Husten nach Joggen

also bevor wieder alle mit mir meckern, ich bin neu und habe mich schon informiert möchte aber nochmal sicher gehen.

folgende thematik:

meine freundin hatte mich gefragt ob ich den "magdeburg marathon" mitlaufe für/mit ihrem 12 jährigen bruder. der marathon ist 10 km....aber für die jüngeren und nicht so "krassen" läufer gibt es die kürzere 4 km variante. (der marathon ist diesen sonntag 24.10.)
ich bin absolut kein ausdauersportler und deshalb jogge ich nicht so gerne bzw. gar nicht ^^

nun hab ich mich heute durchgerungen und bin mal joggen gegangen.
hab 3 km als ziel gesetzt und bin diese auch gelaufen.

so: ich bin 19 jahre alt, raucher, hatte keinen pulsmesser, kurze sporthose + tshirt und pullover, passende laufschuhe.

jetzt habe ich reizhusten und meine beine sind ganz schön lahm.

2 fragen:

1. wie siehts aus mit dem husten? geht dieser bald weg, da ich ja raucher bin oder sollte ich mal zum arzt checken gehen da über google viele meinten "wenns nich besser wird ab zum arzt" aber ich fühle mich nicht krank das ich jetz zum onkel doc muss.

2. sollte ich morgen nochmal laufen, oder lieber nicht damit ich sonntag fit bin?

lg

Hi

zu 1.
Ja, der Husten geht wieder weg. Du must aber damit rechen, dass er nach dem nächsten Lauf wieder frech grinsend auf Deiner Schulter sitzt **.

zu 2.
Warte mal bis morgen früh und schau nach, "wie es Deinen Beinen geht". Ein viertel Stündchen gaaaanz locker kann wie eine Therapie wirken.

3.
Viel Spaß in Machteburch .

Knippi

** Einen kleinen Nachtrag möchte ich mir persönlich nun doch noch gönnen, zumal ja heute Freitag ist: irgendwann wirst Du täglich husten, egal ob Du Joggen warst oder nicht - bevorzugt morgens nach dem Aufstehen .

danke für die schnelle antwort

das ist ja schön, das liegt wohl dann wirklich am rauchen was.... is aber auch ne blöde angewohnheit ^^

zu 2. also wenn kein schlimmer muskelkater oder so ist, dann nochmal nen viertel stündchen entspanntes laufen?

zu 3. da ist jemand schonmal hier gewesen oder hatte mit "machdeburjern" kontakt? ^^

DanJo hat geschrieben:meine freundin hatte mich gefragt ob ich den "magdeburg marathon" mitlaufe für/mit ihrem 12 jährigen bruder.

Klasse Freundin hast Du: Schickt ihren Bruder zum Laufen, nur damit sie für Dich einen Anlaß hat, Dich laufen zu schicken und Dir damit - so hofft sie vermutlich - mittelfristig das Rauchen abzugewöhnen! Behalte sie, die ist gut für Dich!

Also ich möchte hier mal klarstellen, das Husten nicht zwingen mit Rauchen zu tun haben muss
Husten oder Schluckauf habe ich immer, wenn meine Lunge über die Kälte meckert, die ich ihr reinpumpe. Aber auch erst nach dem Lauf.

chuuido hat geschrieben:Also ich möchte hier mal klarstellen, das Husten nicht zwingen mit Rauchen zu tun haben muss

Nööö....kann auch belastungsinduziertes Asthma sein. Husten kann auch Tbc sein

Gute Besserung und viel Spass heute