Hi @all
Heute wollte ich sage und schreibe 32,94 KM laufen also 9 Runden um den Altwarmbüchener See.
(1 Runde 3,66 Km)
Ich bin nur 8 Runden gelaufen weil ich dem Schweinehund erlegen bin und mental zu schwach war.
hier die Geschichte dazu:
Erstmal so um 11:30 mit dem Rad zum See, das ist gut denn dann bin ich gleich aufgewärmt.
so um 12 Uhr Starte ich meinen Lauf. (Fehler bei der Hitze aber ich dachte mir im Mai is es ja auch warm und der Start um 9 Uhr und ich laufe auch in der Mittagssonne).
Die erste Pace ansage war 6:07 und ich dachte oha bin ja flott unterwegs.
Zweite Pace war 6:03 Für mich ist das schon recht flott, da haben sich die letzen Tempoeinheiten ja bezahlt gemacht.
Ich überlege ob ich künstlich Langsamer laufen sollte und entscheide mich dagegen und denke mir: Lass mal laufen, langsamer wirste schon von selbst.
so gehen die Runden dahin ohne große Vorkommnisse, biss ich in Runde 8 bin.
Auf einmal habe ich total keinen Bock mehr weiter zu laufen. Zu trinken habe ich auch nur noch ein paar Schlückchen und das Hefebier was im See liegt ist für danach bestimmt (falls es nicht jemand geklaut hat.) Die Hitze wird auf einmal unerträglich und ich habe ein richtiges Pappmaul.
Ich denke mir, ach komm die halbe Runde noch und noch eine hinten dran und Gut ist.
Da meldet sich meine Paceansage 8:30 Per KM, da muss ich auf einmal laut auflachen und gebe wider Gas. auf einmal verspüre ich schmerzen im Brustkorb und denke mir wird wohl die Atemmuskulatur sein die sich meldet.
Und da hat der Schweinehund alle Trumpfe ausgespielt die er hatte:
Ach komm schon, lass die letzt Runde sausen, Du hast eh nichts mehr zu trinken und bist total fertig - was ist wenn deine Flasche geklaut worden ist wie beim letzten mal he?? Dann hast du nicht mal was für danach! Was ist wenn die Brustschmerzen nicht nur die Muskeln sind sondern dein Kreislauf sich meldet he? willst du etwa umkippen ist es dir das wert?
Jetzt mal ehrlich Willst Du die letzt Runde etwa mit na 8:30 Pace machen? ist doch lächerlich!!!
mach Die Runde noch mit Würde in einer vernünftigen Zeit fertig und dann hol die ne schöne Abkühlung im See, ist doch viel schöner oder? Es interessiert doch eh keinen ob du 8 oder neun Runden gelaufen bist oder??? Na komm schon Du hast heute Frei und solltest den Tag auch genießen! Also lass es sein!
tja Irgendwie hatte er sooooo viele Argumente und ich irgendwie keine, so das ich mich hab verführen lassen!
nun aber Es war trozdem ein schönes Training mit anschließendem kurzem Bad im See.
(Das Bier war noch da).
Das soll kein gejammer sein sonder nur ein Erfahrungsbericht der Anderen evt. Mut macht.
Der Schweinehund kann manchmal echt gute Argumente haben, wenn man dann ehh schon keine Lust mehr hat, hat er ein leichtes Spiel.
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