufvolk parken.Aubrey hat geschrieben:Den Parkplatz vom Aldi habe ich heute auch gesehen, wär günstig. Sonntag ist ja der Laden zu.
Steht allerdings daran nur für Kunden, also wenn man Pech hat gibts Sonntag Ärger!?
Okay, ich schieb es auf Dich! :-)bluewonder hat geschrieben:Nee, nee, auf dem Parkplatz wird morgen nur Laufvolk parken.
Gruß, bluewonder
. 29 Grad hatte das Thermometer nach meiner Zielankunft im Schatten. Es war schon heftig, und normalerweise stört mich Hitze eigentlich nicht so sehr.Herzlichen Glückwunsch, das ist doch eine Super-Zeit bei diesen Temperaturen.Kathrinchen hat geschrieben:Boah, was bin ich froh, daß ich nur Halbpension gebucht hatte
Wie ist es Euch Allen ergangen?
Hey, hast Du etwa geschnüffelt...Fräse hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch, das ist doch eine Super-Zeit bei diesen Temperaturen.
Viele Grüße Jens
Na wenn Du meine Zeit kennst, darf ich aber zu meiner Verteidigung auch noch erwähnen, daß ich gestern 157km RTF in Königs Wusterhausen gefahren bin. 
Das hatte ich auch gelesen, daher umso besser.Kathrinchen hat geschrieben:Hey, hast Du etwa geschnüffelt...
Aber Danke Jens
Du, das weiß ich nicht. Aber soviel ich weiß, hätte man nach Runde 1 aussteigen können, und wäre trotzdem in die HM-Wertung gekommen. Ich hätte heute JEDEN verstehen können, der dies getan hat. Es war wirklich sehr extrem.Fräse hat geschrieben:Das hatte ich auch gelesen, daher umso besser.
Sag mal, ist Michael den Halben gelaufen?
