Angie hat geschrieben:Ich verwende meine Buffs oder Hads als Schweiß- und Schnupftücher während des Laufs ... Du kannst ihn als Stirnband tragen oder in der Hand halten bzw. in den Hosenbund klemmen und bei Bedarf nutzen.
Falls man nichts zum Reinstecken dabei hat, kann man das Teil auch gut ums Handgelenk gezogen transportieren - zum Ring zusammenschieben, als 8 verdrehen, beide kleinen Ringe übereinander legen und die Hand durchstrecken - dann hast du so'ne Art Schweißband am Handgelenk ...
... das schöne an den Teilen ist, beim Transportieren wiegen sie nichts und brauchen kaum Platz, sind aber angezogen als Halstuch oder Kopftuch trotzdem sehr effektiv.
Noch eine kurze generelle Anmerkung, wenn man einen kalten Hals hat, weil man dort naßgeschwitzt ist, dann sollte man sich aber auch mal überlegen, ob man nicht evtl. zu dick angezogen ist und deshalb die produzierte Wärme nicht richtig los wird und deshalb am Nacken besonders viel schwitzt, weil das quasi die einzige unverpackte Stelle ist, über die eine effektive Wärmeabfuhr möglich ist ... Man muss beim Training nicht versuchen besonders viel zu schwitzen, das Schwitzen alleine bringt überhaupt nichts ... Also lieber etwas weniger Verpackung beim Laufen und erst danach schnell etwas Warmes überziehen ...
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix