ich heiße roland, 27 und komme aus mönchengladbach. habe eine ewigkeit fußball gespielt, bis meine knie und abduktoren mich eines besseren belehrt haben. nach einer längeren sportlosen zeit habe ich dann vor 4 monaten angefangen sporadisch zu laufen. auf die idee bin ich durch einen bekannten gekommen (selbst marathon-läufer).
die letzten woche trabe (~6:25 min/km) ich 3 mal die woche ~10 km durch wald und wiesen. große motivation liefert mir der forerunner 305, ein tolles spielzeug
. angemeldet habe ich mich aus dem einfachen grund, dass ich jedes hobby bestmöglich ausüben will und laufen komlizierter ist als ich es mir vorgestellt habe.
mein ziel ist es einen halb-marathon im frühjahr 2011 zu laufen.
meine unzähligen fragen wird das forum mir hoffentlich beantworten (laufstil, pulsbereiche, traning in pulsbereichen, etc.).
gruß roland
350km Mein Woche: Mo: Easy 