Banner

28. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2011

151
@ Mark

watt wird et den nu? Marathon oder nur'n Halben?

Das Wetter scheint doch ganz gut zu werden, vor allem für den Duisburg-Marathon.

Gruß

Jens
Mal verliert man, mal gewinnen die Anderen.

Plan 2013:

???

152
MrVeloC hat geschrieben:Yep, das könnte was werden mit dem Wetter :nick:


Hoffen wir nur das es nicht wieder in das andere Extrem umschlägt und es einen Gewitterschauer nach dem anderen gibt :motz:

Denkt dran das auf der Regattabahn auch noch der Kanu Sprint Worldcup parallel läuft :daumen:


Forentreff am Sonntag am Zebrashop?


Viele Grüße

Olaf
Nicht das ich das wieder falsch mache. An welchem Zebrashop ? dem unten an der Laufstrecke oder dem oben im Stadion ?
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

153
acaffi hat geschrieben:Nicht das ich das wieder falsch mache. An welchem Zebrashop ? dem unten an der Laufstrecke oder dem oben im Stadion ?

Würde sagen, der Große unten am Parkplatz :) Der ist ja nicht zu übersehen und verlaufen kann man sich da auch nicht wirklich :nick:


Was sagen die anderen dazu :zwinker4:

154
Fluppe hat geschrieben:@ Mark

watt wird et den nu? Marathon oder nur'n Halben?

Das Wetter scheint doch ganz gut zu werden, vor allem für den Duisburg-Marathon.

Gruß

Jens
Hallo Jens,

sofern die Wettervorhersage für den Raceday, morgen Nachmittag noch immer so ist wie die letzten Tage, werde ich auf die Marathondistanz ummelden. Ich werde den Marathon locker auf Ankommen (3:30 - 3:45) laufen und keinen Bestzeitversuch starten.

Alles weitere in einer PN.

Gruß

Mark

155
Fluppe hat geschrieben:@ Mark

watt wird et den nu? Marathon oder nur'n Halben?

Das Wetter scheint doch ganz gut zu werden, vor allem für den Duisburg-Marathon.

Gruß

Jens

OT

Hi Jens,

sehe in deiner Signatur das du die nächsten Läufe abgesagt hast. Ich hoffe nicht, das der Hermann die ganzen Verletzungen wiedergebracht hat. Wenn ja, gute Besserung. Wenn nicht umso besser, dann nur viele Grüsse vom Hibbeligen vom Hermann.

On Topic

Allen Startern am Sonntag, genau das Wetter das sie sich wünschen, gute Beine, einen tollen Lauf und viel Spass.
Bis dann
Ciaron

156
acaffi hat geschrieben:Das sieht gut aus für Sonntag:

Vorhersagediagramm der Station Duisburg
Naja nicht dramatisch aber optimal geht anders.

In Paris ham sie mich auch vereimert. Aus 22 Grad Vorhersage am Vortag wurden 30 am WK-Tag. :klatsch:

Den Brüdern ist nicht zu trauen.

157
Warum verwässern manche diesen wundervollen und einzigartigen "Wetter-Faden" eigentlich unentwegt mit völlig überflüssigen postings über den Rhein-Ruhr-Marathon :confused:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

158
Weil OHNE den Lauf das Wetter ziemlich egal wäre, bzw. würde ich mich DANN über 28° freuen und mich am Stranddeck lümmeln... SO aber... 18° wären schön :nick:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

Bild
Bild

Bild
Bild
Bild
Bild

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

159
Angie hat geschrieben:Warum verwässern manche diesen wundervollen und einzigartigen "Wetter-Faden" eigentlich unentwegt mit völlig überflüssigen postings über den Rhein-Ruhr-Marathon :confused:
Verstehe ich auch nicht;

ich wünsche den Teilnehmer_Innen auf jeden Fall super kaltes Wetter. Auf das es der erste Marathon in diesem Jahr mit laufbaren Bedingungen wird. :daumen: (außer Dubai)

160
Rennente hat geschrieben:Weil OHNE den Lauf das Wetter ziemlich egal wäre, bzw. würde ich mich DANN über 28° freuen und mich am Stranddeck lümmeln... SO aber... 18° wären schön :nick:
Genau :daumen:

Schön ausschlafen, gemütlich in den Tag reinlümmeln und das Wetter geniessen :P


So aber - Früh aufstehen, übers Wetter ärgern, hektisch was einwerfen, sich über die anderen Idioten auf der Autobahn ärgern, verzweifelt Parkplatz suchen, Schlange am Dixi stehen und dann noch die blöden Walker die unbedingt aus der ersten Reihe starten müssen :hihi: :hihi:

161
Alles Luschen hier, ich fand die Temps in Düsseldorf sehr angenehm ... :zwinker5:

gruss hennes

162
Hennes hat geschrieben:Alles Luschen hier, ich fand die Temps in Düsseldorf sehr angenehm ... :zwinker5:

gruss hennes

Klar, mit Klimaanlage und Kiste Energy Drinks auf der Rückbank im BMW war das Wetter auch okay :hihi: :hihi: :hihi:

163
Hennes hat geschrieben:Alles Luschen hier, ich fand die Temps in Düsseldorf sehr angenehm ... :zwinker5:
gehts noch ????
da must Du mal nicht mit offenem Fenster fahren.

Meine Wetterzuversicht steigt jedenfalls nun stündlich - ungefähr im gleichen Maß wie meine gefühlte Formkurve sinkt :nene:

By the way.
ASICS Deutschland - Haspa Hamburg Marathon 2011

bitte mal auf Kilometer 40 - Altsterglacis einstellen und auf die Dame mit der Roten Streckenpostenjacke rechts im Bild achten.

Möge uns das alles erspart bleiben !
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

164
sportfan hat geschrieben: bitte mal auf Kilometer 40 - Altsterglacis einstellen und auf die Dame mit der Roten Streckenpostenjacke rechts im Bild achten.

Möge uns das alles erspart bleiben !
Wenn ich da vorbeigestampft wäre, würde die nicht mehr weitertelefonieren .... :hihi: :hihi: :hihi:

165
mal ohne Spass. Auf ganz genau dieselbe Art und Weise bin ich mal auf dem Rad zu Fall gekommen.
Bochum - Königsallee Richtung Stiepel. Da geht es leicht bergan und der Radweg ist im Gehweg integriert. So ein junges Mädel stand an der Bushaltestelle und telefonierte mit Ihrem Handy und ging dabei immer vor und zurück. Irgendwann traf ich die Entscheidung hinter ihr lang fahren zu wollen, als sie unvermittelt den Rückwärtsgang einlegte. Meine eingeleitete Vollbremsung half zwar die Kollision zu vermeiden aber das Vorderrad schmierte mir weg und ich lag nun vor Ihr.
Als Krönung sah sie mich an schüttelte den Kopf als ob sie sagen wollte "guck mal einer der kein Fahrrad fahren kann" sich keiner Schuld bewusst.
Man kann sich denken was ich am liebsten gemacht hätte, oder ? Ist zwar nix passiert aber ärgerlich und peinlich war es allemal.
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

166
sportfan hat geschrieben:gehts noch ????
da must Du mal nicht mit offenem Fenster fahren.
Das war dann zu laut drinnen - wegen der Klimaanlage! Außerdem kam ich nicht an die Bananen auf den Tischen! :nick:


... aber nächstes Jahr am 29. April und dann um 0900 Uhr und wenn Du am Vortag kein Dach gemacht hast, dann gehts mal richtig zur Sache! :D


gruss hennes

167
dazu bin ich wild entschlossen. Du läufst dann aber auch mal wieder mit, gelle :hallo:
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

168
Mann Mann Mann ...

Duisburg wird 10 Grad kälter als Paris und das fast 2 Monate später .... :klatsch:

Udo und die Anderen ..... jetzt gibt es keine Ausreden mehr - haut rein .. :daumen:

169
[quote="DanielaN"]Mann Mann Mann ...

Duisburg wird 10 Grad kälter als Paris und das fast 2 Monate später .... :klatsch:

QUOTE]

und 8 Grad kälter als Rotterdam! Wenn man das vorher gewusst hätte, hätte ich mir die Reise in das Land der Tulpen und Frikandel sparen können! :klatsch:

Wann ist nochmal Foritreffen vorm Zebra"stall"?

170
markce hat geschrieben: und 8 Grad kälter als Rotterdam! Wenn man das vorher gewusst hätte, hätte ich mir die Reise in das Land der Tulpen und Frikandel sparen können! :klatsch:
2009 war ich auch extra für Rotterdam bei kühlen Temps für Rekordjagd gemeldet. Es wurde 25° - zum Glück war ich eh mit Lungenriß schon vorher stillgelegt, sonst hätte ich mich da auch erschossen... :uah:


Den Duisburgern :daumen:

:megafon: Bestzeitenwetter! :D


gruss hennes

171
Hennes hat geschrieben:2009 war ich auch extra für Rotterdam bei kühlen Temps für Rekordjagd gemeldet. Es wurde 25° - zum Glück war ich eh mit Lungenriß schon vorher stillgelegt, sonst hätte ich mich da auch erschossen... :uah:


Den Duisburgern :daumen:

:megafon: Bestzeitenwetter! :D


gruss hennes

Yep! Und zum Mittag kommt die Sonne wieder raus :nick:

172
markce hat geschrieben:
DanielaN hat geschrieben:
Wann ist nochmal Foritreffen vorm Zebra"stall"?

Shop (da wo es jetzt die ganzen Sonderangebote gibt) :hihi: :hihi: :hihi:

173
MrVeloC hat geschrieben:
markce hat geschrieben:

Shop (da wo es jetzt die ganzen Sonderangebote gibt) :hihi: :hihi: :hihi:
Ich wüßte nicht, daß ich das gefragt habe .... :confused:

174
Mmmmh!

Irgendwie reden hier alle nur von Temperaturen und meinen das sei das Wetter. Dabei besteht Wetter nicht nur aus Temperatur, gelle?

Ich will ja nichts schlechtes herbeireden aber...

Trotzdem allen viel Erfolg!

Ralph

175
corriere hat geschrieben:
Ich will ja nichts schlechtes herbeireden aber...
na dann mach das doch auch nicht :klatsch:
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

176
sportfan hat geschrieben:na dann mach das doch auch nicht :klatsch:

EBEN ! Außerdem iss ein bissken Kühlung von oben tausendmal besser als Temperaturen von >25 Grad ......

177
DanielaN hat geschrieben:EBEN ! Außerdem iss ein bissken Kühlung von oben tausendmal besser als Temperaturen von >25 Grad ......
Richtiiiiig. Ich denk da an Berlin 2010. Das war Marathonwetter vom allerfeinsten. Oder auch BESTZEITENKILLWETTER genannt :zwinker4: :D
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

178
corriere hat geschrieben:Mmmmh!

Irgendwie reden hier alle nur von Temperaturen und meinen das sei das Wetter. Dabei besteht Wetter nicht nur aus Temperatur, gelle?

Ich will ja nichts schlechtes herbeireden aber...

Trotzdem allen viel Erfolg!

Ralph
Der Stormbringer weiss, was Du meinst. :teufel: Dummerweise laufe ich ja selber mit. Die Windprognosen selbst sind für die Uhrzeit ganz ok 2-3 bft. Bei Metoemedia 10 km/h. Die Böen können natürlich heftig werden, aber bei der Windrichtung aus Süd Süd Ost gibt es bis km 5 Rückenwind, ab km 13 wieder. Dazwischen legt sich der Wind einfach oder tritt sehr sporadisch auf. Sind ja nur Böen. So ist es beschlossen!!! Könnte aber wirklich nervig sein. Mich hat so ein Tiefausläufer damals richtig entnervt. Muss ich mir halt eine Gruppe suchen. Optimale Bedingungen hat man selten. Die Hitze von Rotterdam hat mir aber nicht viel ausgemacht.

Ich freue mich trotzdem auf Duisburg.

179
Der Stormbringer versteht mich.

Ich drücke allen die Daumen, dass es nicht so wild wird. Aber ich weiß wie entkräftend und entmutigend Wind sein kann. Und wenn eine Böe im psychologisch falschen Augenblick kommt, dann kann das schnell schonmal zur entscheidenden Situation werden.

Da ich Sonntag ohnehin als WindschattenGEBER unterwegs sein werde, spielt das für mich nicht so eine große Rolle.

180
corriere hat geschrieben: Da ich Sonntag ohnehin als WindschattenGEBER unterwegs sein werde, spielt das für mich nicht so eine große Rolle.
in was für einer Pace denn ?
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

181
Vergiss es :frown: ! Ich laufe den Halben und das für meine Frau. Wäre für Dich nur Jogging.

Sonst hätte ich Dir gerne geholfen! :winken:

Trotzdem alles Gute :daumen: und der Stormbringer hält sich ja versprochenermaßen zurück!

Ralph

182
corriere hat geschrieben: Da ich Sonntag ohnehin als WindschattenGEBER unterwegs sein werde, spielt das für mich nicht so eine große Rolle.
*Prust*, Ralle, die Kante, gibt Windschatten :hihi:
Gut dass ich mich nicht hinter Dir verstecken muss :D

Würdest mal besser für Sportfan die Pace machen, dann kracht es richtig - Deine Frau, findet den Weg auch allein :)


gruss hennes

183
Hennes hat geschrieben:*Prust*, Ralle, die Kante, gibt Windschatten :hihi:
Gut dass ich mich nicht hinter Dir verstecken muss :D

Würdest mal besser für Sportfan die Pace machen, dann kracht es richtig - Deine Frau, findet den Weg auch allein :)
DU musst Dich doch hinter KEINEM verstecken, oder? :nick:

Außerdem ist das ja nur ein Vorwand von ihr. Sie will einfach nur nen potentiellen Sündenbock wenn was schiefgeht. "Der Alte ist zu ungleichmäßig gelaufen" oder so.

Naja! Außerdem muss ich aufpassen, dass sie nicht heimlich abbiegt nach Hause. Denn zwischen den Marathonkilometern 34 und 35 ist corriereland! Da wird nicht gebummelt Leute!!!!!

Ralph

184
corriere hat geschrieben: Sonst hätte ich Dir gerne geholfen! :winken:
ach schade. Sollte Deine Frau noch absagen... Würde dann dasselbe nächstes Mal für Dich tun :daumen:
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

185
corriere hat geschrieben:DU musst Dich doch hinter KEINEM verstecken, oder? :nick:

Außerdem ist das ja nur ein Vorwand von ihr. Sie will einfach nur nen potentiellen Sündenbock wenn was schiefgeht. "Der Alte ist zu ungleichmäßig gelaufen" oder so.

Naja! Außerdem muss ich aufpassen, dass sie nicht heimlich abbiegt nach Hause. Denn zwischen den Marathonkilometern 34 und 35 ist corriereland! Da wird nicht gebummelt Leute!!!!!

Ralph
Nicht das du dann abbiegst :zwinker4:

....lass nachher noch ein Pils über :wink:

186
corriere hat geschrieben:DU musst Dich doch hinter KEINEM verstecken, oder? :nick:

Außerdem ist das ja nur ein Vorwand von ihr. Sie will einfach nur nen potentiellen Sündenbock wenn was schiefgeht. "Der Alte ist zu ungleichmäßig gelaufen" oder so.

Naja! Außerdem muss ich aufpassen, dass sie nicht heimlich abbiegt nach Hause. Denn zwischen den Marathonkilometern 34 und 35 ist corriereland! Da wird nicht gebummelt Leute!!!!!

Ralph

Dann drück ich mal alle :daumen: :daumen: :daumen: und gib ihr ordentlich die Peitsche.... ähm, ach nä, Du bist ja vorne, dann eben umgekehrt :D

gruss hennes

187
sportfan hat geschrieben:ach schade. Sollte Deine Frau noch absagen... Würde dann dasselbe nächstes Mal für Dich tun :daumen:
Okay, in deinem Fall könnte das von den projizierten Flächen her ein einigermaßen fairer Deal werden. Gibt ja nicht allzu viele Leute, die hinter Ralph tatsächlich Windschatten finden. Nur an deiner Schrittfrequenz müsstest du dann noch schrauben, sonst bringt ihr euch gegenseitig total aus dem Rhythmus. :D


Ach äh, Zebrashop war 8:30, oder?
Helmuts Fahrrad Seiten..............................PresseRad - Der Radfahrer in der Presse

188
VeloC hat geschrieben:Nur an deiner Schrittfrequenz müsstest du dann noch schrauben, sonst bringt ihr euch gegenseitig total aus dem Rhythmus. :D
ach was. Das würd schon klappen. Wir liegen ja nur wenige Sekunden auseinander. Das wäre schon eine feine Sache. Bin mal in Amsterdam vor 2 Jahren mit einem Vereinskollegen zusammen gelaufen. Das bringt schon ordentlich was - für beide damals eine neue PB, für Ihn warens direkt 5 Minuten !
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

189
markce hat geschrieben:Wann ist nochmal Foritreffen vorm Zebra"stall"?
Ich will nicht von vom Philosophieren über das Wetter ablenken, aber wann findet das Forentreffen statt? Findet es statt? Wenn nicht, dann hier schon einmal: allen viele Erfolg- und drängelt nicht so beim Überholen mit Rückenwind!
Gruss
Thorsten

190
wupperboot hat geschrieben:Ich will nicht von vom Philosophieren über das Wetter ablenken, aber wann findet das Forentreffen statt? Findet es statt?
acaffi hat geschrieben:8:30 Uhr Foritreffen vor dem Zebrashop ?
RolandGLA hat geschrieben:....vor dem Zebrasho.... :confused: oha !! Aber nur wenn die "Knappen" am 21. gewinnen :D
Da die Voraussetzung ja nun erfüllt ist, könnte man davon ausgehen, dass es stattfindet. Bleibt nur die Frage: unten oder oben an der Treppe? Oder doch lieber an der Eissporthalle, falls irgendwelche Aus-der-zweiten-Liga-Absteiger-Vereins-Fans anwesend sein sollten? :confused:
Helmuts Fahrrad Seiten..............................PresseRad - Der Radfahrer in der Presse

191
Da das Wetter am Sonntag viel Rückenwind bietet, habe ich mich heute nachmittag umgemeldet und laufe nun Marathon. :daumen:

Nur die Dame am Troubledesk/Ummeldeschalter war etwas merkwürdig. Ich sagte ihr, ich möchte anstelle eines schnellen Halbmarathons einen ruhigen Marathon laufen. Nach Ausfüllen des Ummeldeformulars drückte Sie mir dann die Startnummer 10 in die Hand. :confused:

Starterliste

Marathon
abyss
acaffi
deepblue120
Markce # 10
Rennente - ein Stück vom Glück.... oder so weit die Beine tragen...
sportfan
takker#218

Halbmarathon
84er
corriere
MrVeloC
MrsCorriere
oxygen62
RolandGLA
Rosko
RunningTurtle
Spargo
Stormbringer
Traber
VeloC
Vittorio
ZakMacHagen

192
Habe heute meine Unterlagen geholt und weiß jatzt auch meine Startnummer:

Starterliste

Marathon
abyss
acaffi #758
deepblue #120
Markce #10
Rennente - ein Stück vom Glück.... oder so weit die Beine tragen...
sportfan
takker #218

Halbmarathon
84er
corriere
MrVeloC
MrsCorriere
oxygen62
RolandGLA
Rosko
RunningTurtle
Spargo
Stormbringer
Traber
VeloC
Vittorio
ZakMacHagen

Was ist denn jetzt mit Fori Treffen. 8:30 Uhr Zebrashop (unten !)
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

193
acaffi hat geschrieben: Was ist denn jetzt mit Fori Treffen. 8:30 Uhr Zebrashop (unten !)
Mann, das muß ja schwer sein: unter der Oberkassler Brücke wie immer :teufel:

*duckundwech*

gruss hennes

194
Hennes hat geschrieben:Mann, das muß ja schwer sein: unter der Oberkassler Brücke wie immer :teufel:

*duckundwech*

gruss hennes
wenn wegen Dir jetzt jemand den Start verpasst ...
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

195
sportfan hat geschrieben:wenn wegen Dir jetzt jemand den Start verpasst ...
einfach...kann keiner verpassen

:megafon: Start an den Rheinterassen! :zwinker5:


gruss hennes

196
Hennes hat geschrieben:einfach...kann keiner verpassen

:megafon: Start an den Rheinterassen! :zwinker5:


gruss hennes

Start an der Kruppallee, Start steht schon seit gestern und wurde für gut befunden (habs jetzt schon 2x mit dem Auto getestet :hihi: ) :zwinker2:

197
Hab mal meine Nummer ergänzt:

Starterliste

Marathon
abyss
acaffi #758
deepblue #120
Markce #10
Rennente - ein Stück vom Glück.... oder so weit die Beine tragen...
sportfan #553
takker #218

Halbmarathon
84er
corriere
MrVeloC
MrsCorriere
oxygen62
RolandGLA
Rosko
RunningTurtle
Spargo
Stormbringer
Traber
VeloC
Vittorio
ZakMacHagen
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt

Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!

198
Hab mal meine Nummer ergänzt:

Starterliste

Marathon
abyss
acaffi #758
deepblue #120
Markce #10
Rennente - ein Stück vom Glück.... oder so weit die Beine tragen...
sportfan #553
takker #218

Halbmarathon
84er
corriere
MrVeloC
MrsCorriere
oxygen62
RolandGLA #3230
Rosko
RunningTurtle
Spargo
Stormbringer
Traber
VeloC
Vittorio
ZakMacHagen
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

199
Eine Frage an die Ortskundigen :

Ich begleite als Zuschauer eine Freundin die den HM läuft .
Gibt es eine Möglichkeit, die Läufer beim Start, dann irgendwo
auf der Strecke, und wieder im Ziel zu sehen?

Vielen Dank für Tipps dazu

Ulli

200
nachlangerpause hat geschrieben:Eine Frage an die Ortskundigen :

Ich begleite als Zuschauer eine Freundin die den HM läuft .
Gibt es eine Möglichkeit, die Läufer beim Start, dann irgendwo
auf der Strecke, und wieder im Ziel zu sehen?

Vielen Dank für Tipps dazu

Ulli
Moin!

Start und Ziel kein Thema! Die liegen nur wenige Meter auseinander!

Strecke wird schwieriger da Rundkurs und weit um den Start-/Zielbereich herum!

Gruß

Olaf
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“