Stechende Schmerzen im oberen Rücken

Hallo zusammen, ich hab seit Ende September beim Laufen immer wieder starke Schmerzen
im oberen Rücken(kurz unterm Nacken)und in der linken Schulter.
Mal schon nach 4Km mal später.Es ist dann als würde mir was rausspringen,vor allem wenn ich den
Kopf nach links drehe.Das tritt auch in abgeschwächter Form z.b beim Autofahren auf.Beim Tennis,
ca.2-3Mal die Woche hab ich die Probleme zum Glück nich oder nur abgeschwächt.
Orthopäde und Sportmediziner sind beide der Meinung,das es was muskuläres ist.
Habt ihr irgendwelche Tips?
Gruß

Also das versteh ich nicht. Du warst schon beim Orthopäden und Sportmediziner. Wenn beide etwas muskuläres feststellen werden sie doch auch eine Therapie empfohlen haben. Die Diagnose "etwas Muskuläres" ist ja schon sehr dünn.

grüße
gandolf

Bis vor kurzem hab ich Fango und Massagen bekommen,hat schon was
gebracht.Trotzdem tritt es immer wieder auf.vielleicht sollte ich Kräftigungsübungen
machen,aber welche?