Hi ihr lieben,
ich hab mal ne Frage die eigendlich nichts mit laufen zu tun hat...deswegen habe ich es hier hereingestellt...lach!
Ich habe nach den Schwangerschaften rund zwanzig Kg abgenommen und alles wurde schmäler nur ein kleines Bäuchlein bleibt zurück! (von 95kg auf 75kg)!!!
Kann mir jemand einen Tipp geben mit welchen übungen man seine Bauch / Rücken Muskulatur stärken kann?
Ich scheue mich irgendwie in die Mukkibude zu gehen!
Liebe Grüße
Melanie
Bauch Speck!
1Wenn der letzte Baum gerodet,
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!