Immer wenn es gerade mal wieder super läuft...

Guten Morgen!

Eigentlich will ich nur etwas meinen Frust ablassen...

Kaum war meine Grippe vor ein paar Wochen überstanden und ich bin wieder gut im Training, haut mich der nächste Infekt aus den Latschen. Ich dachte anfangs der Woche ich müsste nachts sooft auf den Pott weil ich gerade soviel trinke, als ich dann das Gefühl hatte ich pinkel Glassplitter war die Sache klar: mich hat eine fiese Blasenentzündung samt Harnwegsinfekt erwischt. Jetzt heißt es Antibiotika futtern und wieder mal keine körperliche Anstrengung ergo Laufverbot... und dass bei dem genialen Laufwetter! Einfach nur zum...

Schon erstaunlich wie sich ein Leben ändern kann. Vor drei Jahren war ich noch Mr. Couchpotatoe, lag wie ein Mops vor dem Fernseher und habe mich vollgestopft. Heute fällt mir die Decke auf den Kopf wenn ich mal nicht raus komme und mich bewegen kann.

Aber jammern hilft nix... ich glaub ich geh meine Laufschuhe putzen...

Gruß
Markus

Hatte ich auch , endlich kein Schnee mehr auf der Strecke , sitze ich bei meiner Frau Doc und darf
die "Frau im Spiegel" lesen ,wieder ein paar Wochen einlaufen ,schwups trifft mich
eine heftige allergische Reaktion...........wieder "Frau im Spiegel"

Hallo Markus

ich wünsche dir gute Besserung ( und dir natürlich unbekannterweise auch, Heme.)

Du brauchst ja nun nicht gleich zurück auf die Couch, gehe zumindest ein bißchen spazieren,
erkunde vielleicht neue Strecken und freu dich drauf, die bald wieder laufen zu dürfen :-)


Und nach dem Antibiotikum das Entgiften nicht vergessen, und bei Gelegenheit etwas für
deine Abwehrkräfte tun ..... !

Viele Grüße

Ulli

Hallo Markus,

du bist nicht allein mit diesem Problem. Auch mir wirft man derzeit immer wieder gesundheitliche Knüppel zwischen die Beine, die mich straucheln lassen. Doch in vielen Läuferjahren ist das Wiederanfangen und Widerstände-überwinden einfach Programm geworden.

Wirf dir die letzte Anti-Pille ein, wart noch einen Tag und dann gehst du wieder raus. Deine Laufschuhe werden deine Füße wieder erkennen und die Laufstrecken deinen Tritt. Alles wird sein wie vorher und der Spaß geht weiter.

Gib einfach niemals auf.

Alles Gute

Gruß Udo

Dank Euch!

Es hilft ja schon zu zu wissen, dass man mit seinen Zipperlein nicht alleine ist.

@Ulli: Was schlägst du zur Entgiftung vor? Habe das nach Antibiotika noch nie wirklich beachtet.

@Udo: Du schaffst es immer wieder einen zu motivieren!

Gruß
Markus

Markus, es gibt da verschiedene Möglichkeiten, ich wollte dich zumindest für das Thema sensibilisieren,
da in der normalen schulmedizinischen Praxis leider zu selten etwas unternommen wird.

Nach einmaligem AB kann man zumindest etwas für den Wiederaufbau der Darmflora tun,
h i e rgibt es ein paar allgemeine Hinweise dazu.

Hast du mehrfach, immer wieder AB bekommen, wäre wirklich eine richtige Entgiftung
hilfreich, eben auch , um künftige Krankheiten zu reduzieren oder zu vermeiden.
Stichwort "Solunate", Hier solltest du aber einen versierten Heilpraktiker oder naturheilkundlich
orientierten Arzt besuchen, das sollte sehr sorgfältig auf deine Person abgestimmt sein.

Mal ganz am Rande für Interessierte Läufer die hier mitlesen:

Auch die berühmte plantarfasziitis und der Fersensporn- möget ihr alle verschont bleiben -
wird leider zumeist schulmedizinisch isoliert betrachtet und behandelt.

Ich kann nur jedem empfehlen, dies mal ganzheitlich naturheilkundlich betrachten zu lassen.



So, jetzt aber genug vom Medzinkram, schönes WE und weiter gute Besserung

Ulli

Hallo Ulli,

hab mich vor einer Weile, aufgrund meines angeschlagenen Immunsystems, schon einmal damit beschäftigt. Meine Heilpraktikerin hat mir damals Pro Symbioflor, Symbioflor 1 und Symbioflor 2 zur kompletten Darmsanierung empfohlen.
Ich werde die aktuelle Antibiotika-Einnahme nutzen, um damit nächste Woche endlich mal zu beginnen!

Gruß
Markus

Hallo Markus,
Du bist nicht allein. Aber pass auf, dass Du nicht zu schnell zu viel machst. Dafür können die Infekte auch sprechen. Hör auf Deinen Körper.
Ich kann nur aus eigenem "Leid" sprechen. Bei mir lief es die letzte Zeit ganz gut, meine Knieprobleme hatte ich im Griff und von Heute auf Morgen war es dann wieder so weit. Nix geht mehr vor Knieschmerzen. Ruhe und Ibu brachte nichts, also ab zum Doc. Befund ist nicht prickelnd. Knorpelschaden mit Arthose im Knie, die jetzt bereits auf dem Röntgenbild überdeutlich sichtbar ist . Aber dieser Arzt war mal der Erste, der meinte, trotzdem vorsichtig weiterlaufen, immer bis an die Schmerzgrenze und hoffen, dass der Schub in nächster Zeit wieder zur Ruhe kommt.
Also, halt die Ohren steif, das wird wieder und dann genieße jeden Lauf, aber gönne Deinem Körper auch Zeit für Regeneration.

Hallo Markus

wie sieht's denn derzeit aus, bist du wieder fit ??
Die Symbioflor Reihe ist auch empfehlenswert, du mußt sie aber auch nehmen ;-)

Viele Grüße

Ulli

Ich hab übrigens diese Woche auch meinen ersten 10er Trainingslauf ( im zweiten Läuferleben) geschafft :-)

Hallo Ulli,

nachlangerpause hat geschrieben:wie sieht's denn derzeit aus, bist du wieder fit ??

Habe am Dienstag die letzte Antibiotika genommen, fühle mich aber total geplättet. Mein Akku scheint auf Reserve zu laufen. Das Antibiotika hat mich ordentlich geschlaucht. Wollte eigentlich am Mittwoch wieder laufen gehen, hab es aber für besser erachtet mich lieber noch ein paar Tage auszuruhen - mein Immunsystem schein derzeit echt richtig im Keller zu sein. Merke aber das langsam die Kräfte wieder zunehmen. Vielleicht versuch ich morgen mal einen gemütlichen Dauerlauf.

nachlangerpause hat geschrieben:Die Symbioflor Reihe ist auch empfehlenswert, du mußt sie aber auch nehmen ;-)

Habe mir erstmal Pro Symbioflor besorgt und nehme dies seit Mittwoch.

nachlangerpause hat geschrieben:Ich hab übrigens diese Woche auch meinen ersten 10er Trainingslauf ( im zweiten Läuferleben) geschafft :-)

Gratulation! Wird schon wieder!

Gruß
Markus