Ich wollte mich mal vorstellen. Bin relativ neu hier.
ich laufe unregelmäßig schon seit mehreren jahren.
ich möchte den sport jetzt wirklich regelmäßig und ordentlich machen, damit ich bei mir mein verletzungsrisiko senke und den sport ordentlich mache.
ich habe einen bmi von 20, aber ich habe noch bauchfett, was die sicht auf meinen sixpack versperrt. dieses fett muss weg...
wenn noch was ist, fragt einfach
im Forum!
