Bis ca 2000 war ich aktive Läuferin mit nahezu 40 Marathonläufen und einigen Ultras auf meinem Konto. Ich war für meine Vorstellung schnell (das ist natürlich sehr individuell) - Marathon in 3:30 und Biel in 12:00. Aus Verletzungsgründen habe ich aufgehört zu laufen und bin sporadisch mal Rad gefahren, geschwommen ... nichts richtiges.
Nun hat es mich wieder gepackt - ich habe mich zum Köln Marathon angemeldet und trainiere bereits etwas. Was fällt auf - ich kann nur noch im Schneeeeeckentempo laufen. Ein 6er Schnitt über 10km verlangt mir alles ab. Eingedenk dieser Tatsache steuere ich 4:30 an??
Und ich bin froh, dieses Forum gefunden zu haben.
Viele Grüße
Klickpedale

 
	
	


 jaaa, gott sei dank bin ich nicht die Einzige mit den Problemen ;).
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