Frankfurt Marathon 2010

frauschmitt2004 hat geschrieben:Da ich keinerlei besonderes Zeitziel verfolge, hab ich beschlossen, wahrheitsgemäß eine halbwegs realistische Zeit anzugeben.

Du läufst mit? Hm, wer puschelt denn dann...

harriersand hat geschrieben:Du läufst mit? Hm, wer puschelt denn dann...

Das habe ich mich auch schon gefragt.
Und ich kann ihr bei Km 40 nicht mehr vor die Knie fallen um meine Oberschenkel zu entkrampfen

http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... essen.html

Wie sieht es mit dem Brezellauf aus gibt es da keine Shirt´s mehr.
Muss ich dieses Jahr nicht um 5:00Uhr aufstehen.

Brezellauf

Samstag, 30. Oktober 2010 10:30 Uhr
Start und Ziel an der Messe Frankfurt, Messeturm, Osttor
Strecke: rund 5km
Im Ziel gibt es echte Frankfurter Brezel, Apfelsaft und vieles mehr.
Wir würden uns freuen, wenn Sie Ihre Vereins-, Stadt- oder Landesfahne zu diesem Lauf mitbringen.

http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... essen.html

Dieses Jahr starte ich also den dritten Versuch in Frankfurt.
Erst die Gürtelrose im Oktober 2007; letztes Jahr dann der grippale Infekt, der am Vorabend des Marathons im Frankfurter Hotel gnadenlos zugeschlagen hatte.

Der lange Atem jedoch ist stärker.


3fach --- Start-Nr.: 4812
Adios
aBo --- Start-Nr.:1309
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Legion
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
läuferline
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster


[quote][/QUOTE]

Bio Runner hat geschrieben:Bei uns im Team sind 2 Läufer die unter 02:40 Laufen werden, das wird Dir wohl zu schnell sein.
2 Bekannte von mir aus Frankfurt wollen es unter 02:45 schaffen, suchst Du Mitläufer?
Gruß Rolf

Ja, ich suche Mitläufer. Beim letzten Marathon bin ich fast die ganze Strecke alleine gelaufen. Das möchte ich diesmal vermeiden.
Ob 2:40 zu schnell sein werden, kann ich jetzt noch nicht einschätzen.
Auf jedenfall möchte ich die ersten 2 km nicht zu schnell angehen. Vielleicht in 4:30/km. Danach würde ich mich schon auf bis zu etwa 3:53/km steigern wollen. Vielleicht geht es im Windschatten auch scneller.

Gruß Artur

Wer hinter den Staffeln startet sollte sich nicht wundern wenn er/sie plötzlich einen laufenden Turban vor sich hat :

99-jähriger startet beim Frankfurt Marathon

Super, ich wollt schon immer mal von nem 99-jährigen überholt werden

Ich hab bei mir mal nachgeschaut: Ich starte in dem "Festhalle Frankfurt"-Block. Ist das der letzte? Wenn ich an dem Tag gut drauf bin, starte ich evtl. bei dem Hasen der 4h30 laufen möchte, aber ich bin mir da noch nicht sicher.

Startnummer F1078. Wenn Frau Schmitt nicht puschelt, bitte ich alle Ersatzpuschler bei dieser Nummer zu puscheln.

Hey, dann könnten wir uns ja fast begegnen.

Wenn es ein guter Tag wird, schließen wir uns auch den 4:30er Hasen an (bzw. wie bis dahin das Training und vorallem die langen Läufe laufen) - ansonsten zählt das Ankommen. Wir starten im Rosbacher Block (dem vorletzten).
Ich habe die F 1002.

LG
Krümel

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster

huihuihui ganz schön teuer... ist das normal? Halbmarathon gibts keinen gelle?

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
Krümel-monster --- Startnr. F 1002
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster

Fabian87 hat geschrieben:huihuihui ganz schön teuer... ist das normal? Halbmarathon gibts keinen gelle?

Je größer die Veranstaltung desto höher das Startgeld, HM is nich ..

In Barcelona kostet es auch 50 € "mit frühbucher rabat" bis mitte dezembe.Deswegen habe ich mich dort auch schon angemeldet.

Es gibt was neues
Das Menü und der Preis stehen.
http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... essen.html

Ich wollte ja eigentlich nicht mehr in Frankfurt starten, aber jetzt hat ein Kollege einen Startplatz übrig. Also erfolgt jetzt der nächste anlauf auf die sub4h....

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
Krümel-monster --- Startnr. F 1002
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
Nepumuk --- Start-Nr. 2326
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster

Nepumuk hat geschrieben:Ich wollte ja eigentlich nicht mehr in Frankfurt starten, aber jetzt hat ein Kollege einen Startplatz übrig. Also erfolgt jetzt der nächste anlauf auf die sub4h....

Fein, dass du dabei bist. Diesmal knackst du sie!

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:Fein, dass du dabei bist. Diesmal knackst du sie!

Grüße,
3fach

Ja, mal sehen. Eine volle Marathon-Vorbereitung bekomme ich dieses Jahr auch nicht unter, aber 8 Wochen habe ich immerhin noch. Ich hoffe, wir sehen uns in Frankfurt mal wieder.

Gruß,
Thomas

Thread abgerutscht auf Seite 5, dabei sind es nur noch 39 Tage, also 5,5 Wochen. Die Letzten fangen an zu trainieren und die Ersten gehen bereits ins Tapering über

Nochmal alles geben würde ich sagen Allen Startern wünsche ich nochmal maximale Trainingserfolge!!!

Ich stehe auch noch voll im Training und hoffe das ich meine Bestzeit in Frankfurt Pulverisieren kann.
Letztes Jahr 3:59:10 dieses Jahr Sub 3:40 wenn nichts dazwischen kommt.
Letztes Jahr ohne Training dieses Jahr mit Training

Denkt auch noch an unser gemeinsames Essen http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... essen.html

...ja ich denke mit Schrecken daran, dass es nur noch 5 1/2 Wochen sind!!
Wurschtel grade mit einer Zerrung herum - das ist nicht optimal für die Vorbereitung!! Grumpf!!

Krümel-monster hat geschrieben:...ja ich denke mit Schrecken daran, dass es nur noch 5 1/2 Wochen sind!!
Wurschtel grade mit einer Zerrung herum - das ist nicht optimal für die Vorbereitung!! Grumpf!!

Oje! Gute und vor allem schnelle Besserung!

Joho, momentan hab ich ein sehr gutes Gefühl, kann sich natürlich auch schnell wieder ändern.

Das erste Mal hab ich an 5 Tagen hintereinander trainiert (wollte das schöne Wetter ausnutzen):

Mo: 10 km (42:xx --> Trainingsbestzeit, im Wettkampf wäre sicher auch nicht mehr gegangen)
Di: ca. 32 km in ca. 2:57:xx
Mi: etwas hügelige 12 km in sehr langsamen 1:07:xx
Do: knapp 17 km in zügigen 1:18:xx (davon sind mir die 1. 10km in 46:xx sehr leicht gefallen)
heute nochmal 12,5 km in lockeren 58 Minuten

morgen definitiv, egal, was für ein Wetter ist, Ruhetag!
Ich gehe grade wieder an meine Grenzen, versuche, aber nicht drüber raus zu gehen. Jetzt läufts so gut, da will ichs dann auch nicht übertreiben und möglichst vermeiden, mir grade jetzt noch was zu holen.
So: mal sehen, ...

Ganz schön abgerutsch der Tread...
Ich habe mich am WE auch noch angemeldet und sogar noch ein günstiges Hotelzimmer in der Nähe bekommen (59.-an der Messe).
Wir wohl erstmal mein (fünfter und) letzter Marathon sein und freu mich schon riesig (wenn die Trainingszeit vorbei ist )

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
Krümel-monster --- Startnr. F 1002
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
Nepumuk --- Start-Nr. 2326
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster
zapata

frauschmitt2004 hat geschrieben: Ich werde also wohl hinter den Staffeln landen und hoffe, dass es gut geht. Es gibt sicher solche und solche Staffelläufer.

Hey, frauschmitt,

Du läufst mal wieder Marathon? Toll!

Ich bin zwar auch wieder mit dabei, aber werde mangels Training (Erkältung und zuviel Arbeit) nur langsam laufen. Irgendwas um die vier Stunden wird's wohl werden, mal ein Marathon zum Genießen.

Falls mich einer in die Liste eintragen will: Hab die Startnummer 1992.
Gibt's am Sonntag ein Treffen vor dem Lauf?
Gemeinsames Essen am Samstag hab ich gesehen. Ich komme aber erst am Sonntag Morgen nach FfM.

oLi

Nach meinem ausgefallenen Berlin Marathon bin ich jetzt in Frankfurt dabei, knack die 4h, schlag aber wahrscheinlich nicht den Fischer...:

3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
Krümel-monster --- Startnr. F 1002
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
Nepumuk --- Start-Nr. 2326
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Qbuxl
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster
zapata

Gruß, Q.

Hallo,

weiß jemand zufällig, wie die "Renntaktik" der 3:30 Zugläufer ist? Wird konsequent der zur Zielzeit notwendige Schnitt (4:59) über die gesamte Distanz eingehalten oder starten die Bremsläufer mit einem etwas langsameren Schnitt auf den ersten 15km, um dann ab km 15 etwas schneller zu laufen?

Hintergrund der Frage:
Ich versuche mich an der 3:30-Zeit, habe aber beim letztjährigen 3:45h-Zugläufer immer das Problem gehabt, dass ich in einem SEHR engen Pulk von Läufern mitlaufe, die ALLE DIREKT neben oder hinter dem Zugläufer laufen möchten.

Oder anders gefragt: Gibt es hier zufällig jemanden, der 3:29 laufen will, ebenfalls NICHT im Pulk der Zugläufer mitlaufen möchte und eine Begleitung sucht ?

Danke schon jetzt für Eure Antworten

Kampmann hat geschrieben:Hallo,

weiß jemand zufällig, wie die "Renntaktik" der 3:30 Zugläufer ist? Wird konsequent der zur Zielzeit notwendige Schnitt (4:59) über die gesamte Distanz eingehalten oder starten die Bremsläufer mit einem etwas langsameren Schnitt auf den ersten 15km, um dann ab km 15 etwas schneller zu laufen?

Hintergrund der Frage:
Ich versuche mich an der 3:30-Zeit, habe aber beim letztjährigen 3:45h-Zugläufer immer das Problem gehabt, dass ich in einem SEHR engen Pulk von Läufern mitlaufe, die ALLE DIREKT neben oder hinter dem Zugläufer laufen möchten.

Oder anders gefragt: Gibt es hier zufällig jemanden, der 3:29 laufen will, ebenfalls NICHT im Pulk der Zugläufer mitlaufen möchte und eine Begleitung sucht ?

hm, jetzt muss ich schmunzeln.... ich wollte nämlich gerade folgende frage stellen:

wisst ihr zufällig aus welchem block der 3:30 zugläufer startet? ich hatte eigentlich 3:35 als ZZ angegeben und bin jetzt im skoda-block. möchte mich aber nun wohl doch richtung 3:30 zugläufer orientieren (versuch macht kluch!). passt das noch oder müsste ich versuchen, den block zu wechseln?

die renntaktik interessiert mich auch, aber ich könnte meinen, die ist sicherlich bei jedem anders, aber wohl eher auf gleichmäßiges durchlaufen bedacht. auf pulk habe ich auch keine lust, aber den ballon in reichweite zu sehen, würde mir gefallen.

allerdings bin ich niemand, der sich ausschließlich an eine 2. person beim marathon "geißeln" möchte. von daher bin ich für dich, kampmann, wahrscheinlich die falsche begleitung. ich laufe schon gern mein eigenes ding.

dir aber viel erfolg! (ps: und wenn ich mir dein training so anschaue, dann packst du dein ziel auch eher als ich. ;))

lg,
line

Die Laufen konstant ein Tempo soweit ich informiert bin.
@Läuferline, bei dir wäre doch dann ein Wechsel in den Commerzbank Block angebracht........

Kampmann hat geschrieben:Hallo,

weiß jemand zufällig, wie die "Renntaktik" der 3:30 Zugläufer ist?

Offiziell wird "linear" die gleiche Pace durchgelaufen - man hört aber (allgemein) immer wieder die lustigsten (bzw. traurigsten) Abweichungsgeschichten. Ich würde mich also nicht auf Gedeih & Verderb denen ausliefern wollen.

Wenn Dir der Pulk direkt um die Ballons zu groß ist, dann lass doch einfach 100m Abstand dahinter (Windschatten!). Die Gruppe wird eh zerfallen wie Eis in der Sonne und spätestens ab km35 wirst Du sehr nach rankommen ohne Gedränge - wenn DU noch da bist

Hier ein Jugendbild von mir: Düsseldorf letztes Jahr - ich bin der junge Mann vorne in der Mitte mit den 3 grünen Ballons für sub4. Das war so km2, demensprechend die Gruppe (noch ) sehr groß.

gruss hennes

Kaya90 hat geschrieben: @Läuferline, bei dir wäre doch dann ein Wechsel in den Commerzbank Block angebracht........

oh, der geht dann bis 3:30 oder wie kann ich das vorher per e-mail anfragen oder muss ich bis zur startunterlagenabholung warten? hat da jemand erfahrung mit?

lieben dank,
line

läuferline hat geschrieben:oh, der geht dann bis 3:30 oder wie kann ich das vorher per e-mail anfragen oder muss ich bis zur startunterlagenabholung warten? hat da jemand erfahrung mit?

lieben dank,
line

Ich würde mich einfach rein stellen. Letztes Jahr war da ne bunte Mischung bis hin zu Staffelläufern

Ich nehm dich an die Hand und sage bei Bedarf Du bist meine persönliche Betreuerin

coldfire30 hat geschrieben:Ich würde mich einfach rein stellen. Letztes Jahr war da ne bunte Mischung bis hin zu Staffelläufern

Ich nehm dich an die Hand und sage bei Bedarf Du bist meine persönliche Betreuerin

Am Trouble Desk gibt es Startblock-Aufkleber für die Startnummer. Die werden unkompliziert rausgegeben.

Abgesehen davon bin ich bisher bei allen meinen Frankfurt Marathons immer irgendwo über die Absperrung geklettert, weil ich den regulären Eingang nicht fand.

coldfire30 hat geschrieben: Ich nehm dich an die Hand und sage bei Bedarf Du bist meine persönliche Betreuerin

Plankton hat geschrieben: Abgesehen davon bin ich bisher bei allen meinen Frankfurt Marathons immer irgendwo über die Absperrung geklettert, weil ich den regulären Eingang nicht fand.

ok, wenn du mir drüber hilfst?!

ach nee, mist, du startest ja weiter vorn.



na ok, dann werde ich mal schauen, ob ich den TD finde.

lg,
line

Plankton hat geschrieben: Abgesehen davon bin ich bisher bei allen meinen Frankfurt Marathons immer irgendwo über die Absperrung geklettert, weil ich den regulären Eingang nicht fand.

Da ich manchmal so fürchterlich ungelenkig bin habe ich immer Schiss davor mir bei sowas mal ne Zerrung zu holen....

Hab mich letztes Jahr im Bereich des Marriot kurz warm gelaufen und bin dann einfach die Startaufstellung von hinten nach vorne durch marschiert. Klappt natürlich nur wenn man entsprechdend früh dran ist...

Hallo, ihr Frankfurter Mit-Marathonis :-)

da ich wegen Augenproblemen Autobahnfahrten und Großstädte meide, hatte ich vor, am Sonntagmorgen mit dem Zug zu fahren. Allerdings traue ich der Bahn nicht 100%ig. Ich würde mich sowas von ärgern, wenn es wegen eines ausgefallenen Zuges oder starken Verspätungen scheitern würde.
Zwar hab ich vielleicht die Möglichkeit mit jemanden zu fahren. Das entscheidet sich aber erst kurz vorher und ist mir etwas unsicher.

Jetzt die Frage: Fährt jemand aus dem Raum Miltenberg am Wettkampftag, der mich mitnehmen könnte. Bzw. würde ich evtl. Samstags mit der Bahn anreisen, falls es eine Übernachtungsmöglichkeit bei einem Mitfori in Frankfurt gibt. Eine Couch würde mir vollkommen reichen.

Falls es keine Möglichkeit gibt, sehe ich aber auch nicht schwarz. Normalerweise reicht der Puffer zum Umsteigen und ich bin auch noch rechtzeitig in Frankfurt, falls es eine kleinere Verspätung gibt. Aber wie hat mal eine Dozentin in einem Weiterbildungskurs gesagt?: „ Der Teufel ist ein gestreiftes Eichhörnchen“

Also, ich starte vom Commerzbank-Block und wäre mit knapp unter 3:30 schon sehr zufrieden, wobei nach meinem derzeitigen Trainingsstand auch mehr drin sein sollte.
Bin mir noch nicht sicher, ob ich eher am Startblockende oder -anfang loslegen soll.
Naja mal sehen. Und was es letztendlich wird ... ich lass mich einfach mal wieder überraschen ... rechnen tue ich wieder mit allem, vom totalen Scheitern bis zum Traumergebniss ist alles drin

läuferline hat geschrieben: na ok, dann werde ich mal schauen, ob ich den TD finde.

Leicht zu finden, kurz vor der Startnummernausgabe und nicht zu übersehen.

Grüße,
3fach

@ läuferline, habe meinen Startblock auch per Mail ändern lassen. Klappt problemlos, aber jetzt 2 Wochen vor dem Start......mmhh. Einfach mal hinschreiben.

läuferline hat geschrieben:hm, jetzt muss ich schmunzeln.... ich wollte nämlich gerade folgende frage stellen:

wisst ihr zufällig aus welchem block der 3:30 zugläufer startet? ich hatte eigentlich 3:35 als ZZ angegeben und bin jetzt im skoda-block. möchte mich aber nun wohl doch richtung 3:30 zugläufer orientieren (versuch macht kluch!). passt das noch oder müsste ich versuchen, den block zu wechseln?

die renntaktik interessiert mich auch, aber ich könnte meinen, die ist sicherlich bei jedem anders, aber wohl eher auf gleichmäßiges durchlaufen bedacht. auf pulk habe ich auch keine lust, aber den ballon in reichweite zu sehen, würde mir gefallen.

allerdings bin ich niemand, der sich ausschließlich an eine 2. person beim marathon "geißeln" möchte. von daher bin ich für dich, kampmann, wahrscheinlich die falsche begleitung. ich laufe schon gern mein eigenes ding.

dir aber viel erfolg! (ps: und wenn ich mir dein training so anschaue, dann packst du dein ziel auch eher als ich. ;))

lg,
line

Hi line,

wie ich grad festgestellt habe, bin ich auch im Skodablock. Ummelden wird bei mir also auch notwendig sein. Aus Erfahrung aus dem Jahr 2009 weiß ich aber auch, dass das beim abholen der Startunterlagen problemlos möglich ist.

Was die "Geißelung" betrifft: Versteh mich nicht falsch, ich suche nicht jemanden, der mich über die 42,irgendwas Kilometer "trägt" sondern eher jemanden, der mich vor schwachsinnigen Anfangstempi à la 4:30 bewahrt. Selbstverständlich würde ich nicht erwarten, dass da jemand bei km36 auf mich wartet; genausowenig wie ich Rücksicht nehmen würde

Falls also doch Interesse besteht: Sag Bescheid

Michel

Hennes hat geschrieben:Hier ein Jugendbild von mir: Düsseldorf letztes Jahr - ich bin der junge Mann vorne in der Mitte mit den 3 grünen Ballons für sub4. Das war so km2, demensprechend die Gruppe (noch ) sehr groß.

gruss hennes

Cool, da bin ich auch mit drauf.

...einer geht noch dieses Jahr: Hab mich auch noch kurzfristig angemeldet, nachdem's in München soviel Spaß gemacht hat.


3fach --- Start-Nr.: 4812
aBo --- Start-Nr.:1309
Adios
anNEOas - Start-Nr.: 5129
B11856 (Helmut) --- Start-Nr.:2001
Cantor
chiemseefischer
coldfire30 --- Start-Nr.: 1189
cool-down--- Start-Nr : 6391
Dämfpung
Dorrian
el andaluz --- Start-Nr.:1061
Gäu-Läufer --- Start-Nr.: 2891
Halloween --- Start-Nr.: 7865
harriersand ?
JBl --- Start-Nr.: 5647
Jeff_Mills --- Start-Nr.: 1404
JensR --- Start-Nr. 3346
Kampmann
Kaya90 --- Startnr. 4434
Krümel-monster --- Startnr. F 1002
läuferline
Legion
Max Power ?
Melrose --- Start-Nr. 6588
Nepumuk --- Start-Nr. 2326
mrs.smith
oxygen62 --- Start-Nr. 1947
Plankton --- Start-Nr.: 1007
Qbuxl
Ric2.0 --- Start-Nr.: 3861
Roberto - Strn. 6088
sie rennt - Start-Nr. F1170
SokoFriedhof
Töffes
Tommes2911 --- Start-Nr.: 6375
Weitspringer
zanshin --- Start-Nr.: F209
zappenduster
zapata


VG Gerhard

Kaya90 hat geschrieben:@ läuferline, habe meinen Startblock auch per Mail ändern lassen. Klappt problemlos, aber jetzt 2 Wochen vor dem Start......mmhh. Einfach mal hinschreiben.

ich versuche es mal. danke dir!

Kampmann hat geschrieben: Falls also doch Interesse besteht: Sag Bescheid

Michel

ich geh nochmal in mich.
btw, ich werde ein schwarzes shirt mit einem recht auffälligem schriftzug tragen.

lg,
line

Wie ist denn Frankfurt bzgl. "schneller Marathon" im Vergleich mit Hamburg einzuschätzen?

Beste Grüße

Frankfurt ist schneller da nur 40hm zu bewältigen sind. Es sind nur zwei relevante Anstiege vorhanden. So viel ich noch weis geht es bei Km 11 und 23 leicht hoch wobei KM 23 eine Brücke ist.
Am Anfang und Ende ein wenig winkelig auf breiten Straßen.

Gäu-Läufer hat geschrieben:Es sind nur zwei relevante Anstiege vorhanden. So viel ich noch weis geht es bei Km 11 und 23 leicht hoch wobei KM 23 eine Brücke ist.

Es geht 2x über den Main und einmal durch eine kleine Unterführung, ansonsten gibts keine Steigungen. Die Strecke ist recht schnell.

Edit: Frankfurt an Platz 2, Hamburg Nr. 5

Grüße,
3fach

Die erste Mainbrücke (alte Brücke) habe ich nicht als Steigung im Kopf. da geht es eher flach rüber.
Davor in der Stadt geht es glaube ich, die Bleichstraße hoch bevor man über die alte Brücke läuft.

Ob Zubringer oder Brücke selbst die Steigung beinhalten, ist ja letztendlich wurscht. Wenn ich über den Main will, muss ich jedenfalls eine Steigung in Kauf nehmen oder schwimmen.

Grüße,
3fach

Das stimmt egal die Strecke ist auf jedenfall Top für Bestzeiten.

Damit ich die in angriff nehmen kann werde ich jetzt duschen und mich schlafend vom Lauf erholen.

Gute Nacht
(darf die ganze Nacht arbeiten.)